腳踝扭傷腫了能走路嗎(腳崴了可以一瘸一拐多走路嗎)

無論是大人還是小孩，都需要走路，可是有時候走路的時候出現(xiàn)的問題也是很多的。有時候可能走著走著就不小心把腳給扭了，這種情況聽起來可能會讓人覺得有些好笑，但是這種情況其實也并不少見。腳踝扭傷的情況有輕重之分，而這種輕重的劃分也關系到受傷的人是否能繼續(xù)便利地行動，那么腳踝扭傷腫了的人還能走路嗎，輕重又有哪些明確的劃分呢?

1、情況較輕的話可以直接走路

腳踝扭傷如果是比較輕的癥狀的話是可以走路的什么是屬于比較輕的傷勢范圍內(nèi)，就是簡單的比較表面的扭傷一般這種情況下，這種扭傷損害的都只是表皮組織而已。這種時候的腫的癥狀，是因為傷到皮膚了所以會出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)腫的現(xiàn)象。我們回家可以自己涂抹一些紅花油或者噴一些云南白藥，這樣不用很久就可以正常走路了。

2、情況較嚴重傷到筋骨不能走路

腳踝扭傷如果傷到筋骨了就屬于比較嚴重的情況了，這種時候要先去醫(yī)院確認一下自己的情況，如果屬于這種，一般情況下走路時很困難的。傷到筋骨的話要先打石膏，固定一下扭傷變形的骨頭，如果更加嚴重的情況，可能還要接骨。打完石膏之后是一定不能亂動的，包括在傷勢還未明確之前，如果真的是骨頭扭到的話，是絕對不能走路的。因為一旦亂動或者走路的話，只會讓自己的傷勢更加嚴重。

腳崴了可以一瘸一拐多走路嗎

腳崴了可以一瘸一拐多走路嗎

腳崴了可以一瘸一拐多走路嗎，運動過程中，難免發(fā)生腳崴的想象，扭傷以后關節(jié)會伴隨著腫脹和陣陣的刺痛感，無論是爬山，跑步，還是跳繩都可能會腳崴到。以下分享腳崴了可以一瘸一拐多走路嗎？

腳崴了可以一瘸一拐多走路嗎1腳扭傷以后，一般情況下，不能夠腳崴了可以一瘸一拐多走路，具體原因如下：

1、腳扭傷，無論是較輕的扭傷，還是比較嚴重的扭傷，均會有局部的腫脹、疼痛癥狀。如果多走路，病人腫脹、疼痛癥狀會逐漸加重，軟組織損傷也不容易恢復，因此對病人不利。

2、如果有韌帶的損傷，病人多走路，會使韌帶進一步拉長，從而使韌帶張力下降，踝關節(jié)穩(wěn)定性也會受到嚴重影響，容易出現(xiàn)創(chuàng)傷性關節(jié)炎以及慢性踝關節(jié)不穩(wěn)，會導致腳踝關節(jié)之后持續(xù)腫脹、疼痛癥狀，還會加速關節(jié)軟骨的退行性改變，最終影響關節(jié)功能。

腳崴了走路一瘸一拐多久能好

腳崴了走路一瘸一拐若只是單純軟組織損傷，經(jīng)過休息、制動等治療，通常在1周左右可以康復。如果存在韌帶損傷，經(jīng)過系統(tǒng)治療后多需要4-6周時間康復。如果出現(xiàn)撕脫骨折，系統(tǒng)治療后需要至少3個月才能康復。

1、單純軟組織損傷：腳崴了引起局部單純軟組織損傷，傷后組織輕度出血、水腫，導致局部疼痛、腫脹、活動受限，通常需要采取制動、抬高患肢，以及遵醫(yī)囑外用云南白藥氣霧劑等消腫止痛藥物，配合口服活血化瘀、消腫的藥物，如龍血竭膠囊、傷科跌打片等治療，經(jīng)過上述系統(tǒng)治療通常1周左右可以恢復；

2、韌帶損傷：腳崴了若合并此種情況，傷后可出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、活動受限，可以采取局部石膏或支具外固定，并抬高患肢，固定期間進行適當?shù)目祻湾憻挘瑫r配合口服活血化瘀、消腫止痛的藥物治療，常用藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥膠囊等，經(jīng)過治療后韌帶損傷通常在4-6周可以愈合；

3、撕脫骨折：通常需要進行手術治療，可選擇切開骨折復位內(nèi)固定手術，患者術后要抬高患肢，并且肢體適當進行康復鍛煉，還要口服促進骨骼愈合的藥物，如傷科接骨片、接骨七厘片等治療，通常需要至少3個月才可以達到臨床愈合。

如果出現(xiàn)腳崴了走路一瘸一拐的癥狀，需及時前往醫(yī)院就診，除了積極進行臨床治療以外，日常生活中腳部要避免勞累，以及著涼、外傷等情況，還要注意合理飲食，多吃富含蛋白質和鈣的食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶等。

腳崴了可以一瘸一拐多走路嗎2患者腳崴了之后不能夠走路，不管是腳崴了當時，還是在整個治療的過程中。因為腳崴了之后，周圍的軟組織、韌帶甚至嚴重患者的骨頭都會出現(xiàn)損傷。在沒有完全恢復之前，只要下地走路，這個部位就會受到作用力的影響。此時不管是軟組織、韌帶還是骨頭，在下地走路的時候，損傷就會進一步的加重，在臨床癥狀方面，表現(xiàn)出來的就是疼痛明顯加重，并且腫脹也會快速的出現(xiàn)。

剛開始出現(xiàn)崴腳的情況，沒有發(fā)現(xiàn)是不是有骨折，要是此時下地走路，有可能會加重骨折的嚴重程度。因此在崴腳之后，應該立即休息，拄拐或者是坐輪椅，并且把腿抬高，立即去醫(yī)院讓骨科醫(yī)生進行檢查，排除是否有骨折，并且在這個過程中，遵醫(yī)囑進行積極的治療，等恢復時間到了之后，才能夠慢慢康復性的下地活動、走路。

治療腳脖子崴了的方法

1、冰敷和熱敷：當腳崴了之后的急性期內(nèi)(一般指的是24小時內(nèi))我們需要對扭傷處進行冰敷，以抑制出血腫脹，減少血腫的形成和疼痛。當1到2天之后便可采取熱敷，達到改善血液循環(huán)的目的。

2、固定扭傷部位：如果傷勢較為嚴重，建議固定扭傷部位，固定后扭傷的部位不會受到牽扯和干擾，能夠快速愈合，不固定的話，走路的時候會反復的牽扯到扭傷的部位，容易愈合松弛，導致踝關節(jié)不穩(wěn)，成為習慣性扭傷。

3、避免下地：扭傷的初期，扭傷部位還處于愈合期，如果此時下地和行走，會妨礙愈合速度，一般需要在床上靜養(yǎng)10天左右，待扭傷基本好轉后，才可逐漸開始步行，即便是此時走路的時候也需要注意慢行。

4、休息時抬高：扭傷初期我們基本上都是在床上度過的，此時，我們也需要注意扭傷部位，當你睡覺休息的時候，我們需要用枕頭把扭傷的腳墊高，這樣做可以減少腫脹，有利于患者休息。

5、外敷膏藥：同樣我們可以使用一些外敷膏藥加快扭傷部位的恢復，它可以促進血液循環(huán)，進而清除患處瘀血，修復受損關節(jié)和軟組織部位，在治療腳踝扭傷的時候可以起到活血化瘀，通筋活脈的作用。

6、慢行慎行：當你崴腳以后的一段時間內(nèi)走路需要注意，行走時要注意路面的高低，光線不好時更應小心，防止發(fā)生扭傷。特別是上下樓梯時要特別小心和注意，角度不要過大，避免造成對崴傷部位的再次傷害。

崴腳后的誤區(qū)

誤區(qū)一：“因為我能夠活動，所以不可能骨折”

這一觀點是錯誤的。有的`人在發(fā)生踝關節(jié)扭傷后，往往立即站立起來，活動一下腳腕，如果沒有劇烈疼痛，便繼續(xù)行走。其實，以上的做法很不恰當。

當發(fā)生踝關節(jié)扭傷時，即使沒有骨折，也會有關節(jié)周圍韌帶的損傷，甚至出現(xiàn)韌帶的斷裂。事實上，有時即使有骨折，你也可以行走。例如，較常見的內(nèi)外踝 的撕脫骨折，和一些當時沒有移位的骨折，都容易被忽視。

由于上述這種想法的存在，使很多損傷得不到及時治療，錯過了最佳的治療時機，有些病人還由于最初的 治療不恰當變成慢性，給后來的治療增加了很大的困難，甚至留下部分殘疾，影響關節(jié)功能。

區(qū)二：“腳踝扭傷，沒必要到醫(yī)院檢查治療”

一旦有腳踝扭傷發(fā)生，需要引起高度重視，不要認為沒什么事，等到幾周甚至一個月時腫脹疼痛癥狀沒有好轉才想起去看醫(yī)生去檢查拍攝X光片，而此時如發(fā)現(xiàn)骨折對位不好，關節(jié)不穩(wěn)韌帶損傷，已經(jīng)很難再對骨折完全解剖復位。骨折韌帶損傷失去最佳治療時期。發(fā)生腳踝扭傷正確的做法是，要及時請?？漆t(yī)生檢查診治，并給予及時處理。

誤區(qū)三：“腳踝部外傷，應立即熱敷”

當有了腳踝扭傷，不要立即給予熱敷，因為熱敷會引起局部血流加快，導致局部軟組織腫脹加重，使神經(jīng)受壓，產(chǎn)生更深的痛感，甚至會出現(xiàn)局部水泡。

正確的做法是：一旦有外傷，應立即給予冷敷(最好是冰塊加水)，可用毛巾包裹冰袋，敷于受傷表面，對防止局部組織過度腫脹和減輕疼痛能夠起到很好的作用。在沒有冰塊的情況下，可以買些冰棍雪糕，砸碎后敷于傷處，同時盡快就醫(yī)。

誤區(qū)四：“用姜和酒推擦扭傷的腳踝”

扭傷腳踝、手腕等部位時，民間的一些方法是用手掌去按摩，或用姜和酒去推擦，這些方法都會促使受傷軟組織的血管擴張，血流加快和增加滲出，加劇局部的腫脹和疼痛。

正確的做法是：一旦發(fā)生扭傷，應該抬高及固定損傷部位，使用冰袋或冷敷法，以減輕腫脹和疼痛，同時，應該盡快找專業(yè)醫(yī)師診治，必要時應該拍攝X光片或(和)CT及MRI(核磁共振)，查看關節(jié)是否有骨折脫位或韌帶撕裂斷裂的情況。

誤區(qū)五：“用柔軟的繃帶包裹扭傷的踝關節(jié)”

一旦出現(xiàn)踝扭傷，應該及時就醫(yī)，進行局部的保護制動，制動的方法包括彈力繃帶、石膏、或支具固定，主要是對受傷的軟組織韌帶保護利于愈合修復，其道理如同我們的皮膚劃破了需要去縫合讓其愈合好一樣，在傷口拆線前傷口不要過多的去刺激，這樣傷口就愈合的很好。因此一旦發(fā)生腳踝扭傷，應該行腳踝部的可靠固定制動，行局部的固定能起到保護關節(jié)促進軟組織修復的作用。

腳崴了可以一瘸一拐多走路嗎3 腳扭傷處理辦法

1、冷敷

我們的腳在扭傷后，扭傷的部位會出現(xiàn)毛細血管破裂的情況，這個時候就會出現(xiàn)腳部發(fā)腫的情況哦，一般會在之后的二十四小時之內(nèi)才會出現(xiàn)停止腫脹。

而冷敷可使血管收縮，減少出血量，從而有效使受傷部位停止腫脹并消腫。

2、熱敷

使用濕熱手巾或者熱水袋外敷于淤血腫脹部位，促進淤青部位血液循環(huán)，可以有效的減弱血腫情況。

但崴腳后不可立即進行熱敷，如果進行熱敷，會加快受傷內(nèi)部出血量，使血腫情況惡化。

從理論上來講，我們的腳扭傷后，二十四小時才能停止腫脹出血，但是這也不是絕對的，也要按照情況而定，如果你的腳部停止腫大后，我們就可以進行熱敷了。

3、對受傷部位進行按摩

受傷初期，如果受傷嚴重不可輕易揉按傷處，有可能造成紅腫加大;如果受傷不嚴重，可以進行輕揉受傷部位。

揉按方式為以手掌掌心放置在受傷部位，輕輕揉按，能夠有效地緩解疼痛和消腫。或者讓專業(yè)醫(yī)治人員對受傷部位進行按摩治療。

4、藥物治療

傷勢穩(wěn)定后，就可以運用一些藥物進行治療了，外用推薦云南白藥噴霧，紅色止痛白色消腫;如果你能忍受疼痛的話，紅花油+使勁揉按也能有效地消腫(只適用于軟組織受傷)。

5、康復訓練

當傷勢穩(wěn)定后，我們可以適當?shù)淖鲆恍┹p運動，加快我們傷勢的恢復情況。比如適當?shù)某鋈プ咦撸箨P節(jié)運動等等輕型運動都可以。

合理用藥

扭傷初期，不需內(nèi)服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點“好得快”噴灑傷處，會感到舒服點。24小時后，內(nèi)服些跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了。

腳踝扭傷的第5天，可以慢慢地走路，不痛，但還是比較腫，請問是怎么回事？

你什么時候崴的腳？當時崴的時候有發(fā)出響聲嗎？是腳心朝內(nèi)那樣崴的嗎？如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那里的小骨頭很容易崴出來，其實如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋。。。沒幾天就可以蹦了。。

你先要明確你的腳是否是骨頭有問題，這個非常重要，如果骨頭出了問題，請到有名的中醫(yī)院或正骨厲害的地方進行正骨，正骨的時候可能比較疼，不過忍一下就過去了，如果說打針和正骨哪個痛，我還是怕針。。。會正骨的人會讓你痛感不很強烈。如果是軟組織啦傷，自己注意點別再次拉傷，小養(yǎng)一段時間就好好的了

給你看看我的經(jīng)歷和經(jīng)驗吧

我在離家很遠的地方崴了次，剛開始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天開始痛感減輕（晚上崴的，第二天早上去醫(yī)院拍片，說什么問題也沒有），腫也消了很多，后來腫基本消的看不出了，但是走路腳踝處總是感覺有異物支撐著，感覺里面有什么東西，就是腳不敢彎曲，在當?shù)匾矝]找到正骨的，也沒去找，因為正好可以回家?guī)滋炝耍?周后回家了，回家后找人正骨后1天后就可以活動自如了，具體好像是當時正骨玩就感覺舒服多了，沒有了異物感，但是也沒敢活動太大幅度，第二天一覺醒來好多了，幾天后完全好了，那次對軟組織的傷害也很大，不過后來沒注意自己就好了。。軟組織真算不了什么，主要是骨頭。

我有過5+次的崴腳經(jīng)歷，每次劇痛，什么狗屁韌帶拉傷，全是胡扯，根本原因在于腳踝處的小骨頭錯位了，如果不正骨，雖然腫會慢慢消退，痛感也會減輕，但是會造成腳踝處的骨頭畸形，我愛踢足球，為了不影響發(fā)揮，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告訴你很多醫(yī)生因為經(jīng)驗不足看不出來，或是他們很敷衍，誠意告誡你，別相信拍片，我就拍過一次片，因為不能去經(jīng)常正骨的地方，那次醫(yī)生說什么問題也沒有，依我的經(jīng)歷，崴腳時聽到骨頭響聲了，肯定錯位了，后來還是找人正骨了，正骨多半也會有響聲（也許只能自己聽到），完了立馬好了，最多的時候可能養(yǎng)兩天就好了。
崴腳后等最初的劇痛緩解下，試著用手壓你感覺疼痛的地方，如果壓的時候特別疼（一般情況下你不敢去壓的）那多半是骨頭崴錯位了，崴出來了，請先正骨
記?。鹤钪匾氖钦?，韌帶這些恢復起來很快的，如果骨頭沒問題，那熱毛巾敷，口服三七片，這方面倒是可以參考很多崴腳的治療方法，這些都是皮毛，一定要正骨！就回到到這里吧，希望你快速恢復健康

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