幫助去除妊娠斑的兩個(gè)食療方法

妊娠斑的出現(xiàn)，是大部分女性朋友都比較在意的問(wèn)題，因?yàn)槿焉锇咦屌耘笥训钠恋耐庥^受到了阻礙為此使不少女性朋友都在尋找各種去除妊娠斑的方法，要想去除妊娠斑的話，那么就需要講究一定方法了，下面小編將為大家推薦，可以幫助去除妊娠斑的兩個(gè)食療方。

去除妊娠斑的食療方法一、番茄蒸水蛋

番茄蒸水蛋吃起來(lái)的口感相當(dāng)不錯(cuò)，比較嫩滑，而且有點(diǎn)酸，但是不會(huì)感覺(jué)到油膩，非常適合孕婦或者產(chǎn)婦食用，孕婦食用對(duì)身體特非常好，也可以幫助孕婦祛斑養(yǎng)顏。如果作為正餐主菜是很不錯(cuò)的，還可以即興加上些肉末，酸酸甜甜的味道非常開(kāi)胃，營(yíng)養(yǎng)也更加均衡。

配制原料：番茄、雞蛋。

制作方法：

1、將番茄在開(kāi)水中滾一遍，去皮切成小丁，再用急火快炒5秒鐘。

2、將雞蛋打散、調(diào)味、加適量的水，小火蒸至七成熟時(shí)加番茄丁，繼續(xù)蒸熟即成。

功效：預(yù)防妊娠斑，美容養(yǎng)顏。

去除妊娠斑的食療方法二、番茄三文魚(yú)

三文魚(yú)的魚(yú)肉和魚(yú)皮中含有豐富的膠原蛋白，是肌膚最好的營(yíng)養(yǎng)品，女性經(jīng)常吃三文魚(yú)可以準(zhǔn)媽媽皮膚豐潤(rùn)飽滿(mǎn)，富有彈性，搭配富含維生素的番茄，更是能有效的減少孕婦妊娠斑的生成。

配制原料：小番茄、三文魚(yú)

制作方法：

1、先將小番茄和三文魚(yú)洗干凈，切塊。

2、然后用香料、料酒、精鹽等將三文魚(yú)腌制片刻。

3、將烤盤(pán)鋪上鋁箔，在抹上黃油，然后將三文魚(yú)塊和小番茄放到鋁箔上，最后進(jìn)烤箱烤熟即可。

功效：食用番茄三文魚(yú)可以開(kāi)胃養(yǎng)胃，促進(jìn)食欲，而且能夠美容養(yǎng)顏，預(yù)防妊娠斑。

如果女性朋友在生完小孩后有妊娠斑的話，那么這兩個(gè)食療方大家是可以試一試的，這兩個(gè)食療方不僅做法比較簡(jiǎn)單，而且對(duì)于去除和預(yù)防妊娠斑是非常有幫助的，當(dāng)然除了這些食療方以外，還要注重平時(shí)飲食方面要講究營(yíng)養(yǎng)均衡，新鮮的水果和蔬菜都需要每天適量食用。

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