中醫(yī)穴位養(yǎng)生有著預防各種疾病

大家都知道生命是可貴的，我們需要在平時的生活中懂得一些養(yǎng)生保健的常識，以備不時之需的。中醫(yī)養(yǎng)生重重要的提倡穴位，人體有很多的穴位，而且不同的穴位的作用也是有很大的區(qū)別的，穴位可以救命的，下面就介紹幾個常見穴位。

合谷穴，暈厥

合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之間，稍靠近第二掌骨處。當病人因中暑、中風、虛脫等原因?qū)е聲炟?、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓時，可用拇指掐捏患者的合谷穴。我們經(jīng)常可以看到電視里用合谷穴搶救的案例吧，用手輕輕的按摩這個穴位兩三分鐘，就可以起到緩解暈厥的作用哦。

勞宮穴，血壓驟升癥

握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。在按壓的時候要保持心平氣和，呼吸的均勻，這樣按壓會感覺到有血壓升高的感覺，會得到很好的緩解的作用。

至陽穴，心絞痛

至陽穴位于第7胸椎棘突下凹陷處，即取臥位、垂臂時，兩側(cè)肩胛角下緣經(jīng)脊背連線的正中點處。心絞痛發(fā)作時，患者常伴有胸部壓迫感和窒息感。此時，病人可手持一枚5分硬幣，可以用硬幣的邊緣對這個穴位進行按壓，按壓三分鐘到六分鐘的樣子，心絞痛就會有所緩解，如果每日定時的按壓幾次可以有效的預防心絞痛的發(fā)生。

看起來簡單的舉動，卻有著很重要的作用。這些穴位在中醫(yī)學中都是有很好的效果的，合谷穴，可以緩解暈厥的現(xiàn)象，對于中暑，中風虛脫等等的情況都是可以有效的改善的。希望大家對這些常識要了解，在生活中有很大的幫助。

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