形體羸弱,氣短自汗,面浮肢腫,食欲減少,大便溏薄,舌質(zhì)紅,少津,或 舌淡體胖有齒痕,脈微細(xì)。
治療原則:陰陽(yáng)并補(bǔ)。
飲食原則:宜食用蜂蜜、韭菜、紅糖、蘿卜、核桃、山楂等食物。不宜食用辛辣刺激或生冷食物。
鱉肉生地煎
原料:鱉肉250克,百部15克,地骨皮15克,生地黃30克,知母20克。
做法:
將鱉肉洗凈切成小塊,和百部、地骨皮、 生地黃、知母一起放入鍋中,加適量水同煮,至鱉肉爛熟即可。
適用于陰陽(yáng)兩虛型更年期綜合征。
豬肺貝母湯
原料:豬肺150克,鮮山藥100克,川貝15克,百合30克,薏苡仁20克。
調(diào)料:鹽適量。
做法:
(1)將豬肺洗凈,切成小塊,用開(kāi)水焯一下;山藥洗凈去皮,切成小塊;川貝、百合、薏苡仁洗凈,薏苡仁用水浸泡半天。
(2)將所有原料放入鍋中,加適量水燉煮1小時(shí),加入鹽調(diào)味即可。
適用于陰陽(yáng)兩虛型更年期綜合征。
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