黑眼圈屬于眼周問題,推薦妙招解決(黑眼圈怎么去除小竅門)

黑眼圈屬于眼周問題,推薦妙招解決

現在的生活節(jié)奏無疑是非?？斓牧?，因此在這時候我們就是非常繁忙的了，特別是對于上班族們來說，加班的情況是非常常見的了，所以出現黑眼圈這樣的眼周問題就是非常常見的，那么我們有什么好的方法可以解決眼周問題呢，一起看看吧。

把覺睡足

充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，晚上應盡量早睡，睡前半小時關掉所有電子設備，包括手機、電視、電腦等，放松身體，做好入睡準備，我們出現黑眼圈這樣的眼周問題，往往都是由于我們休息不夠導致的，所以在生活中多休息就是非常有必要的，這樣才可以讓我們更好的進行保健。

戴太陽鏡

太陽光里的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白，導致毛細血管容易破裂，釋放出的血液進入皮下組織，會令皮膚黯淡無光，其外在表現就是黑眼圈。因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。

按摩眼眶

過敏也是引發(fā)黑眼圈的一大原因。當你身體接觸過敏原，可能會誘發(fā)各種炎癥，黑眼圈就是其中之一。經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進眼周的淋巴循環(huán)，有助消除炎癥，淡化黑眼圈，這是我們解決眼周問題的一個好方法了，經過按摩眼眶是可以幫助我們放松眼睛的，能夠起到的保健作用是非常出色的，大家不能錯過。

低糖飲食

黑眼圈在某種程度上是皮膚炎癥的表現。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎癥，包括皮膚。因此，專家建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜，這是我們需要去注意的，學會通過飲食來解決眼周問題，這是非常好的。

上面我們給大家介紹的就是黑眼圈的解決方法了，可以發(fā)現黑眼圈這樣的眼周問題是非常常見的了，如果我們可以學會解決眼周問題，那么無疑是可以幫助我們保健的，能夠起到的作用非常的多，是我們每個人都應該去注意和重視的。

黑眼圈怎么去除小竅門

黑眼圈去除竅門：

1、要養(yǎng)成良好的作息習慣

熬夜加班，經常過夜生活等不良的作息習慣都是引起黑眼圈的主要因素，因此，要想消除黑眼圈，那么就必須養(yǎng)成良好的作息習慣。每天早睡早起，讓自己的眼睛得到足夠的休息，緩解眼睛的壓力。

2、通過食療來調理

豬肝、黃豆、芝麻、雞肝、花生等食物都含有豐富的維生素A，維生素A能夠很好的消除黑眼圈。另外，還可以多泡一些紅棗或者枸杞茶喝。

3、用土豆敷眼

首先，將土豆清洗干凈去皮，然后切成片。其次，把土豆片敷在眼睛上6分鐘，然后用溫水沖洗。已經長牙的土豆不能用喲。

4、蜂粉蜂皇漿面膜

將1茶匙的蜂粉跟1茶匙的蜂皇漿混合在一起，然后敷在眼睛上，大約一個鐘頭之后用清洗洗凈。堅持每天敷一次，一星期就能見效。

擴展資料：

黑眼圈的種類：

1、青色黑眼圈，是由于微血管的血液滯留。

2、茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產生。青黑色眼圈多見于作息不規(guī)律的人，青年人多見。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關，長期日曬等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。

參考資料：黑眼圈（生理現象）_

去除黑眼圈最有效的方法

去除黑眼圈最有效的方法

　　由于睡眠不足等原因，很多姐妹都會出現黑眼圈的狀況，黑眼圈對于愛美的MM來說非常痛苦，不管怎么掩蓋還是若隱若現，而且還影響心情，真是讓人煩躁！下面告訴大家去黑眼圈最有效的方法！

　　去除黑眼圈最有效的方法1　　 去黑眼圈有效方法一：土豆敷眼

　　晚上睡覺前一兩個小時或者曬太陽后，把土豆洗凈切片敷在眼睛上，大約10分鐘后取下，然后用清水洗一下眼部，再涂上眼霜，對去除黑眼圈和雀斑都非常有效。

　　 去黑眼圈有效方法二：枸杞汁做眼膜

　　做法：選擇質量好的枸杞，取適量放在水里泡軟，把枸杞的汁擠出來，再加一點蜂蜜，攪拌均勻后用化妝棉沾取敷在眼睛上5分鐘左右取下，每天做，堅持兩個星期。

　　注意：不要讓枸杞汁和蜂蜜滴到眼里。

　　 去黑眼圈有效方法三：菊花茶去黑眼圈

　　將喝完的菊花茶剩下的茶葉包裹起來，然后敷在眼睛上，10-15分鐘，堅持一段時間可看到很不錯的去黑眼圈效果。

　　喝菊花茶可以治療眼睛疲勞，對視力有幫助，涂抹眼睛還可以消除浮腫。

　　tips：這方法非常適合熬夜、長時間用電腦的`MM哦。

　　去除黑眼圈最有效的方法2　　 定期按摩

　　血液不通暢也會引起黑眼圈，定期進行按摩可以促進血液循環(huán)，在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜，用無名指輕輕按壓眼周穴位，每個穴位按壓3-5秒，用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周3-5圈。

　　 飲食

　　黑眼圈跟飲食有關系，適當補充維他命C、A、E，如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效，飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆制品等。

　　 冰敷去黑眼圈

　　需要材料：冰塊若干，毛孔一條

　　做法：用毛巾將冰塊包住，將臉部皮膚清洗干凈后，用包裹住冰塊的毛巾敷于眼部肌膚，并輕輕轉動，敷時會帶有冰凍感，但是最好能維持冰塊與眼部肌膚接觸一分鐘的時間，才能起到淡化黑眼圈的效果。用冰敷來去除黑眼圈，主要是利用熱脹冷縮的原理，同時刺激眼部肌膚，來促進血液循環(huán)。

黑眼圈、眼袋等眼周問題如何改善？

在這些問題還沒有的時候，或者說還不嚴重的時候，就需要預防，預防工作做得好，后續(xù)就要簡單的多了。熬夜的小公舉們是不是應該心疼一下自己的眼睛和自己的錢包，畢竟眼霜真的很貴啊，還需要有耐心去天天伺候自己的眼部肌膚。

選擇眼霜的時候根據自己眼部肌膚的狀態(tài)來選擇，黑眼圈比較嚴重當然是淡化黑眼圈的眼霜為主，輔之補水型的眼霜。

對于眼袋，稍不注意可能導致皺紋的增深，補水很重要，同時，要配合正確的按摩方式，打圈按摩，還能根據眼部穴位來按摩。

就算是沒有使用眼霜，也可以用手指輕輕按摩自己眼部周圍，對改善自己的眼部肌膚有一定的效果，增強肌膚的新陳代謝能力。

在使用一些油脂比較高的護膚品的時候，盡量不要在眼部大量涂抹，否則可能導致脂肪粒，另外，在使用眼霜的時候，一定要認真的按摩，草率的涂抹眼霜，還不如不使用。

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