本草療法治消瘦

消瘦是指體內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)減少，體重下降超過正常標(biāo)準(zhǔn)10%，有明顯的衣服變寬松、鞋子變大以及皮下脂肪減少、皮膚松弛等現(xiàn)象。

消瘦的原因很多，長期慢性消耗性疾病、體質(zhì)和遺傳因素、不良的生活和飲食習(xí)慣等都可造成消瘦。

現(xiàn)在很多人都盲目追求瘦削的體型，認(rèn)為那是“美”，其實(shí)消瘦與肥胖一樣，都是不健康的。由于消瘦者體重低于正常人，抵抗力差、抗病能力差，容易出現(xiàn)疲倦、骨質(zhì)疏松、月經(jīng)紊亂和閉經(jīng)，兒童還會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良和智力發(fā)育障礙。

中醫(yī)常通過辯證施治，以調(diào)整脾胃功能。消瘦者平時(shí)也要注意營養(yǎng)攝入，不挑食不偏食，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)脾胃功能，從而保證營養(yǎng)吸收，使形體豐滿，體格健壯。

常見中成藥

參苓白術(shù)散

健胃丸

中藥驗(yàn)方

補(bǔ)血健體湯：太子參、生黃芪、黃精、雞血藤各15克，山藥、白術(shù)、麥冬、黃芩各10克。水煎服，每日一劑，早晚分服。益氣補(bǔ)血。用于形體消瘦、膚色無澤、精神不振者。

民間偏方

牛髓溢膏：黑牛髓、地黃葉、白蜜各等量。將三者混勻，隔水蒸熟，空腹時(shí)服一勺。滋潤臟腑，補(bǔ)益氣血。

美味藥膳

酥蜜粥

材料

酥油、蜂蜜、大米各適量。

做法

將大米淘凈，鍋內(nèi)放適量清水煮粥，待煮沸后加入酥油、蜂蜜，煮至粥爛熟即可食用。香甜油潤，對(duì)體弱消瘦者大有裨益。

固脂連米雞

材料

母雞1只，補(bǔ)骨脂15克，蓮米100克，桂皮、木香、川椒、蔥、鹽、姜、味精、米酒適量。

做法

母雞去毛雜，洗凈切塊，補(bǔ)骨脂用布包好，蓮米泡發(fā)，加清水適量，一起放入鍋中煮沸后，去浮沬，加入桂皮、木香、川椒及蔥、姜適量，小火燉至雞肉爛熟后，加鹽、味精、料酒等調(diào)味，煮沸即可食用。

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