綠色、自然、神奇的穴位療法

經(jīng)常有同學(xué)、同事、朋友，還有病人來(lái)向醫(yī)生咨詢(xún)治病的常識(shí)。在醫(yī)生看來(lái)，生病了，應(yīng)該讓專(zhuān)業(yè)醫(yī)師來(lái)診治病情，但在就診之前、檢査之余、治療之時(shí)，嘗試一種比藥療、食療更方便，比運(yùn)動(dòng)更輕松的養(yǎng)生保健方式——穴位按摩，也許大有益處。

許多人接觸過(guò)穴位按摩，甚至國(guó)外的朋友也喜歡這種綠色、自然、無(wú)毒副作用的方法，但是其復(fù)雜的手法和高深的取穴方式對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都過(guò)于復(fù)雜；如果還要學(xué)習(xí)經(jīng)文古典、脈學(xué)玄秘，則更是讓人高不可攀，望而卻步了。

其實(shí)，根據(jù)我多年的經(jīng)驗(yàn)，如果能夠掌握幾個(gè)有效的穴位就有很好的治病、保健效果。當(dāng)然這些穴位并不是我發(fā)明的，我們的古人早就發(fā)現(xiàn)；經(jīng)常剌激某些穴位，可以強(qiáng)身保健；而剌激另一些穴位，則可以治病療傷。在醫(yī)藥缺乏的古代，人們有時(shí)就是利用一根銀針和幾個(gè)穴位治好了很多疑難雜癥。

我們普通人并不需要學(xué)習(xí)得太復(fù)雜，只要掌握這些常用而有效的穴位，在家里經(jīng)常捏捏按按，就會(huì)產(chǎn)生作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，不僅能給自己，也可以給你的家人帶來(lái)健康和快樂(lè)。

關(guān)鍵是你一定要?jiǎng)觿?dòng)手，試一試，效果一定會(huì)出乎你的意料。

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