鼻塞流清涕,咳嗽聲重,怕冷,微熱或不熱,痰少或稀薄,有時(shí)胸悶,二便如常。
治療原則:宜疏風(fēng)散寒,宣肺止咳。
飲食原則:宜吃一些利喉的食品,如陳皮、川貝等。忌吃生冷黏糯滋膩之物,如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。
紫蘇粥
原料:紫蘇葉10克,粳米50克,姜片3片,大棗3枚。
做法:
(1)將所有原料洗凈;粳米可先用清水浸泡20?30分鐘。
(2)把粳米放入鍋中,加適量清水,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)文火煮成粥,粥快熟時(shí)加入紫蘇葉、姜片、大棗煮5分鐘左右即可。趁熱服用。
適用于風(fēng)寒咳嗽。
蔥白粥
原料:大米50克,生姜5片,蔥白(連須〉5段。
調(diào)料:米醋5克。
做法:
(1)將大米、生姜、蔥白洗凈。
(2)將大米加水適量煮成粥,粥快熟前放入姜片同煮 5分鐘,放入蔥白和米醋,再煮2分鐘即可。趁熱食用。
適用于風(fēng)寒咳嗽。
眾所周知,小兒咳嗽的反應(yīng)一般要比大人嚴(yán)重,碰到這種情況,父母通常都會(huì)不知所措,急著帶孩子去醫(yī)院,去醫(yī)院的結(jié)果大家都知道啦,錢(qián)花了不說(shuō),有時(shí)效果并不是很好,而且有時(shí)用藥反而使孩子的胃口差了,食欲不好,營(yíng)養(yǎng)就跟不上,孩子的抵抗力就差,這樣一來(lái)孩子更容易感冒、咳嗽,所以這類孩子就陷入惡性循環(huán)之中,下面我們看看寶寶風(fēng)寒咳嗽食療方法有哪些。
一、寶寶風(fēng)寒咳嗽食療方法
1.生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風(fēng)寒感冒,喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡(jiǎn)單,孩子也愿意喝。
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動(dòng),烤到橘皮發(fā)黑,并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì),剝?nèi)ラ倨?,讓孩子吃溫?zé)岬拈侔?。如果是大橘子,孩子一次?~3瓣就可以了,如果是小貢桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性溫,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少,鎮(zhèn)咳作用非常明顯,而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過(guò)一下,隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí),每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次,堅(jiān)持吃上幾天,就能收到明顯效果。
二、什么是風(fēng)寒咳嗽
風(fēng)寒咳嗽就是風(fēng)寒侵體令呼吸系統(tǒng)受損的疾病之一。
風(fēng)寒咳嗽是一種中醫(yī)病證名,為外感咳嗽的一個(gè)主要證型。是由機(jī)體感受風(fēng)寒、肺氣失宣所致的咳嗽。臨床可見(jiàn)咳嗽聲重,咽癢,惡寒無(wú)汗,頭痛或發(fā)熱,甚則喘急。
而在西醫(yī)學(xué)上,就不存在風(fēng)寒咳嗽的概念。西醫(yī)認(rèn)為,咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作。雖然有其有利的一面,但劇烈長(zhǎng)期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血。
風(fēng)寒咳嗽的原因是什么?
中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)寒咳嗽是由于風(fēng)寒侵體引起。尤其是在天氣寒冷和寒熱交替的時(shí)候,風(fēng)寒越容易入侵人體,引起咳嗽。
而西醫(yī)認(rèn)為,咳嗽是是人體的一種保護(hù)性措施,當(dāng)呼吸道粘膜受到異物、炎癥、分泌物或過(guò)敏性因素等刺激時(shí),即反射性地引起咳嗽,有助于排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。
三、寶寶風(fēng)寒咳嗽如何治療好
目前市面上常見(jiàn)的'用于治療咳嗽的藥物如川貝枇杷散和強(qiáng)力枇杷露均不適宜風(fēng)寒咳嗽時(shí)使用。風(fēng)寒咳嗽,當(dāng)以祛風(fēng)散寒、宣肺止咳為主。
當(dāng)以發(fā)散風(fēng)寒,宣肺止咳為治。重要的是能促進(jìn)排出氣管內(nèi)之痰,和減少氣管內(nèi)的分泌,可選用三拗湯加減,藥取麻黃、甘草各3克,杏仁、荊芥、前胡、桔梗、蘇子、法夏、陳皮、桂枝、百部、白前各5克,水煎服,每日1劑。中成藥可選用杏蘇止咳糖漿、小青龍口服液等。
引起咳嗽的原因是多方面的,中醫(yī)學(xué)將咳嗽熱咳、寒咳、傷風(fēng)咳嗽、內(nèi)傷咳嗽等,因此止咳中成藥也有寒、熱、溫、涼之分,不對(duì)證下藥,則無(wú)法達(dá)到止咳的療效。例如川貝止咳露、強(qiáng)力枇杷露偏寒,不適合風(fēng)寒咳嗽者服用。
很多人認(rèn)為咳嗽不用治療,扛一扛就過(guò)去了。其實(shí),如果在咳嗽發(fā)生的起始得不到及時(shí)有效的治療,很容易使咳嗽頻繁發(fā)作,導(dǎo)致咽喉疼痛、聲音嘶啞、胸痛等。對(duì)于感冒咳嗽,需要引起足夠的重視,及時(shí)采用合理的藥物治療。
四、寶寶風(fēng)寒咳嗽如何護(hù)理
1、平時(shí)注意休息,加強(qiáng)鍛煉,感冒流行季節(jié)小心防護(hù),不要到人口密集的公共場(chǎng)所,以免感染。保持室內(nèi)空氣流通,避免煤氣、塵煙等刺激。
2、如出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn),及時(shí)采取措施或到醫(yī)院診治,以防風(fēng)寒感冒加重導(dǎo)致出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽。風(fēng)寒咳嗽早期,忌用收斂鎮(zhèn)咳藥,若誤用可導(dǎo)致肺氣郁遏,外邪不能外達(dá),反而造成慢性咳嗽,日久難愈。
3、咳嗽時(shí)急速氣流從呼吸道中帶走水分,造成黏膜缺水,應(yīng)注意給孩子多喝水、多吃水果。
4、多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒箤殞氿ぬ底兊孟”。徑夂粑鲤つさ木o張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出。
最好讓寶寶喝溫開(kāi)水或溫的牛奶、米湯等,也可給寶寶喝鮮果汁,果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋(píng)果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
5、風(fēng)寒咳嗽,飲食不宜肥甘滋膩,也不宜食生冷之品,以免阻礙脾胃運(yùn)化功能,助生痰濕,加重咳嗽。
6、對(duì)于有過(guò)敏性咳嗽的孩子,家中的塵螨、粉塵、貓狗毛、霉菌孢子或蟑螂的分泌物,都可以導(dǎo)致孩子過(guò)敏咳嗽。
1、姜糖飲
做法:生姜10克(洗凈),切絲,放入水杯中,用沸水沖泡,蓋蓋浸泡5分鐘,再調(diào)入15克紅糖,趁熱頓服,服后蓋被取汗。
2、蜜姜飲
材料:蜂蜜20公克,生姜20公克,涼開(kāi)水100㏄
做法:生姜洗凈后去皮,磨成泥備用;取一茶杯,將姜泥放入茶杯中,再倒入冷開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆?。過(guò)濾后,將蜂蜜加入杯中調(diào)和均勻即可飲用。
3、香蔥飲
做法:香菜根、蔥須、白菜頭煎水,加紅糖適量,代茶飲,有發(fā)汗解表通鼻竅作用,尤其適用于幼兒急疹。
4、荊芥粥
材料:荊芥10克,防風(fēng)12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克
做法:水煮前4味藥,去滓取汁。再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成。
5、白菜飲
材料:白菜莖根1個(gè),蘿卜根1個(gè),共切粗片,生姜3片,紅糖50克
做法:加水適量,煮開(kāi)3~5分鐘,熱服取汗。
6、蔥姜粥
做法:大米50~100克,生姜3克,入沙鍋同煮1~2沸,再放入連須蔥白5~7段,待粥將熟時(shí),放入米醋10~15毫升,稍煮即可。
此粥要趁熱服,食后宜蓋被靜臥,以微微出汗為佳。
7、杭菊糖茶
材料:菊花30克,白砂糖10克。
做法:將杭菊花放茶壺內(nèi)用開(kāi)水浸泡,加白糖適量即可飲用。
8、野蔥炒牛肉
材料:野蔥150克,牛肉(瘦)500克,料酒3克,鹽3克,味精3克,醬油5克,姜3克
將野蔥去雜洗凈切段。牛肉洗凈切片,放大碗內(nèi)加入料酒、精鹽、味精、醬油、姜絲腌漬一會(huì);鍋放油燒熱,倒入牛肉煸炒熟而入味;放入野蔥炒至入味,出鍋即成。
風(fēng)寒咳嗽不可小覷,久咳會(huì)導(dǎo)致肺陰不足,臉色蒼白。下面4個(gè)食療方也有很好的治風(fēng)寒咳嗽功效,而且很美味哦。
9、川貝枇杷葉燉鵪鶉
材料:干枇杷葉10克,南、北杏10克,鵪鶉兩只,元肉10克,川貝12克,姜2片,水5碗
做法:將川貝、枇杷葉、南北杏和元肉洗凈;洗凈宰好的鵪鶉,斬大件;煮沸清水,倒入燉盅,放入所有材料,隔水先武火煮20分鐘,再轉(zhuǎn)小火燉兩小時(shí),下鹽調(diào)味即可食用。
10、炒綠豆芽
材料:綠豆芽250克,大蔥3克,姜3克,植物油10克,鹽1克,醬油1克
做法:把綠豆芽揀去雜質(zhì),洗凈。把鍋燒熱,放入植物油,燒至九成熱時(shí);將綠豆芽下鍋,加鹽、醬油,翻炒去生即成。
11、法夏蘋(píng)果湯
材料:法夏12克,蘋(píng)果1個(gè)
做法:蘋(píng)果去皮,取芯,切片,法夏浸泡20分鐘。上料同放入鍋內(nèi),加適量清水,武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲50分鐘,煎成大半碗,便可飲用或代茶喝。
作用:溫肺潤(rùn)肺,化痰止咳。
12、胡椒茨實(shí)煲豬肚湯
材料:胡椒粒20-30粒,茨實(shí)50克,豬肚1個(gè)(約500克)
做法:豬肚洗凈,飛水去肉腥味,將胡椒粒原粒放入豬肚內(nèi),然后將豬肚、茨實(shí)同放入鍋內(nèi),加適量清水,武火煮滾,轉(zhuǎn)文火煲2小時(shí),以鹽調(diào)味,便可使用。小兒適量飲湯吃豬肚,不吃胡椒粒。
作用:溫肺化痰,健脾暖胃。
在這季節(jié)交替的時(shí)候,人們會(huì)很容易患上感冒,人們?cè)诔运幰院笠浅32灰?jiàn)完全的好轉(zhuǎn),有時(shí)候可能還會(huì)伴隨著輕微的咳嗽狀況,影響周圍的人,還害怕傳染,吃了藥也不見(jiàn)完全的好轉(zhuǎn),有很多朋友就會(huì)問(wèn)那有沒(méi)有治療感冒的偏方呢,其實(shí)治療感冒咳嗽是有一些偏方的。
其實(shí),我知道大家想知道有哪些小偏方,讓的我告訴你,不妨用下面的食療偏方來(lái)治療咳嗽,應(yīng)該對(duì)大家能有很大的幫助。
1、蘿卜蔥白湯
材料:蘿卜1個(gè),蔥白6根,生姜15克。
用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜,煮剩一碗湯,連渣一次服。
可宣肺解表,化痰止咳,治療風(fēng)寒咳嗽,身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯
材料:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。
以水三碗煎至過(guò)半,燉服。
服后出微汗即愈,可驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,受寒腹瀉等。
3、鮮梨貝母
材料:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。
將梨去皮剖開(kāi)去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟,早晚分食。
可治療咳嗽發(fā)熱,口干咽燥等。
4、冰糖燕窩粥
材料:燕窩10克,大米100克,冰糖50克。
將燕窩放溫水浸軟,摘取絨毛污物,再放入開(kāi)水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加 清水三大碗旺火燒開(kāi),改用文火熬煮。
將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí),加入冰糖融化即可。
可滋陰潤(rùn)肺,治肺虛久咳。
5、糖水沖雞蛋
材料:白糖50克,雞蛋1個(gè),鮮姜適量。
先將雞蛋打入碗中攪勻,白糖加水半碗煮沸。趁熱沖雞蛋攪和,再倒入已絞取的姜汁調(diào)勻。
每日早晚各服1次,可治療久咳不愈。
6、蘿卜胡椒
蘿卜1個(gè)、白胡椒5粒、生姜3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘,日飲湯2次。
下氣消痰,治咳嗽痰多。
7、豆?jié){飲
黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用,每日清晨空腹飲1碗。
健脾寬中,潤(rùn)燥掐水,清肺止咳、化痰;治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
8、豆腐糖水
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次。
清熱、生津、潤(rùn)燥、治咳嗽痰喘。
9、玉米須橘皮
玉米須、橘皮各適量。共加水煎,日服2次。
止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
總結(jié): 通過(guò)以上介紹,大家對(duì)治療感冒咳嗽的小偏方是否有了進(jìn)一步的'了解了呢?記住以上我為大家準(zhǔn)備的治療感冒咳嗽的偏方了呢就算沒(méi)有感冒和咳嗽的朋友,看看也對(duì)你有好處,上面這些搭配烹煮方式也是非常養(yǎng)生的,熱愛(ài)養(yǎng)生的一族不妨在一個(gè)閑暇的周末,小試身手一下,說(shuō)不定會(huì)有意外的收獲。
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