陰陽(yáng)兩虛更年期綜合征

形體羸弱，氣短自汗，面浮肢腫，食欲減少，大便溏薄，舌質(zhì)紅，少津，或 舌淡體胖有齒痕，脈微細(xì)。

治療原則：陰陽(yáng)并補(bǔ)。

飲食原則：宜食用蜂蜜、韭菜、紅糖、蘿卜、核桃、山楂等食物。不宜食用辛辣刺激或生冷食物。

鱉肉生地煎

原料：鱉肉250克，百部15克，地骨皮15克，生地黃30克，知母20克。

做法：

將鱉肉洗凈切成小塊，和百部、地骨皮、 生地黃、知母一起放入鍋中，加適量水同煮，至鱉肉爛熟即可。

適用于陰陽(yáng)兩虛型更年期綜合征。

豬肺貝母湯

原料：豬肺150克，鮮山藥100克，川貝15克，百合30克，薏苡仁20克。

調(diào)料：鹽適量。

做法：

(1)將豬肺洗凈，切成小塊，用開(kāi)水焯一下；山藥洗凈去皮，切成小塊；川貝、百合、薏苡仁洗凈，薏苡仁用水浸泡半天。

(2)將所有原料放入鍋中，加適量水燉煮1小時(shí)，加入鹽調(diào)味即可。

適用于陰陽(yáng)兩虛型更年期綜合征。

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