三種可以祛斑美顏的食療方法

很多人都在為自己的肌膚問題而煩惱著，小編也是如此，上了三十歲以后，肌膚的問題頻頻出現(xiàn)，而且還很讓人煩惱。相信很多人也有這樣的體會吧，那么如何祛斑的呢，祛斑美顏的一些食譜可以試試，可以起到很好的美容養(yǎng)顏的效果。

喝美膚汁祛除黃褐斑

原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

制作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

功效清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

喝消斑飲祛除黃褐斑

原料黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。

制作將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味飲服。

1日飲3次。

功效滋五腑潤六臟。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。

吃羊奶羹祛除黃褐斑

原料羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量。

制作清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可常期食用。

功效補(bǔ)中氣，益六臟，滋潤肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

這些美白祛斑的食譜大家都學(xué)會了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以起到美容養(yǎng)顏的作用，是很不錯的選擇，調(diào)整腸胃，健脾養(yǎng)胃，大家不妨試試哦。可以讓你越來越美麗的哦。

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