防輻射喝哪些茶好

不知道大家有沒(méi)有一種感覺(jué)，用電腦時(shí)間太長(zhǎng)，就會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀，需要滴眼藥水，有時(shí)候還會(huì)嗓子干癢難受，皮膚紅腫，有的人還會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈、低血壓的情況，其實(shí)這都是因?yàn)樯磉叺妮椛湮锾鄬?dǎo)致的。為了減少輻射對(duì)人體產(chǎn)生的危害，我們要學(xué)會(huì)正確防輻射。

防輻射喝哪些茶好

有的上班族喜歡喝茶，早晨泡一杯茶，不但緩解口渴，還可以提神。下午的時(shí)候喝一杯茶，可以緩解渾身的焦躁，還能緩解困乏。其實(shí)，喝茶的好處非常多，尤其是我們?cè)诟咻椛涞沫h(huán)境下工作，學(xué)習(xí)，更需要一些可以抗輻射的東西助陣了。防輻射喝哪些茶好?

1、綠茶

綠茶是一種公認(rèn)的抗輻射飲品，其中的抗氧化劑和維生素C的含量非常豐富，可以有效清除我們體內(nèi)的自由基，還可以刺激大腦中樞神經(jīng)，分泌對(duì)抗緊張壓力導(dǎo)致的精神困乏、渾身疲軟。常喝綠茶還可以加速體內(nèi)的新陳代謝，幫助清熱明目，緩解便秘。

2、菊花烏龍茶

菊花茶是一種非常適合上班族，尤其是久坐在電腦前的人群喝的茶飲，要是在菊花茶里面，放入4克左右的烏龍茶，搭配3克左右的白菊花，每天喝2杯，就可以起到很好的清熱解毒作用了。另一方面還可以幫助我們?nèi)コw內(nèi)的毒素垃圾，把輻射產(chǎn)生的有害物質(zhì)和放射性物質(zhì)清理出去。

3、檸檬薄荷茶

這是一種非常適合電腦族和工作在輻射環(huán)境中的人群飲用的防輻射茶，檸檬薄荷茶做法很簡(jiǎn)單，我們切3片檸檬，再拿菊花4個(gè)，加入一定量的薄荷、玫瑰花，還有千日紅，一起沖泡開(kāi)來(lái)，燜泡10分鐘左右就可以飲用了。這種茶對(duì)于眼睛干澀酸癢的情況有很好的緩解作用，能夠有效對(duì)抗電子輻射。

輻射的環(huán)境，嚴(yán)重?fù)p害我們的身體健康。這時(shí)候，大家可以喝點(diǎn)茶，幫助清除輻射在體內(nèi)堆積，還可以緩解電腦輻射導(dǎo)致的皮膚干燥、黑色素沉積。但是我們要注意，孕婦和脾胃虛寒，并且有水腫的人士，一般還是不要喝這幾種茶的。

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