備孕成功的經(jīng)驗(yàn)(備孕成功生女孩的經(jīng)驗(yàn)，需要怎么樣調(diào)理呢？)

備孕成功的經(jīng)驗(yàn)

備孕成功的人群都是有著一定的備孕經(jīng)驗(yàn)的，所以一些正準(zhǔn)備備孕或者是備孕失敗的人群都是可以適當(dāng)?shù)奈〗?jīng)驗(yàn)來(lái)增加自身懷玉的概率的，那么接下來(lái)我們就一起來(lái)看看關(guān)于備孕成功的相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)有哪些，我們一起來(lái)看看吧。

備孕成功的經(jīng)驗(yàn)

備孕成功的經(jīng)驗(yàn)其實(shí)很多人都是不一樣的，有的人是準(zhǔn)備第一次懷孕的有的人是準(zhǔn)備二胎懷孕，所以所準(zhǔn)備的經(jīng)驗(yàn)自然也都是有著不一樣的體驗(yàn)的，在生活中備孕的女性朋友盡量提前進(jìn)行孕檢，這樣可以很好的知道自己是否可以進(jìn)行吧備孕，而且若是出現(xiàn)了一些婦科疾病的話也可以提前進(jìn)行預(yù)防，也可以降低出現(xiàn)嬰兒溶血癥的情況發(fā)生，而且在準(zhǔn)備懷孕的女性朋友的話盡量不要出現(xiàn)過(guò)度肥胖的情況，這樣都是會(huì)導(dǎo)致自身的懷孕的概率降低的，男性朋友也是不要過(guò)度懷孕，這樣都是會(huì)降低懷孕的概率的，盡量在備孕期間的時(shí)候多做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)降低自身的脂肪含量，而且在備孕期間的時(shí)候盡量不要抽煙喝酒之類的不當(dāng)?shù)娘嬍城闆r，因?yàn)闊熅祁惖牟涣嫉娘嬍车脑挄?huì)降低懷孕的幾率，也會(huì)導(dǎo)致后期懷孕之后的胎兒的發(fā)育受到嚴(yán)重的阻礙，對(duì)胎兒的健康是有著極大的不利的影響的。

備孕成功的經(jīng)驗(yàn)其實(shí)每一個(gè)人都是不一樣的，在備孕期間的女性朋友盡量注意個(gè)人的身體健康情況，不要出現(xiàn)酗酒抽煙或者是過(guò)度肥胖等一些不當(dāng)?shù)那闆r發(fā)生，這樣都是會(huì)降低自身的懷孕的概率的，男性朋友也是要注意的。

備孕成功生女孩的經(jīng)驗(yàn)，需要怎么樣調(diào)理呢？

女性備孕時(shí)調(diào)理身體要注意：1、保持飲食均衡：少吃過(guò)甜或過(guò)咸的食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)使你脹氣并且行動(dòng)遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。2、不吃含咖啡因的食物，它會(huì)令你神經(jīng)緊張，造成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也會(huì)刺激小腸。3、要早睡早起：所謂的“日出而作，日落而息”是最自然的生活狀態(tài)。如今的都市人群中，能夠做到的也是寥寥無(wú)幾。因此，在孕前就將作息時(shí)間調(diào)整使之符合自然的生活規(guī)律，有利于身體達(dá)到最佳的狀態(tài)。

40歲備孕二胎，備孕成功經(jīng)驗(yàn)有哪些可以分享？

40歲備孕二胎，備孕成功經(jīng)驗(yàn)有哪些可以分享？

2.因?yàn)楦啐g孕婦特別容易出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥，糖、鹽、脂肪的攝入一定要適當(dāng)，飲食要合理分配，寶寶的體重要盡可能在6~7公斤的范圍內(nèi)。此外，懷孕期間需要更詳細(xì)的保健，以積極避免妊娠并發(fā)癥。建議孕前及孕前做好適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、合理的營(yíng)養(yǎng)攝入和體重控制，做好產(chǎn)前診斷，盡可能順產(chǎn)。這是為了讓子宮恢復(fù)得更好，保證生二胎前身體得到充分調(diào)整。

3.如果第一個(gè)孩子是自然出生的，那么恢復(fù)期相對(duì)較短。一般一年后，產(chǎn)后婦女的生理功能基本恢復(fù)。檢查后輸卵管、子宮等生殖系統(tǒng)正常，可以考慮生二胎。只要沒(méi)有疾病，身體健康，不要害怕，不要緊張！兒童紙需要緣分！你必須放松才能懷孕！不要把懷孕當(dāng)成生活的主要工作！在舒適的生活中激勵(lì)孩子，40歲后想懷孕生子的女性，應(yīng)該先去醫(yī)院做全身體檢，確認(rèn)身體狀況后再開(kāi)始受孕。40歲以后懷孕的準(zhǔn)媽媽和普通懷孕的準(zhǔn)媽媽一樣。為了防止嬰兒的神經(jīng)畸形，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該在懷孕前開(kāi)始服用葉酸。

4.如果準(zhǔn)媽媽懷孕前因?yàn)槠渌驔](méi)有服用葉酸，那么懷孕后一定要咨詢醫(yī)生，定期定量服用也不吃。孕期超重會(huì)增加妊娠糖尿病和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。孕期瘦會(huì)增加早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，10月份懷孕也是對(duì)瘦女性的嚴(yán)峻考驗(yàn)。準(zhǔn)媽媽年齡越大，生孩子越痛苦。高血壓和胎盤異常也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增加。高齡準(zhǔn)媽媽應(yīng)該讓你的醫(yī)生知道你整個(gè)孕期的健康狀況。

備孕四個(gè)月了還沒(méi)動(dòng)靜，愁死了！有沒(méi)有備孕成功的寶媽分享一下經(jīng)驗(yàn)？

不要發(fā)愁啊，越愁懷孕越困難。記得第一次懷孕的時(shí)候，心情特別焦慮，總想第一個(gè)月就要上，結(jié)果死活要不上，第二個(gè)月順其自然就輕松懷上了 。第二次懷孕的時(shí)候，感覺(jué)很意外，當(dāng)時(shí)就想隨緣吧，能要就要上，要不上就不生二胎了唄，沒(méi)啥大不了的，結(jié)果一下子就懷上了。

備孕4個(gè)月，時(shí)間還不算長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)備孕1年懷不上才需要去看醫(yī)生，這沒(méi)啥大不了的。不過(guò)，要想急著懷孕，可以這么做。
做一次檢查
如果太著急，可以去做一次檢查，看一下輸卵管有沒(méi)有堵塞的情況，一般是采用輸卵管造影的方式，也是檢查也是疏通，如果堵塞的話，會(huì)有點(diǎn)疼。

確認(rèn)一下自己來(lái)大姨媽的時(shí)候是不是容易肚子疼，這可能是宮寒，可以在大姨媽來(lái)臨之前用艾灸暖宮。平時(shí)也可以喝姜糖水暖宮。
注意調(diào)節(jié)飲食
飲食一定要合理搭配，我記得懷孕前6個(gè)月開(kāi)始調(diào)節(jié)飲食，各種食物都吃，保證蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素的足夠攝入。如果體重有點(diǎn)大，還要注意減肥，多吃綠葉蔬菜和五谷雜糧，有助于控制體重。

注意運(yùn)動(dòng)
要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)可以增加體力、提高免疫力，旺盛的精力有助于卵子排出。高質(zhì)量的卵子是受孕的先決條件。
注意作息規(guī)律
注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起不熬夜，充足的睡眠可以保證良好的食欲，保持清醒的大腦，控制身體激素正常分泌。

注意放平心態(tài)
身體準(zhǔn)備好以后，一定放平心態(tài)，不要總想著要孩子這件事，如果感覺(jué)太緊張，可以外出 旅游 放松一下，在放松的狀態(tài)下容易自然受孕。平時(shí)不要頻繁的要孩子，容易降低精子的活性。在排卵期內(nèi)隔一天一次比較理想。

總之，做好身體和思想準(zhǔn)備，很快就能懷孕了，祝好孕！
我當(dāng)時(shí)備孕大半年都沒(méi)懷上，后來(lái)突然懷了雙胞胎，你這才四個(gè)月，不用著急啊，越急越不容易懷，不一定什么時(shí)候大獎(jiǎng)就在后面等著你呢哈。
而且有研究表示，每個(gè)月也只有20%的幾率能懷上，備孕半年內(nèi)懷上的概率只有70%，一年懷上的概率80%。

我當(dāng)時(shí)備孕的時(shí)候也天真的以為，只要想要孩子就能有呢，還煞有介事的算了一下排卵期，前三個(gè)月也非常努力，結(jié)果呢，希望越大失望越大，但就是在已經(jīng)放棄的情況下，并且一點(diǎn)兒防備沒(méi)有的情況下就懷了。

所以備孕，我只有一個(gè)分享給你，就是放松放松再放松，或者可以說(shuō)不用備孕，越準(zhǔn)備越難，緊張還鬧心，更不容易懷。順其自然，才是最好的。
當(dāng)然，別人分享的什么監(jiān)測(cè)排卵啊，排卵日前后安排啊功課啊、測(cè)基礎(chǔ)體溫啊等等，這些你也都可以嘗試一下，但有可能你試了一回遭會(huì)越來(lái)越焦慮，還不如看心情呢。心情緊張也會(huì)影響排卵，所以還是放松第一。
生活上盡量作息啊、飲食啊規(guī)律合理一些，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這些都是保證你良好身體的前體，身體不好，懷上了也不能給寶寶提供好的營(yíng)養(yǎng)啊，所以先把自己身體弄好了，放松，好孕自然會(huì)來(lái)的。
我是一個(gè)混跡 育兒 圈10年終于得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達(dá)人， 育兒 小百科，愛(ài)生活愛(ài)分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在 育兒 育己的路上共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)哈。記得幫我點(diǎn)贊關(guān)注哦哈，謝謝！
剛備孕成功，說(shuō)幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)吧。

1. 停葉酸。葉酸攝入過(guò)量影響鋅的吸收，而鋅是卵子發(fā)育成熟的必備元素。所以經(jīng)常有備孕女性吃葉酸吃到月經(jīng)不調(diào)的。如果你也發(fā)現(xiàn)有此癥狀就最好停葉酸了，等確認(rèn)懷上了再吃也不遲。

2. 保持心情愉快，放輕松，不要太糾結(jié)這件事。我就是做好等下個(gè)月去醫(yī)院的心理準(zhǔn)備了，結(jié)果就懷上啦。

3. 不要?jiǎng)诶?。長(zhǎng)途旅行，長(zhǎng)時(shí)間熬夜工作都很難懷上。

4. 買個(gè)半定量排卵試紙吧，能在家準(zhǔn)確抓取排卵時(shí)刻，比普通試紙精準(zhǔn)。一般半定量試紙強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱陽(yáng)之時(shí)，就是排卵那一刻，此時(shí)做功課概率超大。

5. 注意同房姿勢(shì)，做完最好雙腿抬高靠墻半小時(shí)左右。同房時(shí)間也最好選擇下午，而不要是深夜。

其他暫時(shí)沒(méi)想到。當(dāng)然這是針對(duì) 健康 人群的攻略，如果平時(shí)月經(jīng)不調(diào)，有過(guò)流產(chǎn)妊娠史，或者患有婦科疾病的話，還是先去醫(yī)院哦。
題主不要太急，醫(yī)生說(shuō)如果備孕3年不成功的，才會(huì)診斷為不孕不育。其實(shí)啊，懷孕也沒(méi)有我們想象的那么簡(jiǎn)單，女性每個(gè)月只排一個(gè)卵子了。還要與精子結(jié)合才能中獎(jiǎng)，所以啊備孕幾個(gè)月沒(méi)動(dòng)靜，也是屬于正常的。
我是備孕一個(gè)月就中了，結(jié)合我自己的親身經(jīng)歷。來(lái)分享一下經(jīng)驗(yàn)。
備孕經(jīng)驗(yàn)分享
備孕最重要的一條：心態(tài)： 越是急躁越是沒(méi)動(dòng)靜，在心理學(xué)上有一種定律叫墨菲定理說(shuō)的就是這個(gè)道理。我有一個(gè)同學(xué)也是備孕四個(gè)月沒(méi)動(dòng)靜，每天都堅(jiān)持測(cè)體溫，在她覺(jué)得好麻煩想要放棄備孕順其自然的時(shí)候，結(jié)果就懷上了。所以備孕的時(shí)候，只要是前期身體檢查沒(méi)有任何生育方面的問(wèn)題，就不用過(guò)于急躁，順其自然就好。

最好是提前幾個(gè)月準(zhǔn)備，比如說(shuō)你本來(lái)是打算5月份要孩子，那么你2月份就可以開(kāi)始準(zhǔn)備，測(cè)排卵，然后同房。這樣就有一些緩沖時(shí)間，心態(tài)也會(huì)比較平順，這樣也更有利于受孕。
備孕第二條：身體的調(diào)養(yǎng)（夫妻雙方都需要）： 在準(zhǔn)備要孩子之前大半年就可以開(kāi)始調(diào)養(yǎng)身體了，不要過(guò)于勞累，不要接觸輻射過(guò)大的物體（X光、CT等），保持 健康 的身體，盡量不要感冒。不要抽煙喝酒。

備孕第三條：監(jiān)測(cè)排卵。 其實(shí)懷孕也不是那么容易的事哦，女性每個(gè)月也只會(huì)排一個(gè)卵子，還要與精子結(jié)合。所以啊概率也很低哦，一定要在排卵期同房幾率會(huì)更高。做好排卵期的監(jiān)測(cè)，會(huì)更加有助于受孕。

還有一個(gè)小技巧是，和老公來(lái)一次旅行，一般人在旅行的途中會(huì)很放松，受孕也會(huì)比較快的。祝題主好孕！
關(guān)于備孕，我實(shí)在有話要說(shuō)，因?yàn)槲揖褪峭ㄟ^(guò)科學(xué)備孕，一次就懷上的那種。

有人說(shuō)那可能是碰巧了，運(yùn)氣好，或許有運(yùn)氣的成分，但我是兩個(gè)孩子都是備孕后當(dāng)月懷上的。所以，我覺(jué)得這與我科學(xué)備孕的方法分不開(kāi)。

我們做一件事情之前，越重視這件事，就越容易緊張，這是人之常情。

就像高考，有的同學(xué)平時(shí)成績(jī)很好，考試的時(shí)候特別緊張，發(fā)揮失常，與心儀的大學(xué)失之交臂。而有的同學(xué)，平時(shí)成績(jī)一般，考試的時(shí)候超常發(fā)揮，上了特別好的大學(xué)。

我說(shuō)這個(gè)的意思是，心態(tài)很重要。

1、所以備孕的第一步，就是保持好的心態(tài)。

什么是好的心態(tài)？認(rèn)真準(zhǔn)備，積極面對(duì)，結(jié)果不過(guò)多影響心情。好的心態(tài)是成功的一半，如果過(guò)于緊張，就容易造成結(jié)果適得其反。

2、孕前檢查要去做。

我懷老大之前，去醫(yī)院做了全套的孕前檢查。了解自己的子宮、輸卵管、宮頸情況，對(duì)自己有個(gè)了解。身體比較虛弱，食補(bǔ)了一段時(shí)間。

3、葉酸吃三個(gè)月。

我計(jì)劃哪個(gè)月懷孕，往前數(shù)三個(gè)月，就從那時(shí)候開(kāi)始吃葉酸，兩次懷孕都是孕前吃了三個(gè)月，孕后吃3-4個(gè)月。我吃的是愛(ài)樂(lè)維，是孕前檢查時(shí)，醫(yī)生建議的。同時(shí)我的先生也吃葉酸，吃了三個(gè)月。

4、懷孕前鍛煉身體，養(yǎng)成良好作息。

現(xiàn)在人的生活太隨意了。吃的隨意，睡眠隨意，身體處于亞 健康 狀態(tài)的比比皆是。我也是這樣的，那時(shí)候工作壓力很大，身體內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不規(guī)律。

打算懷孕前的半年開(kāi)始調(diào)理身體，我首先調(diào)理月經(jīng)，規(guī)律作息，月經(jīng)規(guī)律是第一步，這是子宮的晴雨表。兩個(gè)月后月經(jīng)規(guī)律。

5、測(cè)排卵，計(jì)算排卵日。

有人說(shuō)排卵日同房也不一定懷孕。這個(gè)我真不知道，因?yàn)槲覂纱螒言卸际桥怕讶涨昂蟮?。首先你要知道你?huì)不會(huì)計(jì)算排卵期，排卵日。

再說(shuō)下一步，排卵日同房會(huì)不會(huì)容易懷孕。

如今，我的大兒子馬上4周歲，小的孩子1歲半。都很好。我覺(jué)得是老天給我的禮物，很可愛(ài)，也很感恩。

當(dāng)然不是所有人都這么順利。畢竟有些人就是易孕體質(zhì)，或許我就是。

把心態(tài)放好，孩子總會(huì)來(lái)的，愁也沒(méi)有用，還不如好好享受還沒(méi)生娃的生活，等有了娃，就知道時(shí)間根本不夠用，懷念當(dāng)初單身或二人世界的日子了。

祝好孕！

我就是備孕四個(gè)月還沒(méi)動(dòng)靜，到第五個(gè)月成功懷上的。所以題主再耐心等待下，相信幸運(yùn)很快就會(huì)來(lái)臨的！

下面來(lái)分享下我備孕的經(jīng)歷吧。
1. 備孕前檢查
備孕前檢查非常有必要，如果男女有一方患有生殖系統(tǒng)疾病，都會(huì)影響備孕結(jié)果。因此，要想備孕成功，必須先排除身體疾病。
我一個(gè)朋友就是備孕好幾個(gè)月都沒(méi)成功，去醫(yī)院一查，原來(lái)是有宮頸肌瘤，經(jīng)過(guò)治療后，過(guò)幾個(gè)月就成功懷上了。
2. 飲食和心情
我是做完備孕前檢查，確認(rèn)沒(méi)問(wèn)題后，從2014年10月份開(kāi)始備孕的，為了早點(diǎn)懷上，我試過(guò)用排卵試紙測(cè)試，以及用電子體溫計(jì)量體溫來(lái)確定準(zhǔn)確的排卵日，然后選擇在排卵期內(nèi)隔天同房……，不知是測(cè)試結(jié)果不準(zhǔn)確，還是因?yàn)樽约禾o張，竟然連續(xù)4個(gè)月過(guò)去了，都沒(méi)懷上。

后來(lái)就不抱期望了，準(zhǔn)備順其自然，然后就回老家過(guò)年了?；厝ミ^(guò)年心情大好，再加上過(guò)節(jié)吃得好，睡得好。也沒(méi)再刻意去查排卵日，而是順其自然同房。結(jié)果到了2月底看到家里還有早孕試紙，就隨意測(cè)試了一下，居然測(cè)出兩條杠，簡(jiǎn)直不敢相信的我一夜沒(méi)睡，第二天一大早就去醫(yī)院抽血查HCG，雖然數(shù)值很低但基本確認(rèn)是懷孕了。

我后來(lái)也總結(jié)了下，前幾個(gè)月備孕時(shí)由于工作壓力大，飲食不規(guī)律，再加上太想懷上，所以同房時(shí)總是很緊張，反倒是不利于備孕成功。后來(lái)回老家過(guò)年正值放假，沒(méi)有工作壓力，一日三餐營(yíng)養(yǎng)、有規(guī)律，心情放松，自然就懷上了。

所以說(shuō)，懷孕這個(gè)事，要順其自然，只要身體沒(méi)問(wèn)題，肯定會(huì)懷上的，早晚只是時(shí)間問(wèn)題。

最后，祝各位好孕！
說(shuō)下我的親身經(jīng)歷吧， 順其自然準(zhǔn)備了大半年，肚子沒(méi)有任何反應(yīng)。后來(lái)有點(diǎn)著急了，去醫(yī)院做了檢查，檢查結(jié)果正常，估計(jì)就是宮寒，接下來(lái)開(kāi)始準(zhǔn)備。首先雙方一起鍛煉身體，提升精子和卵子質(zhì)量；我來(lái)月經(jīng)肚子會(huì)發(fā)冷，痛經(jīng)，應(yīng)該是宮寒，于是開(kāi)始艾草泡腳，每天晚上泡，那時(shí)候是冬天，還經(jīng)常吃牛羊肉，都是補(bǔ)充氣血暖宮之類的；還買了一個(gè)口腔溫度計(jì)和測(cè)排卵試紙，都是監(jiān)測(cè)排卵的……很榮幸，努力準(zhǔn)備的第一個(gè)月就懷上

心態(tài)要放好，不要太緊張啦。你這才備孕四個(gè)月，沒(méi)有懷上是正常的，我當(dāng)初備孕了七個(gè)月懷上的。你要是實(shí)在擔(dān)心，可以先去醫(yī)院檢查一下，應(yīng)該沒(méi)什么大問(wèn)題。備孕的時(shí)候要注意保暖，最好不要吃涼性的食物，避免宮寒。營(yíng)養(yǎng)也要全面補(bǔ)充哦，各種微量元素、維生素、礦物質(zhì)、葉酸什么的都要補(bǔ)充，尤其是葉酸，這個(gè)可以預(yù)防寶寶出生缺陷?？梢猿渣c(diǎn)愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素，我備孕的時(shí)候一直吃的，里面有0.8毫克的葉酸，能比0.4毫克葉酸更快一步預(yù)防寶寶出生缺陷，還有18種營(yíng)養(yǎng)成分，什么鐵啊、鈣啊、鋅啊都有，可以預(yù)防孕期貧血，養(yǎng)出孕期好氣色，對(duì)寶寶發(fā)育也很有幫助。放松心情，不要有壓力，寶寶一定會(huì)來(lái)的，祝你好孕吧！

我是在要二胎時(shí)備孕了一年才懷上二寶的，在這里跟你分享一下備孕過(guò)程中的酸甜苦辣。懷二寶之前我還是一個(gè)非常易孕的體質(zhì)，只因二寶之前做了一次引產(chǎn)，休養(yǎng)半年后備孕怎么都懷不上。于是去各大醫(yī)院做各種檢查，輸卵管通液,造影,排卵檢測(cè)包括男方精子的各項(xiàng)檢查都沒(méi)有任何問(wèn)題。醫(yī)生告訴我是我要孩子心切精神高度緊張導(dǎo)致內(nèi)分泌和激素水平發(fā)生變化致不易受孕的。人是很怪的動(dòng)物越是懷不上越是天天想這件事，越是想越是懷不上弄的自己都快神經(jīng)病了。雖然醫(yī)生講的很清楚，但是我因年齡問(wèn)題求子心切要求做試管，當(dāng)時(shí)婦產(chǎn)科主任就安撫我讓我再給自己三個(gè)月時(shí)間（三個(gè)月后剛好過(guò)完年，并且老公當(dāng)時(shí)工作忙很少回家）如果還沒(méi)有懷孕再做試管也不遲。因?yàn)槲抑暗膸状螒言卸际嵌緫训?，所以我也暗想是不是我的體質(zhì)就適合在冬季受孕？其實(shí)這個(gè)時(shí)候我也把希望寄托在試管上了，所以這三個(gè)月我就很放松，果不其然剛過(guò)完年正月十六發(fā)現(xiàn)我懷孕了！現(xiàn)在我家二寶都半歲了。

通過(guò)我自己的備孕史來(lái)看如果夫妻雙方都沒(méi)有問(wèn)題的話，那多是由于精神上對(duì)這個(gè)問(wèn)題的過(guò)于焦慮而可能導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌和激素水平發(fā)生了變化，而這個(gè)變化反而更不容易使女性懷孕，所以，在心理上不要有壓力，一定要放松心情，保持心情愉悅，及時(shí)調(diào)整不良情緒，多攝入營(yíng)養(yǎng)反而對(duì)懷孕更有利。另外，如果由于某種原因而不容易懷孕的，夫妻雙方可以在女性的排卵期到來(lái)之前采取“暫時(shí)禁欲”的做法，以保證在女性排卵期（一般在女性下次月經(jīng)到來(lái)的前14天，也就是月經(jīng)周期按30天計(jì)、經(jīng)期為3天的情況的話，則在月經(jīng)干凈后的第13天為排卵日，此日期的前、后各3天為排卵期），時(shí)的性生活時(shí)，有足夠的精子數(shù)量和良好的的質(zhì)量，這樣就更給懷孕增加了可能性。

最后祝你天天有個(gè)好心情，受孕成功！

備孕之前先檢查雙方是否 健康 ，然后放松心情，盡量在開(kāi)心享受的情況下才能受孕。

備孕一年半 成功好孕經(jīng)驗(yàn)分享

【導(dǎo)讀】：2015年3月正式開(kāi)始備孕，吃了一個(gè)月的中藥調(diào)理身體，整整一個(gè)月中藥喝到想吐！但接下來(lái)3個(gè)月都沒(méi)動(dòng)靜，6月份去醫(yī)院做了基本檢查，除了輸卵管沒(méi)查，一切都正常。

2015年3月正式開(kāi)始備孕，吃了一個(gè)月的中藥調(diào)理身體，整整一個(gè)月中藥喝到想吐！但接下來(lái)3個(gè)月都沒(méi)動(dòng)靜，6月份去醫(yī)院做了基本檢查，除了輸卵管沒(méi)查，一切都正常。醫(yī)生叫老公去做檢查，老公不愿意去，一直拖到今年4月才去做的檢查，基本都正常，都是在正常的邊邊上。

5月份帶他到我們老家的之前我抓中藥的那個(gè)中醫(yī)那里調(diào)理，也吃了25天中藥，他也吃到一聞到中藥味就想吐，中醫(yī)叫我老公吃完再去復(fù)查，但一直都忙到現(xiàn)在都沒(méi)去，前天還在說(shuō)要他去復(fù)查，結(jié)果今天就中獎(jiǎng)了。

自從備孕以來(lái)，每天都看論壇，但純粹只看，從沒(méi)發(fā)過(guò)貼，沒(méi)接過(guò)好孕，但也根據(jù)論壇里寶媽們的經(jīng)驗(yàn)吃過(guò)黑豆，泡過(guò)腳，但都沒(méi)堅(jiān)持，運(yùn)動(dòng)就更不用說(shuō)了。

因?yàn)闄z查是子宮后位，所以同房后也趴過(guò)，擡腳靠墻過(guò)但都沒(méi)中，這一個(gè)月我就沒(méi)想著懷孕，aa后該怎么睡就怎么睡，沒(méi)想到反而中了！

其實(shí)我真覺(jué)得最重要的真的是心情要放松！以前就是心里壓力太大，老想著懷孕，就越是懷不上，這個(gè)月我上班好忙，根本沒(méi)時(shí)間想東想西，姨媽推遲了5天，這個(gè)月姨媽本該23號(hào)來(lái)的，19號(hào)測(cè)了早孕，白板！剛剛想著都推遲5天了再測(cè)下，就用排卵試紙測(cè)了下，兩條好明顯的雙杠，后面又馬上用早孕試紙測(cè)，也是雙杠，真的很開(kāi)心！真心覺(jué)得心情很放松的狀態(tài)下好孕自然就來(lái)了！該做的檢查都做了就保持好心態(tài)等待好孕降臨吧！

太激動(dòng)了，寫的很亂最后祝大家都能心想事成，好孕連連！

附上剛剛測(cè)得試紙結(jié)果，紅色的是排卵測(cè)試結(jié)果，綠色的是早孕測(cè)試結(jié)果都是很明顯的雙杠。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/2250.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 高齡備孕的飲食需注意什么

下一篇: 婚檢的意義(婚檢的必要性是什么？)