身體上的暈車藥——合谷穴

身體上的暈車藥——合谷穴

記得兒子小的時(shí)候，有一次我們乘車到外面玩，經(jīng)過盤山公路時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)兒子臉色發(fā)白、惡心想吐——原來他暈車了。用拇指按住他的合谷穴，用力按壓。過了一會(huì)兒，他就感覺好一些了?；貋淼臅r(shí)候，兒子要求先按按他的穴位，呈然山路還是同樣的崎嶇，但他卻一路無事!從此之后，兒子也迷上了穴位，老是纏著教他一些穴位的知識(shí)。

取穴合谷穴位于虎口，在拇指和食指掌骨間，靠近食指一側(cè)的凹陷處。

手法按壓合谷穴治療暈車的時(shí)候，將單手的拇指指尖按在合谷穴上，用力按壓，以最大的力量按5?10分鐘，暈車癥狀就會(huì)緩解。

緩解暈車的其他穴位

同在前臂部位的勞宮穴和內(nèi)關(guān)穴對暈車也有治療作用。

勞宮穴

取穴勞宮穴在手心，握拳屈指時(shí)中指尖觸及的位置。手法將另一只手的拇指指腹放在勞宮穴上，像畫圈一樣用力按壓20?30秒，以感到酸脹為佳。

小知識(shí)

合谷穴又名虎口，是一個(gè)非常常用的穴位。除了暈車外，它對頭痛、牙痛、胃痛、便秘、食欲不振等疾病都有很好的治療效果。平時(shí)經(jīng)常按壓合谷穴，對腸胃系統(tǒng)還有保健的作用。

內(nèi)關(guān)穴

取穴內(nèi)關(guān)穴在手腕橫紋正中向肘部方向兩橫指的位置，在兩根大筋中間的凹陷處。

手法將另一只手的拇指端放在內(nèi)關(guān)穴上，用力按壓5秒，以感到酸脹為佳。重復(fù)5?10次。

配合平時(shí)鍛煉

對抗暈車，平時(shí)的鍛煉很重要。身體健康了，平衡系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力也會(huì)增強(qiáng)，就能夠保持更長的時(shí)間而不暈車。

有暈車毛病的人平時(shí)可以進(jìn)行專門的眩暈訓(xùn)練，如自己轉(zhuǎn)圈，或者坐在旋轉(zhuǎn)的木馬或者飛行員旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練器上。經(jīng)過長時(shí)間循序漸進(jìn)的鍛煉，你的平衡系統(tǒng)得到了充分的鍛煉，就不會(huì)再暈車了。飛行員就是這么練出來的。

小護(hù)士

經(jīng)常坐車其實(shí)也是一種鍛煉，坐久了，就不容易暈車。

在坐車的時(shí)候還可以用力踩各個(gè)腳趾，也有對抗暈車的作用。

乘車前可以取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處；防止暈車效果顯著。

將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下聞聞，使辛辣味吸入鼻中，可以對付暈車。

乘車前1小時(shí)左右，將新鮮橋皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔用兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。

假若同伴中已有人發(fā)生暈車的情況，最好暫時(shí)離開現(xiàn)場，以免感染到暈車的氣氛。

這些事情應(yīng)該避免

避免坐車前睡眠不足。睡眠很重要，休息好了，就會(huì)減少暈車的可能。

避免坐車前吃得太飽或太餓，勿食甜食或油膩食物，以防剌激胃。

避免在車輛行進(jìn)間閱讀字跡太小的書報(bào)雜志，也勿讓視線持續(xù)直視在某個(gè)近物體上。在必要時(shí)不妨平躺下來，合上眼睛，并且緩緩地呼吸以穩(wěn)定緊張或焦慮的情緒。

暈車怎么辦如何快速解除暈車

1、不能空胃坐車,但坐車前不能吃太飽x0dx0a一定不能空著胃去坐車,是最容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動(dòng)消化,更容易x0dx0ax0dx0a產(chǎn)生暈車.x0dx0a2、坐車前喝加溫水的醋x0dx0a坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車.x0dx0a3、保持愉快心情與人聊天x0dx0a不要過于緊張,放松心情盡量跟別人聊聊天,排除坐車暈車的心里障礙.x0dx0a4、調(diào)座位躺著睡覺x0dx0a坐車時(shí)盡量把腦袋固定在座位上,不要晃來晃去,容易導(dǎo)致頭暈的,如果可以的話,把座位調(diào)成傾斜可以躺著x0dx0ax0dx0a睡覺,比什么預(yù)防暈車都強(qiáng).x0dx0a5、束腰減輕暈車x0dx0a要出門選擇束腰的衣服穿,可以減輕內(nèi)臟震蕩減輕暈車感覺.如果沒有束腰衣服的話,可以把外套脫下來綁x0dx0ax0dx0a在腰上.x0dx0a6、買適合的暈車藥x0dx0a很多人不知道防暈車的一些小技巧,所以最普遍的就是買暈車藥,但是要知道的是暈車藥是不同的,暈車藥x0dx0ax0dx0a的時(shí)效是不一樣的,所以要根據(jù)自己坐車的時(shí)間來買適合的暈車藥.x0dx0a7、不玩手機(jī)不看報(bào)紙雜志x0dx0a上車盡量不玩手機(jī),不看報(bào)紙雜志等,這些都容易導(dǎo)致暈車的.(現(xiàn)在有很多汽車站,經(jīng)常有人上車問要不要x0dx0ax0dx0a買報(bào)紙雜志的.都不要買,哪怕再無聊.當(dāng)然,前提你不暈車.)x0dx0a8、聞姜片橘皮味減輕暈車x0dx0a有很多人都說,暈車的話,那就拿姜片聞一聞,或者橘皮聞一聞就能舒服很多,是能減輕暈車癥狀沒錯(cuò),但并x0dx0ax0dx0a不是每個(gè)人都會(huì)受用的,本人也覺得不太實(shí)際,難道一路上你手里都要拿著這姜片橘皮聞一聞,聞一聞?不嫌x0dx0ax0dx0a累?x0dx0a9、傷濕止痛膏貼肚臍x0dx0a坐車前可以在肚臍處貼上傷濕止痛膏,防止暈車效果明顯.(也可以切片姜放在傷濕止痛膏上再貼在肚臍上,x0dx0ax0dx0a效果更佳.)x0dx0a10、靠前座靠車窗坐x0dx0a坐車時(shí),最好坐靠窗口的,覺得暈車難受的話,還可以開窗呼吸呼吸新鮮的空氣,會(huì)覺得好很多,也可以坐靠x0dx0ax0dx0a前的,可以的話,最好坐在副駕座.但是靠窗的話,千萬不要看車窗外飛逝的景色,會(huì)讓你腦袋更暈眩的.x0dx0a11、風(fēng)油精防暈車x0dx0a出門坐車一定要記得帶上風(fēng)油精,覺得暈車難受的時(shí)候,可以拿風(fēng)油精聞一聞或者取少量風(fēng)油精在太陽穴和x0dx0ax0dx0a風(fēng)池穴擦一擦,可以有效減輕暈車.x0dx0a12、大拇指掐穴位減輕暈車x0dx0a暈車的時(shí)候可以用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴或者合谷穴(就是我們平時(shí)頭疼肚子疼掐的那個(gè)大拇指跟食指中間那x0dx0ax0dx0a個(gè)穴位.)的地方,可以有效減輕暈車哦x0dx0a13口香糖加冰飲防暈車x0dx0a在上車前先買盒口香糖(最好是薄荷味類比較清爽口味的)再加一瓶冰的飲料.無意中發(fā)現(xiàn)對暈車有效的,可x0dx0ax0dx0a以嚼一嚼口香糖,口香糖的味道也可以掩蓋汽車內(nèi)難聞的味道,也能讓人感覺氣爽.(記得是薄荷的哦).但是x0dx0ax0dx0a嚼口香糖的話,難免會(huì)口渴,所以買了冰水一來解渴,二來冰水加上清爽口味的口香糖就更清爽了.整個(gè)人就x0dx0ax0dx0a舒服多了.但是別嚼太多,喝太多,別忘了你在車上哦.)x0dx0a雖然暈車藥是預(yù)防暈車的,但還是不要老用暈車藥,畢竟是藥,是藥三分毒啊.

暈車有辦法醫(yī)治嗎

吃暈車藥什么的很傷身體，且會(huì)產(chǎn)生抗藥性，不宜采用。人暈車是因?yàn)殡p眼發(fā)現(xiàn)了自己在動(dòng)，而耳內(nèi)的感知器官并沒有發(fā)現(xiàn)身體動(dòng)作(因?yàn)槿嗽诓粍?dòng)的坐在車上)，認(rèn)為目前人體處在一種不可思議的情況。就向大腦發(fā)出申請，結(jié)束當(dāng)前動(dòng)作，暈就是信號。推薦嚼兩三片口香糖，來震動(dòng)耳內(nèi)器官，讓其動(dòng)作。
暈動(dòng)病的發(fā)病機(jī)制尚未完全明了，主要與影響前庭功能有關(guān)，前庭器的內(nèi)耳膜迷路的橢圓囊和球囊的囊斑是感受上下和左右的直線運(yùn)動(dòng)，三個(gè)半規(guī)管毛細(xì)胞感受旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)囊斑或毛細(xì)胞受到一定量的不正常運(yùn)動(dòng)刺激所引起的神經(jīng)沖動(dòng)，依次由前庭神經(jīng)傳至前庭神經(jīng)核，再傳至小腦和下丘腦，因而引起一系列以眩暈為主要癥狀的臨床表現(xiàn)，前庭受刺激后影響網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，引起血壓下降和嘔吐，前庭神經(jīng)核通過內(nèi)側(cè)縱束纖維至眼肌運(yùn)動(dòng)核引起眼球震顫，小腦和下丘腦受神經(jīng)沖動(dòng)后引起全身肌肉張力改變，暈動(dòng)病與視覺可能有一定關(guān)系，例如，當(dāng)人們凝視快速運(yùn)動(dòng)或旋轉(zhuǎn)的物體時(shí)也同樣可引起本病，小腦受刺激亦可能為本病的又一機(jī)理，此外，高溫，高濕，通風(fēng)不良，噪音，特殊氣味，情緒緊張，睡眠不足，過度疲勞，饑餓或過飽，身體虛弱，內(nèi)耳疾病等均易誘發(fā)本病。
本病常在乘車，航海，飛行和其他運(yùn)行數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)后發(fā)生，初時(shí)感覺上腹不適，繼有惡心，面色蒼白，出冷汗，旋即有眩暈，精神抑郁，唾液分泌增多和嘔吐，可有血壓下降，呼吸深而慢，眼球震顫，嚴(yán)重嘔吐引起失水和電解質(zhì)紊亂，癥狀一般在停止運(yùn)行或減速后數(shù)十分鐘和幾小時(shí)內(nèi)消失或減輕，亦有持續(xù)數(shù)天后才逐漸恢復(fù)，并伴有精神萎靡，四肢無力，重復(fù)運(yùn)行或加速運(yùn)動(dòng)后，癥狀又可再度出現(xiàn)，但經(jīng)多次發(fā)病后，癥狀反可減輕，甚至不發(fā)生。

暈車怎么辦如何快速解除暈車？

我記得當(dāng)時(shí)我上大學(xué)的時(shí)候要坐一路的公交車，然后再到火車才能夠到達(dá)自己的學(xué)校。尤其是坐公交車的時(shí)候，公交車開的比較快，并且比較顛簸，而且我在車上經(jīng)?？词謾C(jī)，于是就會(huì)暈車。如果暈車的話，去哪里都是非常不方便的，不但需要帶著暈車藥，還要防止自己的身體不舒服。那么我們應(yīng)該怎樣防止暈車呢?

不能空胃坐車,但坐車前不能吃太飽

一定不能空著胃去坐車,是最容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動(dòng)消化,更容易產(chǎn)生暈車.

坐車前喝加溫水的醋

坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車.

保持愉快心情與人聊天

不要過于緊張,放松心情盡量跟別人聊聊天,排除坐車暈車的心里障礙.

調(diào)座位躺著睡覺

坐車時(shí)盡量把腦袋固定在座位上,不要晃來晃去,容易導(dǎo)致頭暈的,如果可以的話,把座位調(diào)成傾斜可以躺著睡覺,比什么預(yù)防暈車都強(qiáng).

束腰減輕暈車

要出門選擇束腰的衣服穿,可以減輕內(nèi)臟震蕩減輕暈車感覺.如果沒有束腰衣服的話,可以把外套脫下來綁在腰上.

買適合的暈車藥

很多人不知道防暈車的一些小技巧,所以最普遍的就是買暈車藥,但是要知道的是暈車藥是不同的,暈車藥的時(shí)效是不一樣的,所以要根據(jù)自己坐車的時(shí)間來買適合的暈車藥.

不玩手機(jī)不看報(bào)紙雜志

上車盡量不玩手機(jī),不看報(bào)紙雜志等,這些都容易導(dǎo)致暈車的.(現(xiàn)在有很多汽車站,經(jīng)常有人上車問要不要買報(bào)紙雜志的.都不要買,哪怕再無聊.當(dāng)然,前提你不暈車.)

聞姜片橘皮味減輕暈車

有很多人都說,暈車的話,那就拿姜片聞一聞,或者橘皮聞一聞就能舒服很多,是能減輕暈車癥狀沒錯(cuò),但并不是每個(gè)人都會(huì)受用的,本人也覺得不太實(shí)際,難道一路上你手里都要拿著這姜片橘皮聞一聞,聞一聞?不嫌累?

傷濕止痛膏貼肚臍

坐車前可以在肚臍處貼上傷濕止痛膏,防止暈車效果明顯.(也可以切片姜放在傷濕止痛膏上再貼在肚臍上,效果更佳.)

靠前座靠車窗坐

坐車時(shí),最好坐靠窗口的,覺得暈車難受的話,還可以開窗呼吸呼吸新鮮的空氣,會(huì)覺得好很多,也可以坐靠前的,可以的話,最好坐在副駕座.但是靠窗的話,千萬不要看車窗外飛逝的景色,會(huì)讓你腦袋更暈眩的.

風(fēng)油精防暈車

出門坐車一定要記得帶上風(fēng)油精,覺得暈車難受的時(shí)候,可以拿風(fēng)油精聞一聞或者取少量風(fēng)油精在太陽穴和風(fēng)池穴擦一擦,可以有效減輕暈車.(太陽穴基本大家都知道在哪里,至于風(fēng)池穴小編配張圖吧.)

大拇指掐穴位減輕暈車

暈車的時(shí)候可以用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴或者合谷穴(就是我們平時(shí)頭疼肚子疼掐的那個(gè)大拇指跟食指中間那個(gè)穴位.)的地方,可以有效減輕暈車哦.

口香糖加冰飲防暈車

在上車前先買盒口香糖(最好是薄荷味類比較清爽口味的)再加一瓶冰的飲料.小編無意中發(fā)現(xiàn)對暈車有效的,可以嚼一嚼口香糖,口香糖的味道也可以掩蓋汽車內(nèi)難聞的味道,也能讓人感覺氣爽.(記得是薄荷的哦).但是嚼口香糖的話,難免會(huì)口渴,所以買了冰水一來解渴,二來冰水加上清爽口味的口香糖就更清爽了.整個(gè)人就舒服多了.但是別嚼太多,喝太多,別忘了你在車上哦.)

這篇文章已經(jīng)告訴我們了，治療暈車的方法，例如在出門之前多喝一點(diǎn)水，并且在車上不要看手機(jī)，應(yīng)該閉目養(yǎng)神，因?yàn)殡S著車的移動(dòng)和顛波，我們的視線看著手機(jī)會(huì)非常難受的，所以大家一定在車上不要看手機(jī)。同樣還有，我們可以和車上的人說一些話，分散自己的注意力。

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