天柱穴位位置圖

目錄天柱穴的位置及圖片天柱穴的名詞解釋天柱穴的功效與作用天柱穴的療法注意事項(xiàng)天柱穴的按摩手法天柱穴的位置及圖片

天柱穴位于后頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外側(cè)凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。

天柱穴的名詞解釋

天柱穴，出《靈樞。本輸》。屬足太陽膀胱經(jīng)。《穴名釋義》載：人體以頭為天，頸項(xiàng)猶擎天之柱，穴在項(xiàng)部方肌起始部，天柱骨之兩旁，故名天柱。

天柱：天，一指穴內(nèi)物質(zhì)為天部陽氣，二指穴內(nèi)氣血作用于人的頭頸天部。柱，支柱也，支承重物的堅(jiān)實(shí)之物，在此喻意穴內(nèi)氣血飽滿堅(jiān)實(shí)也。該穴名意指膀胱經(jīng)的氣血在此為堅(jiān)實(shí)飽滿之狀。本穴氣血乃匯聚膀胱經(jīng)背部各俞穴上行的陽氣所成，其氣強(qiáng)勁，充盈頭頸交接之處，頸項(xiàng)受其氣乃可承受頭部重量，如頭之支柱一般，故名“天柱穴”。

天柱穴的功效與作用

治療頸椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、肩背病等

治療頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、鼻塞、癲狂癇、目眩、熱病等

治療高血壓、提高性欲、提神醒腦、緩解眼睛疲勞等

功效：清頭明目，強(qiáng)筋骨

天柱穴的療法注意事項(xiàng)

【按摩療法】：用拇指按揉天柱穴100—200次，每天堅(jiān)持，可緩解治療后頭痛等。

【艾灸療法】：用艾條溫和灸天柱穴5—20分鐘，每天一次，可治療鼻塞、肩背痛等疾病。

【針灸療法】：直刺或斜刺天柱穴0.5—0.8寸，不可向內(nèi)上方深刺，以免傷及延髓。

天柱穴的按摩手法

治療肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指壓法：能治療肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位有三處。一處是頸脖子左右2厘米處的“天柱穴”。第二處是“肩井穴”。第三處是肩胛骨內(nèi)側(cè)，一壓即疼，使情緒好轉(zhuǎn)的“膏肓”。指壓這三處穴道時(shí)，一面緩緩?fù)職庖幻嫒?秒，如此反復(fù)10次，就可治愈肩膀僵硬、酸。

治療疼痛、麻痹等后遺癥的穴位及指壓法：首先趴著，將肌肉放松。在后頭骨正下方凹處，找到天柱穴。凡治療頸部以上異常之處，都離不開“天柱穴”。它與視神經(jīng)也有關(guān)，能使眼睛爽朗明亮。指壓時(shí)，一面緩緩?fù)職庖幻鎵?秒鐘，如此反復(fù)20次。其次是指壓第7頸椎和第1胸椎之間的“大椎穴”。指壓時(shí)要領(lǐng)同前，重復(fù)10次。此穴對(duì)頸部、肩膀、手腕、背部的異常也很有效。

指壓法治療憂郁癥：治療憂郁癥最有效的是指壓頸部左右2厘米處的天柱穴。指壓時(shí)先放松身體，用手刀在左右天柱穴交換強(qiáng)劈10下，每天重復(fù)5-10次。指壓“足三里穴”對(duì)治療憂郁癥也很有效。指壓時(shí)一面緩緩?fù)職庖幻鎻?qiáng)壓6秒鐘，如此重復(fù)數(shù)次。