寶寶鼻塞不能吃什么水果(寶寶鼻塞吃什么水果好)

我們都知道，寶寶是小孩子，身體素質(zhì)不如我們大人好，很容易感冒。而感冒通常則伴有鼻塞、流鼻涕的癥狀，這時候，家長會帶著孩子就醫(yī)。謹(jǐn)遵醫(yī)囑的給孩子喂食醫(yī)生開具的藥物，但是我們不知道的是，寶寶感冒鼻塞不能吃什么?尤其是不能吃哪些水果。

1、柿子

柿子，性大寒，能清熱、化痰、止咳，但是對于因抵抗力下降而導(dǎo)致病毒入侵的感冒，寶寶在這種情況下不宜吃性大寒的食物。其次，柿子難以消化，寶寶處于感冒鼻塞階段，本來消化能力不好，食用柿子會加重寶寶的消化負(fù)擔(dān)，造次不好的影響。柿子可以適量的食用，不宜過多。

2、荔枝

荔枝是熱性水果，且其中含有降糖成分，多吃會出現(xiàn)低糖反應(yīng)。食用多了容易上火，對于感冒鼻塞的寶寶，食用過多的荔枝容易加重寶寶的炎癥，使寶寶上火，反而不利于寶寶的康復(fù)。而荔枝吃多了容易上火的原因，是因為荔枝含天然葡萄糖多，還有蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素，會引起體內(nèi)糖代謝紊亂，造成即低血糖。

3、櫻桃

櫻桃性溫?zé)幔瑹嵝圆〖疤摕峥人哉呒墒?，這對于感冒鼻塞狀態(tài)下的寶寶沒有好處。其次，櫻桃核中的核仁含有一種氰甙成分，水解后就會產(chǎn)生具有毒性的氫氰酸，要是吃多了核仁會引起中毒。所以對于感冒中的寶寶，還是遠(yuǎn)離櫻桃比較好。

寶寶鼻塞吃什么水果好

一、梨
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。
做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。
對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

二、檸檬
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預(yù)防感冒的作用。
檸檬有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用于風(fēng)熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素C，保養(yǎng)身體，達(dá)到預(yù)防感冒的功效。

三、菠蘿
發(fā)燒、咳嗽、鼻塞都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。那是因為菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

四、性寒的甘蔗和柚子
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分，中醫(yī)上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。經(jīng)常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳(或黃耳)各一兩(50克)，加數(shù)瓶蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日，常服能強健肺部。

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