除了推薦在特定的節(jié)氣里吃特別定制的飲食處方,還為您準(zhǔn)備了一些通用食材。也就是說(shuō),這些湯羹是一年四季都可以喝的,能很好地幫助您調(diào)理體質(zhì),改善身體的不適。
比如說(shuō),有些人愛(ài)上火,如牙齦、咽喉紅腫等,建議您先暫時(shí)別吃降火藥,做個(gè)鯽魚(yú)煲吃,就能很好地把火滅了。
再比如說(shuō),有些高血壓病人血壓老是不穩(wěn)定。那么,您在一年四季都要注意,可以常喝香菇銀杏粥,就能很好地控制血壓升高。
而對(duì)于有更年期癥狀的女性來(lái)說(shuō),若是喝點(diǎn)銀杏蓮子糯米粥那就太好了,不但能促進(jìn)睡眠,還能讓全身的氣血都得到滋補(bǔ),皮膚也變得特別光澤。
這些方法在臨床上經(jīng)常推薦給患者,很多人用后反饋都特別好。
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