穴位,是身體中必不可缺少的,在西醫(yī)里沒有穴位一說,治療任何疾病都不需要穴位。只有在中醫(yī)學(xué)中穴位的利用價值才格外的突出,穴位蘊(yùn)藏著很大的學(xué)問。很多疾病通過穴位的按摩或者是針灸都可以達(dá)到很好的調(diào)理和治療的效果。其實(shí)很多時候按摩穴位勝過吃補(bǔ)藥,如果你不了解的話,不妨看看下面這篇文章。
足三里
在外膝眼向下量4橫指處,因能治療腹部上中下三部諸證而得名,為回陽九針穴之一,是胃腑疾病和人體強(qiáng)壯要穴。這個穴位很好辨別,常按摩這個穴位就可以有補(bǔ)氣的作用,可以健脾養(yǎng)胃,同時還可以有緩解便秘和腹瀉的作用,和很多的中藥的功能可以媲美,比如說黨參、白術(shù)、山藥、紅棗等藥的功效;
三陰交
在內(nèi)踝向上量4指處,為足太陰脾經(jīng)的腧穴,由于是肝、脾、腎三陰經(jīng)交會處的穴而得名。這個穴位主要是五臟的補(bǔ)充和養(yǎng)血的作用,特別是男性來說有藏血補(bǔ)精的作用。還可以治療血液等疾病??梢杂薪∑?,補(bǔ)血的作用。和當(dāng)歸、阿膠、紫河車、薏米等藥物的功效差不多。
關(guān)元
位于臍下四指處,是任脈的穴位,位于人身陰陽元?dú)饨魂P(guān)之處,又能大補(bǔ)元陽而得名。這個穴位是男子的最重要的穴位,可以有藏精的作用,而對于女性來說就是可以儲存血液的功能。而且還可以有補(bǔ)腎壯陽的作用哦。和很多的中藥材有同樣的功效。鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙靈脾等藥的功效。此穴多用來治療虛損性質(zhì)的疾病,瀉法較少使用。
氣海
位于臍下兩指處,是任脈的穴位,為諸氣之海,有大補(bǔ)元?dú)獾淖饔?。很多人都有精力不充沛,覺得乏力的情況,這個穴位就是可以補(bǔ)氣理氣的作用,而且還有大補(bǔ)的作用。
這些穴位平時的時候可以長按,有保健和養(yǎng)生的功效,但是小編提醒大家,需要注意的是,上述穴位在臨床中很常用,特別是中醫(yī)養(yǎng)生和治療的時候用的比較多,不要看小小的穴位,卻蘊(yùn)藏著很大的功能和作用,不妨平時試試這些穴位會給你帶來健康。
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