兩款美容降火茶,喝出健康好身體(用于降火的茶有什么值得推薦的嗎？)

兩款美容降火茶,喝出健康好身體

春季是很容易出現上火的情況的哦，那么應該如何去降火的呢，女性們都愛美，在春季要注意多吃一些美容養(yǎng)顏的食物，那么女性如何降火美容的呢。下面的這些美容養(yǎng)顏的茶品是不錯的選擇呢，下面就來看看小編的這些具體的介紹吧。

蜂蜜檸檬茶——美白又潤腸

推薦理由：每天用檸檬泡水喝，可以提高皮膚的免疫力，同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候，取兩三片蜜漬檸檬，加兩勺檸檬蜂蜜汁，用溫開水沖泡飲用，每晚喝一杯，美白又潤腸。這樣的茶對于女性來說具有很好的美容潤腸的作用，同時也可以有促進新陳代謝的作用，對于降火氣也是有好處的呢。

食材：檸檬500g、蜂蜜適量

做法：

1.檸檬用鹽搓洗干凈，切片。

2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一層檸檬片。

3.再放蜂蜜再加檸檬片，這樣加幾次

4.放在冰箱冷藏3天，就可以了。

檸檬菊花茶——補水、降火

推薦理由：天氣炎熱，人們很容易上火，又要注意補充水分，所以，檸檬菊花茶是個不錯的選擇。早上或下午3～4點，皮膚最需要補水，此時飲用效果最好。

食材：檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量

做法：

1.檸檬用鹽搓洗干凈，再切片。

2.杯中放入菊花和冰糖。

3.再加入檸檬片。

4.注入開水后，稍涼后加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

關于美容降火的茶品，小編已經給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們不難看出的是美容降火茶具有很好的滋陰潤燥的作用，同時也可以有補水美容降火的效果，春季可以吃這樣的養(yǎng)生茶品，對于保健有好處。

用于降火的茶有什么值得推薦的嗎？

現在氣溫一天比一天高，人們非常容易上火。中醫(yī)介紹，喝茶是去火比較常見的方法。那中國的茶葉品種繁多，喝什么茶能夠去火呢？下面，小編為大家介紹幾個降火茶幫助大家清熱去火。

綠茶

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。

陳皮茶

將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

百合花茶

百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。百合花的主要特點就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質，從中醫(yī)來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說夏天喝一些百合花是有好處的。在沖泡時首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶葉要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。

西瓜皮涼茶

很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗凈后切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。

薄荷涼茶

到中藥鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。

好啦，幾個降火茶已經為大家介紹了，上火的朋友不妨試試看哦。另外，夏天想要遠離上火，在飲食上一定要注意清淡，晚上不要熬夜。

容易上火喝什么茶比較好

容易上火，這對很多人來說都是很常見的，經常上火卻是很麻煩的，有人會因為飲食不規(guī)律導致上火，有人會因為脾氣火爆，有時喜歡生悶氣，從而導致上火，一般上火的癥狀伴隨有牙痛，長痘痘，這時候我們就要采取降火措施了，那么除了服用藥物降火我們其實還可以喝茶就降火，究竟喝什么茶能降火呢？

1.涼茶

涼茶降火這個我想是大多數人都知道的降火茶，涼茶是去火降燥的經典飲品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接購買現成的罐裝來飲用，但是不適合大量長期飲用，因為其中的夏枯草成分過量會引起中毒。

2.薄荷茶

薄荷本身就具有清涼的功效，然而薄荷葉子曬干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起來特別的涼爽，而且也可以起到去火氣的作用，同時搭配一些檸檬皮，更有美白功效的哦。

3.菊花茶

菊花茶四季都可以喝，而且對肝臟和眼睛特別的好，臉上容易長東西的人也可以長期喝，一般來說沒有什么大的禁忌，屬于百搭茶品。

4.綠茶

綠茶相對紅茶而言，具有良好的去火氣和解渴生津的作用，綠茶也是最傳統(tǒng)的茶飲料之一，冰鎮(zhèn)的綠茶不妨在夏天一試。

5.決明子茶

決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶，對咽喉炎和視力不好尤其有效，近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。

6.大麥茶

大麥茶主要是防中暑喝的，能夠快速補充失調的電解質，對去火氣效果也有一定作用，如果長期體力勞動，出汗特別多，建議喝大麥茶補充體力。

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