不知道大家有沒(méi)有一種感覺(jué),用電腦時(shí)間太長(zhǎng),就會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀,需要滴眼藥水,有時(shí)候還會(huì)嗓子干癢難受,皮膚紅腫,有的人還會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈、低血壓的情況,其實(shí)這都是因?yàn)樯磉叺妮椛湮锾鄬?dǎo)致的。為了減少輻射對(duì)人體產(chǎn)生的危害,我們要學(xué)會(huì)正確防輻射。
防輻射喝哪些茶好
有的上班族喜歡喝茶,早晨泡一杯茶,不但緩解口渴,還可以提神。下午的時(shí)候喝一杯茶,可以緩解渾身的焦躁,還能緩解困乏。其實(shí),喝茶的好處非常多,尤其是我們?cè)诟咻椛涞沫h(huán)境下工作,學(xué)習(xí),更需要一些可以抗輻射的東西助陣了。防輻射喝哪些茶好?
1、綠茶
綠茶是一種公認(rèn)的抗輻射飲品,其中的抗氧化劑和維生素C的含量非常豐富,可以有效清除我們體內(nèi)的自由基,還可以刺激大腦中樞神經(jīng),分泌對(duì)抗緊張壓力導(dǎo)致的精神困乏、渾身疲軟。常喝綠茶還可以加速體內(nèi)的新陳代謝,幫助清熱明目,緩解便秘。
2、菊花烏龍茶
菊花茶是一種非常適合上班族,尤其是久坐在電腦前的人群喝的茶飲,要是在菊花茶里面,放入4克左右的烏龍茶,搭配3克左右的白菊花,每天喝2杯,就可以起到很好的清熱解毒作用了。另一方面還可以幫助我們?nèi)コw內(nèi)的毒素垃圾,把輻射產(chǎn)生的有害物質(zhì)和放射性物質(zhì)清理出去。
3、檸檬薄荷茶
這是一種非常適合電腦族和工作在輻射環(huán)境中的人群飲用的防輻射茶,檸檬薄荷茶做法很簡(jiǎn)單,我們切3片檸檬,再拿菊花4個(gè),加入一定量的薄荷、玫瑰花,還有千日紅,一起沖泡開(kāi)來(lái),燜泡10分鐘左右就可以飲用了。這種茶對(duì)于眼睛干澀酸癢的情況有很好的緩解作用,能夠有效對(duì)抗電子輻射。
輻射的環(huán)境,嚴(yán)重?fù)p害我們的身體健康。這時(shí)候,大家可以喝點(diǎn)茶,幫助清除輻射在體內(nèi)堆積,還可以緩解電腦輻射導(dǎo)致的皮膚干燥、黑色素沉積。但是我們要注意,孕婦和脾胃虛寒,并且有水腫的人士,一般還是不要喝這幾種茶的。
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