傷筋→動(dòng)骨→要一百天

傷筋→動(dòng)骨→要一百天

當(dāng)今職場，人才如過江之鯽。稍有疏忽，便會(huì)被他人頂替。遇此情況心中郁悶、自我譴責(zé)不說，身心健康亦會(huì)大損。而排遣郁悶、舒緩壓力，卻只能酒吧解悶兒，愁上加愁。

醫(yī)者言:頭三腳難踢，健身、勵(lì)志先做好眼前事情，將礙眼兒的全力清除，再進(jìn)一步收拾下一個(gè)。

又言：傷筋動(dòng)骨一百天，圖快而猛進(jìn)，身心壓力巨大，一旦倒下，必會(huì)傷及血脈、筋骨，致使事業(yè)止步不前不說，亦會(huì)出現(xiàn)倒退局面。故此，應(yīng)循序漸進(jìn)，步步為營，可避免傷筋動(dòng)骨。做到能進(jìn)能退，方可身心健康，心志不受挫折。

為什么“傷筋動(dòng)骨”要100天？傷筋動(dòng)骨100天有沒有道理？

俗話說，“傷筋動(dòng)骨一百天”。隨著時(shí)代的發(fā)展，這樣的老觀點(diǎn)是否還適用?在這里，我們只能說：也對也不對。為什么呢?我們可以從具體原因人手來進(jìn)行分析說明。

　　中醫(yī)所謂的“筋”，也就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中除骨組織以外的軟組織。“筋”起到聯(lián)系骨、組成關(guān)節(jié)和活動(dòng)關(guān)節(jié)的作用。任何導(dǎo)致“筋”的位置、順序、結(jié)構(gòu)、走行方向異常的因素，均能使“筋”的作用失?；騿适?，也就是所謂的“傷筋”。至于骨折，簡單講就是由于各種原因?qū)е碌墓穷^斷裂。骨折患者一般都合并有“傷筋”，而“傷筋”患者卻未必都合并骨折。“傷筋動(dòng)骨一百天”說的是，患者傷筋斷骨后愈合起來大概需要一百天的時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間內(nèi)患者應(yīng)該好好療養(yǎng)，不能亂動(dòng)。但臨床上針對具體問題也要具體分析。

　　醫(yī)學(xué)上人體韌帶等軟組織損傷的修復(fù)時(shí)間一般在4-6周左右。這段時(shí)間內(nèi)患者應(yīng)該固定患肢以促進(jìn)損傷的修復(fù)，很多“傷筋”患者之所以留有后遺癥，大都是因?yàn)樵谝?guī)定時(shí)間內(nèi)沒有嚴(yán)格固定患肢而導(dǎo)致的，但患肢在4-6周后應(yīng)該逐漸恢復(fù)正常活動(dòng)。骨折愈合一般來說可分為三期：骨折后骨折斷端初步連接需2-3周，此謂一期；原始骨痂形成需4-8周，此謂二期；骨折斷端形成骨性連接需8-12周，此謂三期，這也是骨折及“傷筋”的初步愈合時(shí)間。

　　這樣說來，“傷筋動(dòng)骨一百天”還是有一定道理的。但這只是非常簡單樸素的認(rèn)識，不能概括所有的骨折損傷，因此以其指導(dǎo)治療是不科學(xué)的。因?yàn)檐浗M織和骨折愈合過程受到許多因素的影響，如年齡、身體情況、損傷部位、損傷程度等。像股骨骨折的小兒一個(gè)月左右就可基本愈合，成年人則往往需要3個(gè)月以上才能愈合。而骨折對位不良、軟組織損傷嚴(yán)重、骨折處有感染或固定不牢固、過早活動(dòng)等，都會(huì)影響骨折的愈合速度。如前臂或關(guān)節(jié)部位骨折的患者若固定一百天之久，則可造成關(guān)節(jié)僵化，不能進(jìn)行正常的活動(dòng)，甚至殘疾。反之有些骨折，如股骨頸骨折或手舟骨骨折，患肢固定超過一百天也未必愈合，更談不上活動(dòng)了。同樣“傷筋”后若患肢固定太久，達(dá)到一百天，患者則常發(fā)生重力性水腫、肌萎縮、韌帶松弛、關(guān)節(jié)僵直、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥或后遺癥。由此可見，不依患者情況而盲目聽信俗語是有可能危害健康的。

　　患肢固定時(shí)間具體需多久應(yīng)因人而異，如患者受傷部位及年齡有差別，愈合時(shí)間也不盡相同。這里附上人體四肢骨平均骨性愈合時(shí)間以供參考：指骨2周；掌骨、肋骨3周；鎖骨4周；前臂骨5周；肱骨、腓骨6周；肱骨頸、脛骨7周；股骨10周；股骨頸12周。骨折愈合的標(biāo)準(zhǔn)是：斷骨部位無壓痛；上下或左右搖動(dòng)時(shí)，斷骨兩端不會(huì)再動(dòng)；拍片檢查斷骨部位的骨折線已不明顯；拆除石膏或夾板后，手能向前平舉2公斤重物體，并持續(xù)1分鐘，腳能不扶拐在平地持續(xù)走3分鐘；連續(xù)觀察7天，骨折部位不再變形。

　　因此，“傷筋動(dòng)骨”的患者，要正確領(lǐng)悟“傷筋動(dòng)骨一百天”這句話的含義。為了盡早愈合損傷、恢復(fù)良好的肢體功能，患者只有在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確處理好患肢固定與活動(dòng)的關(guān)系，才能收到良好的效果。

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