中醫(yī)穴位養(yǎng)生很重要

穴位，是身體中必不可缺少的，在西醫(yī)里沒有穴位一說，治療任何疾病都不需要穴位。只有在中醫(yī)學(xué)中穴位的利用價值才格外的突出，穴位蘊(yùn)藏著很大的學(xué)問。很多疾病通過穴位的按摩或者是針灸都可以達(dá)到很好的調(diào)理和治療的效果。其實(shí)很多時候按摩穴位勝過吃補(bǔ)藥，如果你不了解的話，不妨看看下面這篇文章。

足三里

在外膝眼向下量4橫指處，因能治療腹部上中下三部諸證而得名，為回陽九針穴之一，是胃腑疾病和人體強(qiáng)壯要穴。這個穴位很好辨別，常按摩這個穴位就可以有補(bǔ)氣的作用，可以健脾養(yǎng)胃，同時還可以有緩解便秘和腹瀉的作用，和很多的中藥的功能可以媲美，比如說黨參、白術(shù)、山藥、紅棗等藥的功效;

三陰交

在內(nèi)踝向上量4指處，為足太陰脾經(jīng)的腧穴，由于是肝、脾、腎三陰經(jīng)交會處的穴而得名。這個穴位主要是五臟的補(bǔ)充和養(yǎng)血的作用，特別是男性來說有藏血補(bǔ)精的作用。還可以治療血液等疾病?？梢杂薪∑?，補(bǔ)血的作用。和當(dāng)歸、阿膠、紫河車、薏米等藥物的功效差不多。

關(guān)元

位于臍下四指處，是任脈的穴位，位于人身陰陽元?dú)饨魂P(guān)之處，又能大補(bǔ)元陽而得名。這個穴位是男子的最重要的穴位，可以有藏精的作用，而對于女性來說就是可以儲存血液的功能。而且還可以有補(bǔ)腎壯陽的作用哦。和很多的中藥材有同樣的功效。鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙靈脾等藥的功效。此穴多用來治療虛損性質(zhì)的疾病，瀉法較少使用。

氣海

位于臍下兩指處，是任脈的穴位，為諸氣之海，有大補(bǔ)元?dú)獾淖饔?。很多人都有精力不充沛，覺得乏力的情況，這個穴位就是可以補(bǔ)氣理氣的作用，而且還有大補(bǔ)的作用。

這些穴位平時的時候可以長按，有保健和養(yǎng)生的功效，但是小編提醒大家，需要注意的是，上述穴位在臨床中很常用，特別是中醫(yī)養(yǎng)生和治療的時候用的比較多，不要看小小的穴位，卻蘊(yùn)藏著很大的功能和作用，不妨平時試試這些穴位會給你帶來健康。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/19847.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 去除頭皮屑的四個小妙招(去頭皮屑的小···

下一篇: 麻黃和麻黃根的區(qū)別有哪些