生活中這些食物是可以幫助祛斑的

我們臉上出現(xiàn)了色斑等斑，可能是因為我們的防曬工作沒有做好引起的，也是有可能我們的健康出現(xiàn)了問題引起的，所以我們祛斑也是一項很重要而且全面的工作，我們現(xiàn)在祛斑的產(chǎn)品有很多，今天小編就是為大家介紹一些生活中的食物幫助我們祛斑。

茶葉

我們平時所喝的、所見到的茶葉但是可以很好的清潔肌膚、抗氧化的，我們每天晚上在洗完臉后，我們可以將茶水涂抹在色斑的地方，然后再用清水清洗干凈，斑點就是會越來越不明顯了，我們的肌膚也是會亮白起來的，我們堅持使用效果就是會非常的明顯的。

土豆

土豆含有的豐富的維生素B族維生素，微量元素和優(yōu)質(zhì)淀粉是可以很好的防止衰老的，能夠很好的有效的幫助女，性朋友排出身體上的毒素，我們可以將土豆切片敷在斑點處。

喝檸檬水

檸檬除了可以直接用于臉上美白，喝下去也能美白，不過光喝檸檬汁可能會比較酸，還很苦，所以可以加一些蜂蜜調(diào)味，因為蜂蜜也是美容養(yǎng)顏的食品。最好是可以在用檸檬水洗臉的同時堅持每天喝一杯蜂蜜檸檬水，可以讓美白的效果更好。

銀耳

銀耳一直是中國傳統(tǒng)中的滋陰養(yǎng)顏的圣品。因為其中含有天然的植物性膠質(zhì)，對臉上的黃褐斑、老年斑、雀斑都有很好的治療功效。

白醋洗臉祛斑

其實每次只要一小勺白醋就可以了，千萬不要想快速祛斑就在洗臉?biāo)屑尤氪罅堪状?，這樣會對皮膚產(chǎn)生刺激性，從而使臉部的角質(zhì)層變薄，從而使皮膚變得敏感、容易長皺紋、干燥等肌膚問題。正確方法：在洗臉的時候，在洗臉?biāo)屑尤胍恍∩装状祝蟾诺谋壤秊?0:1，這樣不但可以祛斑還不會傷害皮膚，用正常的方式洗臉就可以了。

雞蛋美白面膜

材料：蛋清一個，牛奶適量，少量優(yōu)質(zhì)珍珠粉

做法：先把雞蛋清和牛奶加在一起混合好，然后加入珍珠粉，一同攪拌調(diào)和成膏狀。潔面后，再將面膜敷上，20分鐘之后，用清水洗凈即可。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/19420.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 服用麝香的藥用價值以及注意事項

下一篇: 玉蘭花茶的營養(yǎng)和食療作用分析