肝郁血瘀型黃褐斑

面色不華，斑疹黃褐，急躁易怒，胸脅脹痛，痛經(jīng)或經(jīng)期延后，經(jīng)血紫暗有 舌有紫斑，脈弦澀。

治療原則：理氣和肝。

飲食原則：宜食用薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等食 不宜食用燥熱上火的食物，如辣椒、火鍋等。

厚樸香附煨豬肘

原料：厚樸15克，香附10克，枳殼15克，川芎6克，豬肘500克。

調(diào)料：料灑5克，老抽10克，白糖、鹽適量，味精少許。

做法：

（1）將4味中藥洗凈壓碎，裝入紗布袋扎好；豬肘用火燒去豬毛，洗凈。

（2）將豬肘和藥袋放入沙鍋中，加水適量，大火燒沸，撇去浮沫，再用文火煨至熟爛，去除藥包，加入料酒、鹽、味精、老抽、白糖，再煨片刻即可。

適用于肝郁血瘀型黃褐斑。

砂仁露酒

原料：砂仁5克，橘皮20克，青皮10克，檳榔20克，紅花10克，米酒1500 毫升。

調(diào)料：冰糖適量。

做法：

將5味中藥洗凈，壓成粗末，裝入紗布袋內(nèi)扎好，浸入米酒中，用文火煮30分鐘，加入少量冰糖，取出藥袋，將酒液裝瓶儲存即可。每日服15毫升，每日2次。

適用于肝郁血瘀型黃褐斑。

玫瑰花雞蛋湯

原料：雞血藤30克，綠萼梅10克，玫瑰花10克，雞蛋2個。

調(diào)料：白糖適量。

做法

將上述原料過水洗凈，放入鍋中，加水3碗同煮5分鐘，將蛋撈出去殼，放回鍋內(nèi)，再煮10分鐘，加入白糖調(diào)味即可。飲湯吃蛋。

適用于肝郁血瘀型黃褐斑。

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