刮痧常用體位
刮痧前,應(yīng)根據(jù)刮治部位,先調(diào)整好身體的體位,一般刮背部時宜采用俯臥位或伏坐位,刮胸腹部時宜取仰臥位,暴露出需刮治的部位,其余部位應(yīng)注意保暖。
刮痧需遵循的順序
操作者手持刮痧板,刮痧板與刮痧方向的皮膚表面成45°角,按照從上而下或從內(nèi)而外的順序進行刮拭。通常,頭部、背部、四肢應(yīng)由上而下刮拭;臉部、胸部應(yīng)從內(nèi)向外刮拭。操作者用手臂的力量對患者皮膚施以一定力量,向一個方向做勻速運動,刮痧板在皮膚表面的運動速度大概為每秒10厘米。這里要強調(diào)的是,刮痧要用臂力,不要用腕力,更不能做腕力的旋轉(zhuǎn)運動,以免傷害皮膚。刮拭力度以病人感覺可以承受為宜。操作者應(yīng)對刮拭的部位反復(fù)動作,直至刮拭出痧疹為止。只有這樣,才能疏通病變部位的血脈,達到治療效果。
刮拭時間
無論是否出痧及出痧的輕重程度,每個部位一般的刮拭時間為3?5分鐘,過短則無效,過長則無益。
刮拭部位
操作者需根據(jù)病情的嚴重程度,靈活掌握刮拭部位的多少,一般一次選擇3?5個部位為宜。
時間間隔
第二次刮拭與前次刮拭的時間間隔,應(yīng)在前次刮拭的皮膚無明顯痛感或痧疹基本消退后再進行。
注意事項
(1)刮痧要了解病情,審病求因,以確定刮拭的部位。
(2)刮拭要根據(jù)病人的虛實、寒熱、表里、陰陽采取不同手法。
(3)女性懷孕者,腹部、腰部、舐部禁刮。
(4)皮膚有瘡癤感染、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。
(5)下肢靜脈曲張者,宜從下而上采取相應(yīng)手法刮拭。
(6)血小板較少(容易出血)、病?;颊咭斏鞴问谩?/p>
(7)刮拭時不要面向電風(fēng)扇、空調(diào),刮痧時應(yīng)盡量避風(fēng)。
(8)一定要在痧退后再進行下次刮痧,痧未退時可以補刮,以加強退痧作用。
(9)怕疼的人,可在刮痧前先泡個熱水澡或熱敷刮痧部位,之后 再刮拭,以減少疼痛。
(10)刮痧會使皮膚表面毛孔張開,因此刮拭后30分鐘內(nèi)不要洗 冷水澡,但可洗熱水澡,邊洗熱水澡邊刮也可以。
(11)刮痧后最好喝300?500毫升溫開水,以補充體內(nèi)消耗的 津液,促進新陳代謝,加速代謝廢物的排出,增強刮痧效果。
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