紫蘇葉在我們的生活中是比較常見的,當(dāng)然了,紫蘇葉不僅是一種非常重要的中藥藥材,紫蘇葉更是美味的茶葉了,其實經(jīng)常在生活中服用一些紫蘇葉對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處,那么紫蘇葉的保健功效有哪些呢?下面我們就來一些詳細的看看紫蘇葉的保健功效吧。
1、治療風(fēng)寒感冒
如果身體患有風(fēng)寒感冒,出現(xiàn)怕冷、氣短、咳嗽、腹脹等癥狀時,就可以拿紫蘇葉泡水服用。一般情況下,我們都是選擇較嫩的紫蘇葉芽,因為這樣可以直接生吃,同時也可以泡茶、做湯或者煮粥。我們在選擇紫蘇葉時,最好選擇葉片比較新鮮,并且沒有被蟲子咬過以及大量梗部的嫩葉,所以尤其是在寒冷的冬季,我們更是可以經(jīng)常服用一些紫蘇葉了,這樣可以幫助我們有效的預(yù)防和治療風(fēng)寒感冒等癥狀,對于我們?nèi)梭w的健康是非常的有好處的。
2、退燒
多數(shù)的嬰幼兒出現(xiàn)發(fā)燒癥狀的主要原因就是由于外部風(fēng)邪感染所導(dǎo)致的。所以說,想要治療這些癥狀,對身體進行發(fā)汗是一個最好的退燒選擇。如果孩子出現(xiàn)了這種情況,最好能夠用曬干之后的紫蘇葉用開水沖泡之后給孩子進行擦洗,這對于退燒也有非常好的幫助。這是因為紫蘇葉具有芳香化濁以及辛溫解表的作用,如果我們在生活中出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀了,那么不要著急,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┳咸K葉來緩解癥狀,紫蘇葉對于治療紫蘇葉的效果是非常獨特的,一兩天就可以見效。
上面我們詳細的了解了紫蘇葉的保健功效了,我們可以知道了,紫蘇葉具有非常保護錯的治療和預(yù)防風(fēng)寒感冒的作用,并且經(jīng)常服用一些紫蘇葉還能夠幫助我們起到退燒的作用了,所以我們建議大家在生活中經(jīng)常服用一些紫蘇葉,對于我們?nèi)梭w的健康是非常的有好處的。
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