當(dāng)寶寶感冒時,常常會伴有鼻塞、流鼻涕、發(fā)熱的特征。寶寶鼻子不通,不好呼吸,自然會哭鬧,這個時候家長除了給寶寶喂食藥物以外,還可以為寶寶熬制以下粥類來緩解寶寶的癥狀,早日使寶寶的身體康復(fù)。
1、生姜蘇葉粥
蘇葉10克、生姜3片,將白粥熬好后放入,再開鍋即可食用。生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀有奇效。平時有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用,而蘇葉則有發(fā)散風(fēng)寒的效果,在一般藥店就可買到。適用于風(fēng)寒感冒鼻塞的病患,家長給寶寶熬制,喂食可以緩解寶寶鼻塞癥狀。
2、白蘿卜茶葉粥
白蘿卜100克,茶葉5克。先將白蘿卜洗凈,后切片加水熬煮,再加少許食鹽,熬粥,再將茶葉用開水泡5分鐘后,后倒入粥內(nèi)。我們都知道,生病了吃蘿卜好,到底是為什么呢?因為白蘿卜能夠清熱化痰,對于熱性感冒,蘿卜具有很好的功效,同時茶葉可以清肺熱,有理氣開胃,止咳化痰之功效。因此,家長為鼻塞感冒的寶寶熬制蘿卜茶葉粥是非常有用的。
3、金銀花粥
金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。我們都知道金銀花性寒,能清熱解毒、疏散風(fēng)熱,這就對熱性感冒病毒有抵制效果。而淡豆豉性涼,常與金銀花一起使用治療,非常適合的風(fēng)熱感冒者和流感患者。因此鼻塞的寶寶食用效果應(yīng)該是不錯的。
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