冬季出現(xiàn)青春痘怎么辦,推薦食療

冬季出現(xiàn)青春痘怎么辦,推薦食療

寒冷干燥的冬季已經(jīng)到來了，這時候就讓我們很多人都非常煩惱了，因為這時候很多人臉上就爆發(fā)了許多的青春痘，極大的影響了外觀，那么我們怎么才能在冬季的時候把痘去除掉呢，下面就讓我們給大家推薦幾款食物祛痘方法吧。

雞湯煮大白菜

準備幾片雞肉和大白菜一起煮就很美味了，這里還有個外用的還小方法，就是直接將洗好的白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶或搟面杖輕輕碾壓直到葉片呈網(wǎng)糊狀，將其貼在臉上，10分鐘后取下，溫水洗臉。對于治療痘痘很有效果呢!

大白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得干燥，粗糙，失去光澤，對于排毒養(yǎng)顏祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

紅豆

準備一些紅豆，把它放在鍋里加水煮爛即可。紅豆清心養(yǎng)神，健脾益腎，具用清熱解毒的功效!它能促使皮膚迅速排出油脂，有效控制痘痘生長，讓肌膚嫩滑清透，多喝紅豆湯還能補血驅(qū)寒，是女性冬季養(yǎng)生美顏的佳品。

外用法：把紅豆先煮爛，再打成紅豆泥，冷卻后均勻涂抹在面部，15分鐘后溫水洗去。注意，一定要將紅豆煮爛哦，粗糙的紅豆會磨傷肌膚。

南瓜羹

把南瓜切成小塊，用小火煮成濃濃的南瓜羹，如果你喜歡吃甜的，還可以加一些白糖進去。南瓜的使用價值很高，富含豐富的維生素A，對痘痘肌膚有很不錯的修復(fù)功效。

外用：潔面后，把南瓜羹涂在臉上，避開眼睛和嘴巴，在臉上停留15分鐘左右用溫水清洗掉，也可以加入少許的蜂蜜和更少許的牛奶，調(diào)勻后使用。

這就是我們給大家介紹的幾個小妙招了哦，這些方法對于祛痘都是有奇效的了，朋友們可以在冬季的時候嘗試一下，效果是很出色的哦。

想要快速的把青春痘去掉，那么我們上面介紹的這些方法我們就不能錯過了哦，這些祛痘的方法是特別有效果的了，只要我們堅持使用，那么就可以把惱人的青春痘去除掉了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

這么用食療法治痘痘

選擇青春痘的治療方法要針對痘痘發(fā)生原因和嚴重程度的不同，具體可以采用如下一些食療治痘的方法：
　?。?）果菜防痘汁
　　取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1～2次。 具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痘痘。
　　（2）山楂桃仁粥
　　粳米60克，山楂、桃仁各9克，荷葉半張。將山楂、桃仁、荷葉加水煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1次，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)所致的青春痘。
　?。?）雪梨芹菜汁
　　雪梨150克，芹菜100克，番茄1個，檸檬半個。洗凈后切小塊放在一起榨汁飲用，每日1次。清熱，潤膚，可輔助防治青春痘。
　　（4）枇杷葉膏
　　將鮮枇杷葉（洗凈去毛）1千克，放入8升水中煮3小時，然后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入適量蜂蜜混勻，貯存?zhèn)溆?。每?次，每次吃 10～15克。 清解肺熱，化痰止咳。適用于青春痘、酒糟鼻等。
　　（5）果菜綠豆飲
　　取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治青春痘功效。
　?。?）醋姜木瓜
　　陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共同煎煮，醋干后，取出木瓜、生姜食用。每日1次，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的青春痘有效。
　?。?）枸杞消炎粥
　　白鴿肉、粳米各100克，枸杞子30克，細鹽、香油、味精適量。將白鴿肉洗凈剁泥，加入枸杞子和粳米及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油。每日1次，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有養(yǎng)陰潤膚退腫的作用。適用于皮膚有感染、臉生青春痘者。
　?。?） 海藻苡仁粥
　　苡仁30克，海藻、海帶、甜杏仁各9克。先將海藻、海帶、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣后與薏苡仁煮粥食用，每日 1次。有消炎、活血化瘀的作用，適用于青春痘。

祛痘最快速的食療方法都有那些呢？

您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。

祛痘痘的話給你介紹幾種祛痘食療法，很有效：

1、五味消毒茶

準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開后加入藥材煎煮，煮滾后湯汁入味即可熄火。然后代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期后痘痘可消除。

2、果蔬綠豆汁

準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調(diào)勻。加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產(chǎn)生的痘痘特別有效。

3、海帶綠豆湯

準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。

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