咳嗽的按摩療法

一直想咳嗽怎么辦？——按摩療法

按揉豐隆穴

〔操作方法〕取坐位，用雙手拇指指腹順時針方向按揉同側(cè)豐隆穴2分鐘，以局部酸脹為度。

〔功效主治〕豐隆穴可健脾和胃化痰，為祛痰之要穴。經(jīng)常按摩此穴可改善咳嗽痰多，同時還能改善痰阻腦竅之頭痛、頭暈、下肢痛，以及痰流經(jīng)脈之下肢痿痹、腫痛等癥。

按揉解溪穴

〔操作方法〕取坐位，將小腿放于對側(cè)大腿上，用拇指用力按揉解溪穴20?30次，兩足交替進行，以酸脹感為度。

〔功效主治〕解溪穴可清頭面之熱，能夠幫助改善咳嗽喘急、頭面浮腫、頭痛眩暈、驚悸等癥。

點揉照海穴

〔操作方法〕按摩者用手握住被按摩者踝部，用拇指點壓照海穴約1分鐘，然后順時針方向揉1分鐘，逆時針方向揉1分鐘，以局部有酸脹感為佳。

〔功效主治〕照海穴是足少陰腎經(jīng)的重要穴位，在五臟的功能中，肺主氣司呼吸，而腎主納氣，以引氣歸元，腎氣不足時多有咳、喘等逆氣之癥，經(jīng)常按摩此穴則可改善這些不適癥狀。

按摩足部反射區(qū)

〔操作方法〕食指扣拳法頂壓脾、胃、心、肝、甲狀旁腺、生殖腺反射區(qū)各50次。隔日按摩1次，每次按摩10?20分鐘，5次為1個療程。

〔功效主治〕此法可調(diào)理臟腑，增強機體抵抗力，對久咳不愈有良好的輔助治療效果。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/20920.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 中藥祛痘面膜,滋潤肌膚祛痘祛斑(祛痘···

下一篇: 介紹一下吳茱萸的保健功效吧