喝粥加艾灸,減肥調(diào)體質(zhì)

癥狀：能吃不消化，身體胖。

方法1：10克肉豆蔻熬粥服用。

方法2：叩擊按揉并艾灸粱丘、中脘，每穴艾灸10分鐘。

我們發(fā)現(xiàn)女人們聚到一塊兒的時(shí)候，十有八九會(huì)談?wù)摰脚质?。幾個(gè)姐妹們一見(jiàn)面，其中一個(gè)很快就會(huì)說(shuō)：“你又瘦了?！绷硗庖粋€(gè)就會(huì)說(shuō)：“哪兒啊，我又胖了好幾斤！”仿佛體型就是自己的生命。

前陣子，有個(gè)醫(yī)生接觸了一位女士，她太胖了，雖然身高只有1.6米左右，但是醫(yī)生覺(jué)得她的體重至少140斤。她在等候看病的時(shí)候，雙手還抱了個(gè)燒餅，吃得津津有味。

等輪到她看病的時(shí)候，醫(yī)生開(kāi)玩笑說(shuō)：“你吃個(gè)燒餅都能吃得這么香啊?！彼α诵?，不好意思地說(shuō)：“我也奇怪，自己胃口怎么這么好，整天就跟吃不飽似的。大夫你說(shuō)胖人怎么胃口這么好？”

其實(shí)這種胖人很常見(jiàn)，胃口出奇的好，吃什么都跟吃肉似的。當(dāng)時(shí)醫(yī)生就琢磨，胃口特別好說(shuō)明這位女性的消化能力非常強(qiáng)，但是，身體上的贅肉太多，又說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有被完全吸收。胃的消化能力強(qiáng)，脾的吸收能力差。這是典型的“胃強(qiáng)脾弱”之癥。

胃強(qiáng)脾弱看似難以理解，其實(shí)說(shuō)白了就是能吃而不能消化。

所以，這時(shí)候給她調(diào)理就需要分兩步走：一是清胃熱，二是健脾氣。癥型找對(duì)了，治法當(dāng)然就自然產(chǎn)生了。每天早晚叩梁丘30次，揉中脘15次。然后再拿艾條灸這兩個(gè)穴位，每天晚上用回旋灸法各灸10分鐘。醫(yī)生當(dāng)時(shí)給這位女性調(diào)了一次，她從推拿床上下來(lái)走了兩步，就驚訝地說(shuō)：“大夫，我感覺(jué)身體好像變輕一樣。”

醫(yī)生笑著對(duì)她說(shuō)：“其實(shí)你的體重一點(diǎn)都沒(méi)變。只不過(guò)是你的經(jīng)絡(luò)通暢了，四肢百骸都開(kāi)始吸收身體里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)了，所以你才會(huì)感覺(jué)身體變輕了?！?/p>

這位女性臨走時(shí)醫(yī)生還告訴她，除了要堅(jiān)持按摩那兩個(gè)穴位，每天在吃飯的時(shí)候，粥里加10克肉豆蔻。由于肉豆蔻歸胃經(jīng)、脾經(jīng)、大腸經(jīng)，全部都是與消化系統(tǒng)有關(guān)，再加上它不會(huì)讓粥有什么異味。因此，經(jīng)常吃可以健脾和胃，溫中行氣。

10天之后，一個(gè)療程完了。她對(duì)醫(yī)生說(shuō)：“大夫，我吃飯沒(méi)有以前那么多了，體重也降了一點(diǎn)?！?/p>

三個(gè)月后，她再來(lái)找醫(yī)生，醫(yī)生已經(jīng)認(rèn)不出她了，大變了個(gè)樣兒。

為什么醫(yī)生調(diào)理這種肥胖有效呢？一般人認(rèn)為，脾胃應(yīng)該同治，但醫(yī)生卻認(rèn)為胃和脾要分開(kāi)調(diào)理，胃是受納的器官，負(fù)責(zé)把食物磨碎。脾是運(yùn)化的器官，負(fù)責(zé)把食物轉(zhuǎn)化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并運(yùn)送到全身。但是，胃強(qiáng)脾弱的人，卻沒(méi)有把磨好的食物運(yùn)送到全身，而只是簡(jiǎn)單地堆積到身體里。時(shí)間久了，人體當(dāng)然會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，形成贅肉，堆在身體上。

當(dāng)然了，很多醫(yī)生認(rèn)為不一定要凡肥必減。臨床上接觸過(guò)很多減肥的人把自己弄得面黃肌瘦，還有得厭食癥的。何必呢？干嘛刻意地去減肥，健康就好。有些人胖一點(diǎn)，那叫豐滿，叫健康。所以要說(shuō)，減肥還不如調(diào)理調(diào)理體質(zhì)，把虛弱的臟器補(bǔ)過(guò)來(lái)，把過(guò)旺的臟器降下來(lái)，這樣一升一降，人自然就勻稱(chēng)了。身體勻稱(chēng)就行了，干嘛非要減得骨瘦如柴呢。

說(shuō)到這里，要給大家特別“唆”一句?？纯船F(xiàn)在生活中很多女性為了減肥，盲目相信減肥藥。當(dāng)然，也有一些人說(shuō)吃減肥藥效果好，其實(shí)，這主要是因?yàn)闇p肥藥中大多含有瀉藥的成分，所以很多女性吃過(guò)后會(huì)拉肚子。這減得都是身體的水分，看似減輕了體重，卻把身體給毀了。

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