什么水果止咳化痰(吃什么水果止咳化痰去火)

說到止咳化痰的水果我們首先想到的就是雪梨，據(jù)研究表明雪梨確實有止咳化痰的作用，那么除了雪梨之外還有哪些水果可以止咳化痰呢?跟著本文一起來了解下。

可以止咳化痰的水果

1、橙子：橙子中含有的成分跟其他的水果類似，但是它的皮中含有比較豐富的橙皮苷，這能很好的降低毛細(xì)血管的脆性，從而能防止出血的現(xiàn)象。另外還有生津止渴的作用，對于一些口干舌燥且咳嗽有痰的現(xiàn)象也有很好的緩解效果。

2、梨子：梨是我們比較常見的一種水果，有很好的生津解渴且清熱潤肺的效果，特別對于一些消化不良、喉嚨腫痛的患者有很好的效果。據(jù)研究表明梨子的枝葉有很好的潤肺消痰的效果，所以日常食用梨子能對咽喉腫痛有很好的效果。

3、葡萄：葡萄具有很好的益氣補血、清熱利尿的功效，特別將其搗碎后加入適量的蜂蜜水水煎后服用，能起到很好的止咳化痰的功效。

4、石榴：對于一些咽喉干腫的患者可以吃些石榴，能起到生津止渴的作用。將石榴搗碎后沖泡或者水煎后服用，能起到止咳化痰的功效。

5、甘蔗：眾所周知甘蔗很甜，有醒酒利尿的效果，比較適合一些身體虛弱或者久病后口干舌燥的患者，將其榨汁或者搭配蜂蜜一起水煎，對于肺熱咳嗽有很好的緩解作用。

什么水果蒸著吃能止咳化痰

1、雪梨：將雪梨去掉梨蓋子和內(nèi)核，然后加入適量的川貝和冰糖，再將梨蓋子蓋上加入鍋中隔水蒸煮十分鐘左右然后果肉連同汁液一起食用，能起到很好的止咳作用。

2、橘子：將橘子洗凈后加入到溫水中浸泡一分鐘左右然后擦拭干凈后加入微波爐中差不多一兩分鐘便可食用。

吃什么水果止咳化痰去火

1、初期或久咳多痰者，可以吃點梨
處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點梨?！侗静菥V目》曾記載，梨能"潤肺涼心、清痰降火……".
這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。
還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮(zhèn)咳祛痰。
用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。
2、炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。
橘子含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素P,具有消炎、抗過敏的功效。
3、咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏
因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
此外，干咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。
4、體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果
體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
由于引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治"百咳",還需對癥治療。

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