不同的中藥材泡腳作用有所不同

不同的中藥材泡腳作用有所不同

現(xiàn)在越來越多的人喜歡泡腳，腳上的穴位有很多，可以驅趕一天的疲勞，還可以舒經活血。中醫(yī)中的調養(yǎng)方法，泡腳就是其中的一項。而且不同的水泡腳的作用和功效都是不一樣的。要根據不同的體質選擇，那么中醫(yī)上面是如何泡腳的呢，怎么泡才更健康呢。

桂皮消腫

桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。有很多的人群都會出現(xiàn)水腫的情況，一般和腎臟功能有很大的原因，所以這樣的情況可以選擇用桂皮和花椒一起泡腳，用水煮以后連續(xù)泡腳就會有很大的作用，可以消除水腫，讓你身體得到放松。

生姜驅寒

生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學認為生姜能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。要注意的是用生姜泡腳的話不是直接把生姜放入進去泡，而且一般要用大小中等的姜，拍扁了以后放入鍋中煮半個小時，然后把姜水倒出來，加入適量的冷水，泡腳的時候可以用水沒過腳踝，然后一般泡腳一邊搓腳?？梢云鸬津尯淖饔谩?/p>

艾草

用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。如果是身體濕氣比較重的話可以選擇每周用艾草泡腳一次，同時也可以喝一杯生姜紅棗水，這樣可以起到輔助的作用。

中藥泡腳可以增強體質，還可以有治病的功效哦?？刹灰】催@泡腳，不僅可以有效的軀干身體中的寒氣，還可以讓身體更加的強壯，增強抵抗能力。如果你每天精神壓力大，體力勞動多度，不妨試試中醫(yī)泡腳的方法，可以讓你緩解心情，更健康。

泡腳的十大功效與作用 泡腳的十大功效與作用介紹

1、強身健體，延年益壽。

2、防治神經衰弱和失眠。每晚中藥泡腳可以加強神經系統(tǒng)鍛煉，促進神經系統(tǒng)調節(jié)功能，改善睡眠效果。

3、防治高血壓。中藥泡腳有效地促進血液循環(huán)，調節(jié)神經及內分泌系統(tǒng)，氣血暢通了，血壓就平穩(wěn)了。

4、防治風濕性關節(jié)炎。中藥泡腳，能促進血液循環(huán)，通絡活血，祛寒消炎，對風濕性關節(jié)炎有較好的理療效果。

5、防治腿腳麻木。通過中藥泡腳，可以激活腿神經末梢，使神經系統(tǒng)上下貫通，消除腿腳麻木。

6、防治糖尿病。中藥泡腳可以調節(jié)內分泌系統(tǒng)，促進胰島細胞陜復功能，達到控制血糖目的。

7、防治感冒祛寒暖身。中藥泡腳可激活足底穴位，將營養(yǎng)物質及新鮮氧氣送往大腦和全身，從而使全身感到舒適。

8、美容減肥。中藥泡腳促進腎上腺分泌激素，增強皮膚新陳代謝和分解體內脂肪，使皮膚白皙身材苗條。

9、防治腦溢血和腦血栓。天天中藥泡腳，天天保持血液暢通，不再擔心患腦溢血和腦血栓了。

10、消除疲勞，使人感到輕松愉快。泡腳加速血液循環(huán)，舒筋活血，能很快地消除一天的疲勞，除掉腳下的異味和塵土，使人感到輕松愉快。

泡腳的好處和中藥泡腳藥方

　　你知道泡腳有什么好處嗎?你知道哪些中藥泡腳方嗎?下面是我為大家?guī)淼呐菽_的好處和中藥泡腳藥方的知識，歡迎閱讀。

　　中藥泡腳藥方

　　1，主治：腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力、遇勞更甚者

　　用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g

　　用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。

　　2，主治：失眠

　　用藥：吳茱萸40g　米醋(白醋)適量

　　用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

　　3，主治：神經衰弱

　　用藥：夜交藤500g

　　用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

　　4，主治：腳癬、皸裂瘡

　　用藥：食醋100毫升

　　用法：將食醋混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘，每日1次

　　5，主治：足支動脈痙攣病

　　用藥：透骨草，元胡，歸尾，姜黃，川椒，海桐皮威靈仙，川牛滕，乳香，沒藥，羌活，白芷蘇木，五加皮，紅花，土茯苓各10克。

　　用法：上藥水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20-30分鐘每日1次10-15日為1療程。

　　6，主治：痛經

　　用藥：小茴香400克

　　用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

　　7，主治：腳氣――足脛腫痛

　　用藥：蘇葉梗，防風，檳榔，羌活，當歸，木瓜，乳香，沒藥各3克

　　用法：將上藥煎湯取汁，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。

　　8，主治：水腫――足起水腫

　　用藥：楠木，桐木各適量

　　用法：用上藥煎湯后加入溫水，用蒸汽足浴盆浸雙足，每次20分鐘，每日1次

　　9，主治：血栓閉塞性脈管炎

　　用藥：桂枝、附片、伸筋草、苦參各15克

　　用法：煎湯后去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每日2次。

　　10，主治：中風后手足拘攣

　　用藥：伸筋草，透骨草，紅花各6克

　　用法：5kg清水加入上藥，煮沸10分鐘后加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足，每日3次，1個月為1療程。

　　11，主治：痔瘡;消腸熱化濕消腫止痛

　　用藥：槐條60克，艾葉30克，白礬30克，馬齒莧30克，銀花30克，甘草30克

　　用法：上藥水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次

　　12.主治：感冒或感冒頭痛

　　用藥：生姜200克或海桐枝干或水松枝葉適量

　　用法：上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

　　13.主治：糖尿病性趾端壞死

　　用藥：川桂枝、生附片各50克，紫丹參、忍冬藤、生黃芪各100克、乳香、沒藥各24克

　　用法：上藥用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分鐘去渣后混入溫水內用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每劑藥可反復用3次。

　　14.主治：眩暈、各種原因引起的頭痛

　　用藥：磁石、石決明、黨參、黃芪、當歸、桑枝、枳殼、蔓荊子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，獨活20克。

　　用法：將上藥水煎取汁1500ml，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙腳，每日一次。

　　15.主治：高血壓

　　用藥：桑枝、桑葉、茺蔚子各15克

　　用法：用上藥加水1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取法備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

　　16.主治：腳濕氣、足癬脫屑、干裂者

　　用藥：白鳳仙花30g、皂角30g、花椒15g。

　　用法：上藥任選一種，放入250ml醋內泡24小時后，睡前加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘，連用7天。

　　17.主治：風濕麻木

　　用藥：和山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。

　　用法：煎湯后去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。

　　18.主治：老年人延年浸足方

　　用藥：桂枝20克、川椒、紅花、茺蔚子各15克

　　用法：將上藥加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

　　19.主治：陽痿;虛癥陽痿尤對命門火衰顯效

　　用藥：巴戟天、淫羊藿、金櫻子、葫蘆巴各20g，陽起石25g，柴胡15g

　　用法：將陽起石先煎30分鐘，去渣加入其余藥物煮30分鐘，取汁加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。

　　20.主治：骨質增生

　　用藥：全蟲15克，蜈蚣10條、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、紅花20克、沒藥10克。

　　用法：上藥加水1500ml，浸泡1小時，用武水煎開20分鐘，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足30-40分鐘，每日睡前1次，10次為一療程。

　　21.主治：減肥、脂肪堆積過多造成的肥胖病

　　用藥：冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克

　　用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆內浸泡雙足每次30-45分鐘，至出汗。日1次，20-30天為1個療程.

　　一、泡腳的優(yōu)點：1、安全;2、無痛苦;3、無毒副作用;4、廉價;5、有效;人們常說?春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天

　　冼腳，肺潤腸濡;冬天冼腳，丹田溫灼?;6、方便;7、舒適。

　　二、泡腳水的組成：泡腳水?般取自來水、河水、等為基水。通過泡腳治病的可根據不同疾病加入不同的藥物。

　　三、泡腳水的溫度：?般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。

　　四、泡腳容器的要求：1、質地應無害、安全、保溫性能好。2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米[沒過踝關節(jié)]。3、結構可買一些微電腦浴腳器。

　　五、泡腳時間的要求：1、每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳，每天一次即可;如患有某種疾病每天至少2次以上。2、每天什么時間泡

　　腳為宜：如2次，一般上午lO點1次，晚上睡前1次，因為睡前泡腳對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進入?倒床不復聞鐘鼓?的境界。

　　廣為流傳的?飯后三百步，睡前一盆湯 ?、?睡前洗腳，勝吃補藥?。3、每次泡腳時間多長為宜：一般為30分鐘以上，但對于如慢性風濕性關節(jié)炎、慢性高血壓等要適當延長一些。每次具體時間還需根據泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來逐漸調整。

　　六、泡腳與按摩的關系：傳統(tǒng)的泡腳不包括按摩，現(xiàn)在有了新變化，有些廠家已生產出泡腳與按摩同時進行的泡腳盆，如沒買到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩這樣結合起來效果最好。

　　七、泡腳的作用：1、清潔皮膚的作用。2、擴張血管作用。3、降低血液粘稠度。4、緩解肌肉痙攣。5、鎮(zhèn)靜作用。

　　八、泡腳的注意事項：l、注意衛(wèi)生[最好以家庭為主]。2、切忌求快。3、切忌三天打魚、兩天曬網，要堅持不斷才能受益終生。4、兒童禁止泡腳。5、某些急性感染性疾病禁止泡腳。6、出血性疾病禁止泡腳，[包括急性外傷出血，如泡腳會引發(fā)意外后果不堪設想]。

　　九、藥方

　　高血壓：鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。

　　失眠：磁石60克、菊花20克、黃芩15克、夜交藤30克。

　　肝脾腫大：三棱15克、莪術15克、延胡索15克、烏梅10克。

　　遺精、早泄：仙鶴草40克、黃芩10克、丹皮10克、芡實30克、女貞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黃柏12克。

　　足跟、足踝關節(jié)痛：尋骨風30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。

　　將泡腳方劑煎湯至2000毫升左右，水溫保持在40攝氏度上下為宜。

　　泡腳中藥組成：雙花10g、大黃15g、元柏20g、紅化15g、地榆炭25g、白芷15g、制乳香15g、制沒藥15g、白花蛇舌草20g、蛇床子 20g、附子10g，加水500毫升煮沸20分鐘，涼至40℃左右，每日2次，每次30分鐘至1小時，20天為一個療程。

　　本組病人均糖尿病，壞疽傷口清創(chuàng)消毒，并加強足部護理

　　少女痛經中藥泡腳：蒲黃20克,五靈脂20克,香附20克,延胡索20克,當歸20克,赤芍15克,桃仁10克,沒藥10克。上藥加水2500毫升,煮沸15分鐘后離火,先以藥液蒸氣熏雙腳,待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15-20分鐘,每日早晚各熏洗1次,每劑藥重復使用兩天。于經前3天左右開始用藥,連用3-5劑,連續(xù)用3個月經周期。

　　經臨床觀察,多數(shù)青春期原發(fā)性痛經患者,在洗浴過程中疼痛便可減輕,一般用藥兩個月經周期后即可明

　　中藥泡腳去腳臭：原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。

　　把它們都到入鍋中后加入涼水，中藥煎煮前，最好先用涼水浸泡藥物約30分鐘，因為涼水能穿透植物的表面，使藥物濕潤變軟，細胞膨脹，讓有效成分能更容易溶解入水中。

　　煮中藥一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮約35分鐘，在煎藥期間，將藥攪拌二至三次，藥煎好了!

　　接一盆涼水，把煎好的中藥倒入盆中，就可以泡腳了。

　　泡腳

　　睡前泡腳(飯后一小時)

　　一.溫水(40--50度)以舒服為標準,涼了不斷加熱水.

　　二.時間(20--30分鐘)以全身舒展放松出汗為度.

　　三.加姜(棗大的一塊):煮開,適用初起風寒感冒,風濕,類風濕,關節(jié)病.

　　加紅花一小把:紗布包煮開可用兩次,適用靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環(huán)不好,腿腳麻木或青紫等淤血癥.

　　加鹽:一平勺,適用上焦有火,經常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩,上火下寒,腿腳腫脹.

　　加花椒:20--30粒,適用腳汗,腳臭,腳氣,濕疹.

　　加艾葉:一小把煮后用,適用呼吸系統(tǒng)疾病,如咳嗽,慢性氣管炎,支氣管炎,

　　肺氣腫哮喘.

　　泡腳后按摩磕腳,磕腳方法:趴在床上,小腿翹起來,雙腳互相磕打8--10分鐘,

　　起來后喝杯白開水.

百草泡腳的功效與作用及禁忌？中藥泡腳的多種好處你知道幾種

很多人在注重養(yǎng)生的同時，都應該知道腳底板是人體的第二心臟，在晚上的時候如果能夠用一些中藥來泡腳的話能夠有很好的養(yǎng)生效果。今天就一起來詳細的了解一下百草泡腳的功效和作用，以及在百草泡腳時說需要知道的禁忌，中藥泡腳的好處將給大家一一呈現(xiàn)。

百草泡腳的功效：促進血液循環(huán) 百草泡腳最主要的功效就是可以促進血液循環(huán)，對一些特定的患者來說，促進血液循環(huán)能夠幫助一些特定疾病的恢復，經常使用百草泡腳，可以感覺自己體內血液循環(huán)，會變得更加的順暢。我們都知道大多數(shù)的心腦血管疾病都是因為自己身體里面的血液循環(huán)開始滯留的情況下才會形成，如果每天都堅持使用百草泡腳的話，會發(fā)現(xiàn)心腦血管疾病將會遠離自己，特別是對于一些老年人來說，每天在睡前泡上百草泡腳會感覺到晚上的睡眠也會變得更加的安逸。

百草泡腳的功效：讓腳部皮膚變得更光滑長期使用百草泡腳還有一個非常特殊的功能，當然對于男性朋友來說可能并不是特別的喜愛，因為長期使用百草泡腳，可以讓自己腳部的皮膚變得更加的光滑，這對于一些女性來說，即使沒有任何養(yǎng)生的效果，也有非常致命的吸引力。沒有任何一個女的不希望自己身體的部位變得更加的白皙和光滑，而使用百草泡腳就是有這么神奇的效果，除了能夠讓促進自己身體的血液循環(huán)，同時長期使用百草泡腳，還可以讓腳部的皮膚看上去更加的白嫩。

百草泡腳的禁忌雖然說百草泡腳有著很多的功效，但是也對于一些特定的人群卻有著反作用，比如說正在處于發(fā)育期的兒童，雖然說可以適當?shù)呐菽_，但是一定要注意泡腳的時候溫度不宜過高，因為兒童本身肌膚就比較白嫩，如果使用過高溫度的水泡腳的話，會讓足底的韌帶受到過高的溫度從而變形，或者是產生松弛感，也就是說身體里面的骨骼可能會產生變異。對于兒童自然要百般呵護，而且最好是在泡腳水里面不要增加任何的中藥材，因為寶寶的皮膚本身就比較光滑，而且沒有任何的雜質，如果使用中藥泡腳的話，很有可能會有毒素遺留在腳部。

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