火麻仁是我們大家比較熟悉的中藥材,這是現(xiàn)在很多人都會喜歡吃的中藥材,可以幫助我們很好的保護(hù)身體健康,這是央視效果非常出色的一種食物,但是在吃火麻仁的時(shí)候很多人不清楚吃法,那么具體怎么樣呢,一起看看吧。
煮粥喝
火麻仁是我們熟悉的一種中藥材,也是非常不錯的一個養(yǎng)生中藥材,大家完全可以通過吃火麻仁來進(jìn)行養(yǎng)生,而火麻仁的吃法最典型的一種就是煮粥喝,我們可以把它洗干凈之后放在鍋?zhàn)永锩娣?,然后再把它弄成粉末。之后就把它和薄荷一起放在砂鍋里面熬成汁液,最后就可以把汁液加入到小米里面煮粥喝,這樣的味道還算不錯,而且同時(shí)我們吃這樣的火麻仁能起到潤腸的作用。而且這種藥膳粥有著滋養(yǎng)腎氣的作用,而且順便可以潤腸,有便秘的朋友可以多吃一些。
熬湯和制作成藥丸
火麻仁不僅可以烹飪成美味的粥來吃,而且還可以把火麻仁像其他中藥一樣熬成中藥服用,這同樣是非常不錯的一種吃法,而且熬湯的時(shí)候一定要熬的濃一些,這樣效果才會好。如果覺得喝湯藥太過麻煩,那么做成藥丸也是不錯的選擇。但是這個都是要遵循一定的方法的,特別是做藥丸的時(shí)候,入藥的分量和揉搓的手法都是很重要的。這是火麻仁的吃法里面最常用的兩種,大家選擇這樣吃火麻仁就很不錯。
上面我們就給大家介紹了火麻仁的一些情況,可以發(fā)現(xiàn)我們選擇吃火麻仁非常健康,能夠有效的幫助我們進(jìn)行養(yǎng)生,特別是幫助我們保護(hù)腸胃健康,所以大家對火麻仁的吃法就不能錯過,上面推薦的吃法都很不錯,大家不要錯過。
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