了解一下紫蘇葉的保健功效

紫蘇葉在我們的生活中是比較常見的，當(dāng)然了，紫蘇葉不僅是一種非常重要的中藥藥材，紫蘇葉更是美味的茶葉了，其實經(jīng)常在生活中服用一些紫蘇葉對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處，那么紫蘇葉的保健功效有哪些呢?下面我們就來一些詳細的看看紫蘇葉的保健功效吧。

1、治療風(fēng)寒感冒

如果身體患有風(fēng)寒感冒，出現(xiàn)怕冷、氣短、咳嗽、腹脹等癥狀時，就可以拿紫蘇葉泡水服用。一般情況下，我們都是選擇較嫩的紫蘇葉芽，因為這樣可以直接生吃，同時也可以泡茶、做湯或者煮粥。我們在選擇紫蘇葉時，最好選擇葉片比較新鮮，并且沒有被蟲子咬過以及大量梗部的嫩葉，所以尤其是在寒冷的冬季，我們更是可以經(jīng)常服用一些紫蘇葉了，這樣可以幫助我們有效的預(yù)防和治療風(fēng)寒感冒等癥狀，對于我們?nèi)梭w的健康是非常的有好處的。

2、退燒

多數(shù)的嬰幼兒出現(xiàn)發(fā)燒癥狀的主要原因就是由于外部風(fēng)邪感染所導(dǎo)致的。所以說，想要治療這些癥狀，對身體進行發(fā)汗是一個最好的退燒選擇。如果孩子出現(xiàn)了這種情況，最好能夠用曬干之后的紫蘇葉用開水沖泡之后給孩子進行擦洗，這對于退燒也有非常好的幫助。這是因為紫蘇葉具有芳香化濁以及辛溫解表的作用，如果我們在生活中出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀了，那么不要著急，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┳咸K葉來緩解癥狀，紫蘇葉對于治療紫蘇葉的效果是非常獨特的，一兩天就可以見效。

上面我們詳細的了解了紫蘇葉的保健功效了，我們可以知道了，紫蘇葉具有非常保護錯的治療和預(yù)防風(fēng)寒感冒的作用，并且經(jīng)常服用一些紫蘇葉還能夠幫助我們起到退燒的作用了，所以我們建議大家在生活中經(jīng)常服用一些紫蘇葉，對于我們?nèi)梭w的健康是非常的有好處的。

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