哪些茶水可以降火

我們?nèi)粘Ｉ钪心芎鹊降拿牢恫杷欠浅６嗟模斎?，很多的美味的茶水都是非常的受人們的歡迎的，其實很多的美味茶水不僅味道非常不錯，并且還具有非常好的保健功效，并且還有一些茶水具有降火的功效，那么哪些茶水可以降火？我們一起來看看。

1、菊花茶

菊花茶的味道是非常不錯的，相信我們許多的朋友們都是比較喜歡飲用的，其實我們大家日常生活中適當?shù)娘嬘靡恍┚栈ú瑁褪强梢云鸬椒浅：玫慕祷鸸πУ?。菊花茶有清熱去火的作?對改善、目澀很有幫助。同時,它還能明目,對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛,出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

2、決明子茶

決明子茶的保健功效也是非常不錯的，并且具有非常不錯的降火的作用，尤其是我們?nèi)菀咨匣鸬呐笥褌?，?jīng)常飲用一些決明子茶是不錯的選擇。決明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道較苦,對于肝火大的人,是個降火的良方,主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子,直接泡茶飲用,直至茶水無色?，F(xiàn)代藥理研究認為,決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

我們上面詳細的了解了一些具有降火功效的美味茶水了，我們可以知道，菊花茶以及決明子茶等等這些美味的養(yǎng)生茶，不僅保健功效非常不錯，經(jīng)常性的飲用，更是可以幫助我們大家預(yù)防上火癥狀的，可以促進我們?nèi)梭w的健康。

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