感冒咳嗽是一年四季都可能會(huì)發(fā)生的病癥,雖然不會(huì)嚴(yán)重到危及生命,但是久咳不愈也會(huì)給我們的生活造成很大的影響,那么出現(xiàn)感冒咳嗽應(yīng)該怎么辦呢?下面我們一起來(lái)了解一下吧。
1、弄清病因
首先要先弄清楚咳嗽的原因和性質(zhì),咳嗽的時(shí)候是沒(méi)有痰液的干咳,還是伴有大量黃痰咳出的咳嗽,因?yàn)椴煌男再|(zhì)是由不同的原因引起的,只有弄清楚病因才能達(dá)到對(duì)癥下藥的作用。
2、多喝水
其實(shí)無(wú)論是什么原因引起的感冒咳嗽,都應(yīng)該大量的飲用溫水,因?yàn)槎嗪人梢源龠M(jìn)我們體內(nèi)的代謝解毒過(guò)程,讓病菌毒素能排出體外;而且喝水還可以滋潤(rùn)我們干癢的呼吸道,緩解咳嗽后帶來(lái)的刺痛干癢感,但是需要注意的是不要喝冰水和太燙的開(kāi)水,過(guò)冷或者過(guò)熱的水會(huì)對(duì)咽喉產(chǎn)生刺激感,建議溫水最適宜。
3、清淡飲食
患病的時(shí)候,我們身體的機(jī)能會(huì)比平時(shí)有所下降,腸胃等消化功能會(huì)比較的薄弱,因此,一些難消化的油炸、刺激性的食物應(yīng)該適當(dāng)?shù)募煽?還有一些蝦蟹等海鮮類(lèi)應(yīng)該也盡量不要食用,這類(lèi)物質(zhì)雖然高蛋白,但是會(huì)增加我們體內(nèi)痰液的產(chǎn)生,應(yīng)該多服用些清淡而維生素含量高的瓜果蔬菜,有利于我們免疫力的恢復(fù),緩解病癥。
4、不一定必須服用消炎藥
大家往往有一個(gè)誤區(qū),感冒咳嗽就一定要服用消炎藥,這樣病情才會(huì)好的快;其實(shí)不然,因?yàn)榇蠖鄶?shù)的感冒都是因?yàn)椴《静【鷮?dǎo)致的,而消炎藥對(duì)這類(lèi)病癥沒(méi)有治愈的功效;可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┲兴幩巹?,例?99或者是板藍(lán)根之類(lèi)的藥物,對(duì)病情可以起到緩解治療的效果。
感冒咳嗽是非常常見(jiàn)的事情,那么咳嗽要怎么治療呢?以下是由我整理感冒咳嗽的相關(guān)內(nèi)容,提供給大家參考和了解。
風(fēng)寒咳嗽
1.生姜、紅糖、大蒜:患風(fēng)寒感冒時(shí),喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用,如果同時(shí)還伴有咳嗽,可以用生姜3~5片,小兒1~2片,大蒜7~10瓣,小兒2~3瓣,紅糖半勺一起煮,要小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣效果好。
2.蒸大蒜水:取大蒜7~10瓣,小兒3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上蓋子,放入鍋中去蒸,大火燒開(kāi)后改小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水已不燙了,較溫時(shí)喝下,大蒜可以不吃,一天2~3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡(jiǎn)單。
3.麻油姜末炒雞蛋:將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過(guò)一下,隨即倒入1個(gè)雞蛋炒勻,在臨睡前趁熱吃下,每晚吃一次,堅(jiān)持吃上幾天,就能看到明顯的效果。
4.梨、花椒、冰糖:梨一個(gè),洗凈,靠柄部橫斷切開(kāi),挖去中間核后,放20?;ń罚?粒冰糖,把梨上部拼對(duì)好,放入碗里,上鍋蒸半小時(shí)左右即可,成人一次吃完,小兒可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。
以上是治療風(fēng)寒咳嗽的食療方,在運(yùn)用這些方法治病的同時(shí),盡量不吃各種的寒涼食物,并多喝水,注意休息。
風(fēng)熱咳嗽
1.梨、冰糖、川貝一起蒸。梨1個(gè)洗凈,靠柄部橫斷切開(kāi),挖去中間的核后放入冰糖2~3粒、敲碎成末的川貝10粒(小兒5~6粒),然后把梨上部拼對(duì)好,也可用牙簽插緊放入碗中,上鍋蒸30分鐘左右即可,成人一次吃完,小兒分2次吃,有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。
2.煮蘿卜水。白蘿卜洗凈切8~10片(小兒3~5片),放入小鍋內(nèi),再加大半碗水,燒開(kāi)后改小火煮5分鐘,等水不燙了喝下,一日1~2次。
3.烤橘子。將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動(dòng),等到橘子冒熱氣、橘皮發(fā)黑就烤好了,稍涼后剝?nèi)テ?,吃里面溫?zé)岬拈僮影?,成人一?個(gè),孩子一次吃2~3瓣就可以了。
4.其他治風(fēng)熱咳嗽的食物。
①杮子,性寒,能清熱、袪痰、止咳,但一次只能吃1~2個(gè),吃多了肚子會(huì)不舒服。
②西瓜,性寒,能治一切熱癥,但適合夏天吃。
③枇杷,性涼,能潤(rùn)肺化痰、止咳,適宜吐黃膿痰的人吃。
④荸薺,性寒,成人4~6只(小兒2~3只)去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,大火燒5分鐘即可。喝荸薺水能化痰、清熱,對(duì)吐膿痰者效果好。
此外,還可以用冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜來(lái)吃,同樣可起到消內(nèi)熱、袪火、止咳的作用。還有各種消炎藥及止咳藥,都對(duì)風(fēng)熱咳嗽有很好的治療效果。咳嗽期間,辛辣、容易導(dǎo)致上火的食物不要吃,如羊肉、狗肉、烏骨雞、蠶蛹、魚(yú)、蝦、棗、桂圓、荔枝、核桃仁、櫻桃、辣椒等。
風(fēng)熱咳嗽是最容易治愈的,一般在運(yùn)用上述食療2~3次后就能基本緩解,以后再注意多喝水就行了。治療的過(guò)程中要注意觀(guān)察病人舌苔的變化,一旦發(fā)現(xiàn)舌苔發(fā)白,就要停掉上面介紹的所有的寒涼食物。
虛咳
就是指那些長(zhǎng)期的反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽,或是因感冒發(fā)燒引起的,感冒、發(fā)燒癥狀已消失、咳嗽就是一直不好,各種消炎藥、止咳藥都用了,仍止不住,雖然咳嗽的程度有所減輕,但仍會(huì)常常咳嗽,這時(shí)可以運(yùn)用食療的方法幫助身體的恢復(fù)。反復(fù)咳嗽時(shí),使用的消炎藥和止咳藥多,一般都胃口較差、沒(méi)有食欲。舌苔也幾乎都是白苔,這時(shí)先要調(diào)理好脾胃,再配合補(bǔ)腎、補(bǔ)肺、補(bǔ)血的食物,提高身體素質(zhì)。具體的做法如下:
1.前面介紹的治療風(fēng)寒咳嗽的食療方,都適虛咳的成人及孩子食用,而風(fēng)熱咳嗽的食療方對(duì)久咳不愈的人都應(yīng)該避免食用。
2.虛咳的人咳嗽有一個(gè)特點(diǎn),就是咳的位置偏深,咳的厲害的時(shí)候都要咳彎了腰,只要感到咳的位置深的時(shí)候,一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以吃紅燒羊肉多放辣椒,多吃鱔魚(yú)、牛肉、還可以吃海蝦,當(dāng)補(bǔ)上能量后,您會(huì)感到咳嗽咳的位置越來(lái)越淺,也說(shuō)明病情在不斷的減輕,當(dāng)咳嗽已很淺的時(shí)候,再做一次背部的刮痧,咳嗽很快就會(huì)好轉(zhuǎn)或消失了。
3.紅棗、白果:取紅棗成人10粒(切開(kāi))、小兒3粒,白果成人10粒,小兒2~3粒去殼,放入小鍋中,加上大半碗水,放火上燒,中火燒10分鐘即可。讓孩子吃紅棗、白果,并喝水,每天一次,最好是每晚睡前吃。紅棗性溫,益氣補(bǔ)氣,健脾和胃,白果性平斂肺氣,定咳喘,并有固腎的作用,所以對(duì)一些久咳不愈,反復(fù)感冒、發(fā)燒、咳嗽、尿多、尿頻、遺尿的,每晚吃紅棗白果湯效果是很明顯的。但紅棗和白果的量一定要掌握好,孩子只限于2~3粒,量多了孩子容易上火、氣滯。
4.固元膏及當(dāng)歸粉都可以治療虛喘咳嗽,小兒只吃固元膏就可以了,當(dāng)歸粉容易上火,孩子就不要吃了。
咳嗽的按摩
風(fēng)寒咳嗽和內(nèi)傷咳嗽最好少做按摩,以食療補(bǔ)足血液和祛寒為主??梢耘浜厦客淼臏厮菽_,泡到全身微微出汗較好,寒重時(shí)可以用一小把艾葉加一大塊生姜煮水后泡腳出汗,祛寒濕明顯。孩子咳嗽時(shí)家長(zhǎng)經(jīng)常幫孩子輕輕拍背,用空掌輕輕拍孩子的背部,上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位時(shí)孩子就咳嗽,說(shuō)明孩子的痰液就積在此處,應(yīng)重點(diǎn)拍,多數(shù)在孩子肩胛下的部位,也就是肺底部容易積痰,只要有痰的刺激,孩子就會(huì)咳嗽,一旦痰液排出,咳嗽就能暫時(shí)緩解。所以拍背能起到寬胸理氣,促進(jìn)痰液排出的作用。一天內(nèi)最好是在孩子剛睡醒時(shí),還有是在孩子將要睡覺(jué)時(shí)拍孩子的背,使孩子的痰咳出,利于睡眠。
感冒咳嗽發(fā)作,雖然是小病小痛,卻會(huì)對(duì)工作和生活帶來(lái)影響。因此及時(shí)對(duì)感冒咳嗽進(jìn)行治療,才能夠更快地緩解感冒咳嗽所帶來(lái)的咽喉腫痛,頭暈乏力的情況。當(dāng)在生活當(dāng)中出現(xiàn)感冒咳嗽怎么辦?
一、感冒咳嗽怎么治療
1、中醫(yī)療法
通過(guò)中醫(yī)治療的方法,能夠通過(guò)沖劑來(lái)緩解喉痛疼痛、頭暈發(fā)熱的情況。在中醫(yī)當(dāng)中,使用比較溫和的治療方式。并且通過(guò)沖劑,能夠更好地清除肺熱,緩解喉嚨感統(tǒng),扁桃體紅腫的情況。
2、西醫(yī)療法
一般來(lái)說(shuō)感冒都是因?yàn)椴《径鸬摹K栽谖麽t(yī)的治療當(dāng)中會(huì)使用抗生素來(lái)進(jìn)行治療。并且由于感冒當(dāng)中的細(xì)菌沒(méi)有得到抑制,就容易出現(xiàn)繼發(fā)性的喉嚨疼痛,扁桃體發(fā)紅等情況。而通過(guò)抗病毒的藥物治療感冒,能夠快速抑制病毒的滋生。
二、感冒咳嗽注意事項(xiàng)
1、注意休息和個(gè)人衛(wèi)生
即使是出現(xiàn)感冒咳嗽等小疾病,但是也需要注意多加休息。臥床休息能夠讓患者更好地保持身體健康,并且需要注意保溫保暖,防止風(fēng)寒出現(xiàn)。同時(shí),需要保持口腔和鼻腔當(dāng)中的清潔,以防鼻涕和痰液在這兩個(gè)地方形成堆積。早晚刷牙,并且在漱口水當(dāng)中加入少量鹽,能夠清除口腔當(dāng)中的細(xì)菌。
2、多喝水多鍛煉
感冒咳嗽的患者需要多加進(jìn)行鍛煉提高身體當(dāng)中的免疫能力,并且要增強(qiáng)身體的體質(zhì),根據(jù)天氣來(lái)增添衣服。另外,大量的喝水能夠促進(jìn)身體的新陳代謝。在秋冬季節(jié)的時(shí)候,更是需要補(bǔ)充身體當(dāng)中的水分。
當(dāng)出現(xiàn)傷風(fēng)感冒的時(shí)候,需要及時(shí)添衣,以防再次的感冒發(fā)生。另外需要多喝水以及多加鍛煉,才能夠提高身體的體質(zhì)。感冒是一種上唿吸道感染疾病,多會(huì)出現(xiàn)咳嗽癥狀,此時(shí)應(yīng)根據(jù)病情采取不同措施。
對(duì)于病情輕的患者(即無(wú)嚴(yán)重感冒并發(fā)癥,無(wú)基礎(chǔ)疾病、患者一般情況也較好時(shí)),若輕度咳嗽,可保守治療,感冒病程常為1周左右,在此期間內(nèi)只要多飲水、規(guī)律飲食、保證營(yíng)養(yǎng)、多休息,待感冒痊愈后咳嗽也可好轉(zhuǎn)。對(duì)于咳嗽嚴(yán)重者可予偽麻黃堿治療以減輕鼻部充血,減輕咳嗽癥狀,或予以止咳類(lèi)中成藥對(duì)癥治療。
對(duì)于病情重的患者(如老年患者、孕婦、基礎(chǔ)疾病多、免疫缺陷或出現(xiàn)高熱、肺炎、膿毒血癥等嚴(yán)重并發(fā)癥患者),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療,在醫(yī)師指導(dǎo)下盡早使用抗病毒藥物(常用奧司他韋和利巴韋林),此外需對(duì)癥治療以減輕患者癥狀。當(dāng)出現(xiàn)其他并發(fā)癥時(shí),應(yīng)及時(shí)治療并發(fā)癥,保護(hù)重要臟器功能,如在繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)盡快使用抗生素治療,發(fā)生水電解質(zhì)紊亂時(shí)及時(shí)糾正。
感冒是一種常見(jiàn)病,病情輕者對(duì)癥治療即可,病情重時(shí)應(yīng)早期采取預(yù)防措施,及時(shí)防治并發(fā)癥,以改善預(yù)后。
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