維生素E的作用以及按摩方法

維生素的種類有很多，大家要懂得應(yīng)該如何利用，這樣的話才能保持一個(gè)健康的狀態(tài)哦。說起維生素E大家都不太了解，覺得和維生素C沒有什么區(qū)別，其實(shí)每一種維生素的好處都是不一樣的，所以不能隨便代替，你知道維生素E的作用嗎，它有很多的好處，來看看這些介紹吧。

維生素E具有抗氧化作用，從而保護(hù)了皮脂和細(xì)胞膜蛋白質(zhì)及皮膚中的水分。它還能促進(jìn)人體細(xì)胞的再生與活力，推遲細(xì)胞的老化過程。此外，還能促進(jìn)人體對(duì)維生素A的利用?？膳c維生素C起協(xié)同作用，保護(hù)皮膚的健康，減少皮膚發(fā)生感染;對(duì)皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用，從而改善和維護(hù)皮膚的彈性;能促進(jìn)皮膚內(nèi)的血液循環(huán)，使皮膚得到充分的營養(yǎng)與水分，以維持皮膚的柔嫩與光澤;還可抑制色素斑、老年斑的形成，減少面部皺紋及潔白皮膚，防治痤瘡。維生素E具有抗氧化的作用，而且還可以有保護(hù)肌膚的作用，對(duì)于預(yù)防皮膚的感染有好吃，而且還能夠促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，對(duì)于去除色斑還有痤瘡有一定的好處和作用的哦。

維生素E的按摩法：維生素E一粒用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個(gè)方法對(duì)于剛脫痂的傷口效果最佳，對(duì)于舊傷疤效果比較弱。維生素E可以有美容的作用，還可以有祛斑的效果。

維生素E的作用和按摩的方法，你都知道了吧，維生素E的好處有很多，可以用手掌按摩，可以有幫助去除疤痕的作用，還可以有很好的促進(jìn)皮膚代謝和血液循環(huán)的效果，對(duì)于美容肌膚和去除色斑痤瘡有一定的好處和作用，大家可以試試。

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