胃脹氣怎么快速排氣

其實(shí)氣體在我們的腸胃環(huán)境內(nèi)也是存在一部分的，適量的氣體對(duì)于我們的細(xì)胞來(lái)說(shuō)是比較適宜的，很多細(xì)胞發(fā)揮作用的時(shí)候需要?dú)怏w作為輔助，但是如果胃部的氣體超出正常的范圍的話，我們需要趕緊想辦法將身體里多余的氣體排解出去，那么大家知道什么快速排氣的方法呢?

1、按摩：我們可以將雙手快速搓熱，然后將雙手放在肚臍附近，順時(shí)針進(jìn)行繞圈式的按摩，我們可以抹一些用于按摩的精油，這樣可以起到輔助的作用。這種按摩力度要大一些，這樣才可以起到作用，較大的力度可以幫助肚子里的氣體擠壓出去。

2、喝蘿卜湯：蘿卜是順氣通潤(rùn)的典型代表，這個(gè)時(shí)候如果可以喝一些蘿卜湯的話可以有效地幫助氣體的排解，蘿卜燉湯入口即化，味覺(jué)體驗(yàn)也非常豐富。

3、適量地運(yùn)動(dòng)：出現(xiàn)胃脹氣癥狀后，腹部充滿了氣體，如果這個(gè)時(shí)候還是靜臥不動(dòng)，那么氣體會(huì)不斷地膨脹。我們可以嘗試一些強(qiáng)度比較低的運(yùn)動(dòng)，動(dòng)起來(lái)的話，腹部的氣體也會(huì)不斷地流動(dòng)，這樣可以有效地推動(dòng)氣體排解出來(lái)。

4、吃一些順氣的藥物：藥物治療是比較常規(guī)的方法，這類藥物進(jìn)入胃部之后可以有效地幫助氣體溶解，氣體溶解之后體積會(huì)不斷地變小，那么不適的感覺(jué)也會(huì)逐漸地緩解。這些藥物服用的量，需要根據(jù)自身的情況咨詢一下醫(yī)生。

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