健腦中藥——五味子

<別名>玄及、會及、五梅子

【性味歸經】

性溫，味酸；歸肺、心、腎經。

【健腦原理】

五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇、木酚素等多種元素，它是兼具精、氣、神三大補益的少數(shù)藥材之一。它能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應更多氧氣、營造和運用能量、提高記憶力。五味子還可以激活神經系統(tǒng)，促進反應能力、精神集中力和協(xié)調作用，并可以使思維清晰。盡管它具有激活的作用，卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用，常常被用于治療憂郁癥，并且有助于改善煩躁和健忘。

【保健功效】

五味子具有益氣生津、斂肺滋腎、止瀉、安神補腦的功效，可以治療久咳虛喘、津少口干、健忘失眠等癥。

【用藥提示】

外有表邪、內有實熱或咳嗽初起、麻疹初發(fā)者禁服。

挑選秘訣

五味子分北五味子和南五味子。北五味子果實呈規(guī)則的球形或扁球形，直徑5?8毫米，表面呈紅色，紫紅色或暗紅色，皺縮，顯油潤，果肉柔軟，有的表面呈紅黑色或出現(xiàn)“白霜”；南五味子顆粒較小，表面呈棕紅色至暗棕色，干癟，皺縮，果肉常緊貼在種子上，其余與北五味子相似。

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