妊娠斑的出現(xiàn),是大部分女性朋友都比較在意的問(wèn)題,因?yàn)槿焉锇咦屌耘笥训钠恋耐庥^受到了阻礙為此使不少女性朋友都在尋找各種去除妊娠斑的方法,要想去除妊娠斑的話,那么就需要講究一定方法了,下面小編將為大家推薦,可以幫助去除妊娠斑的兩個(gè)食療方。
去除妊娠斑的食療方法一、番茄蒸水蛋
番茄蒸水蛋吃起來(lái)的口感相當(dāng)不錯(cuò),比較嫩滑,而且有點(diǎn)酸,但是不會(huì)感覺(jué)到油膩,非常適合孕婦或者產(chǎn)婦食用,孕婦食用對(duì)身體特非常好,也可以幫助孕婦祛斑養(yǎng)顏。如果作為正餐主菜是很不錯(cuò)的,還可以即興加上些肉末,酸酸甜甜的味道非常開(kāi)胃,營(yíng)養(yǎng)也更加均衡。
配制原料:番茄、雞蛋。
制作方法:
1、將番茄在開(kāi)水中滾一遍,去皮切成小丁,再用急火快炒5秒鐘。
2、將雞蛋打散、調(diào)味、加適量的水,小火蒸至七成熟時(shí)加番茄丁,繼續(xù)蒸熟即成。
功效:預(yù)防妊娠斑,美容養(yǎng)顏。
去除妊娠斑的食療方法二、番茄三文魚(yú)
三文魚(yú)的魚(yú)肉和魚(yú)皮中含有豐富的膠原蛋白,是肌膚最好的營(yíng)養(yǎng)品,女性經(jīng)常吃三文魚(yú)可以準(zhǔn)媽媽皮膚豐潤(rùn)飽滿(mǎn),富有彈性,搭配富含維生素的番茄,更是能有效的減少孕婦妊娠斑的生成。
配制原料:小番茄、三文魚(yú)
制作方法:
1、先將小番茄和三文魚(yú)洗干凈,切塊。
2、然后用香料、料酒、精鹽等將三文魚(yú)腌制片刻。
3、將烤盤(pán)鋪上鋁箔,在抹上黃油,然后將三文魚(yú)塊和小番茄放到鋁箔上,最后進(jìn)烤箱烤熟即可。
功效:食用番茄三文魚(yú)可以開(kāi)胃養(yǎng)胃,促進(jìn)食欲,而且能夠美容養(yǎng)顏,預(yù)防妊娠斑。
如果女性朋友在生完小孩后有妊娠斑的話,那么這兩個(gè)食療方大家是可以試一試的,這兩個(gè)食療方不僅做法比較簡(jiǎn)單,而且對(duì)于去除和預(yù)防妊娠斑是非常有幫助的,當(dāng)然除了這些食療方以外,還要注重平時(shí)飲食方面要講究營(yíng)養(yǎng)均衡,新鮮的水果和蔬菜都需要每天適量食用。
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