陽(yáng)白穴位位置圖

陽(yáng)白穴位位置圖

目錄陽(yáng)白穴位位置圖陽(yáng)白穴的名詞解釋陽(yáng)白穴的功效與作用陽(yáng)白穴的配伍功效陽(yáng)白穴的按摩手法陽(yáng)白穴位位置圖

陽(yáng)白穴位于面部，瞳孔直上方，離眉毛上緣約二厘米處。

陽(yáng)白穴的名詞解釋

陽(yáng)白穴，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。足少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì)。陽(yáng)白穴生氣壯陽(yáng)。氣血物質(zhì)為干爽的陽(yáng)氣。其運(yùn)行一是循膽經(jīng)上傳頭臨泣穴，二是外走陽(yáng)維脈。

“陽(yáng)白穴”：“陽(yáng)”，天部也，氣也?！鞍住?，明亮清白也。該穴名意指膽經(jīng)的濕冷水氣在此吸熱后脹散。本穴物質(zhì)為本神穴傳來的天部濕冷水氣，由于在下行的過程中不斷吸熱，水濕之氣還未進(jìn)入本穴就己受熱脹散化為陽(yáng)熱風(fēng)氣并傳輸于頭之各部，穴內(nèi)的天部層次變得明亮清白，故名“陽(yáng)白穴”。

足少陽(yáng)：陽(yáng)維之會(huì)。本穴吸熱脹散的陽(yáng)熱風(fēng)氣不光上傳本經(jīng)的頭臨泣穴，同時(shí)亦外走陽(yáng)維脈，故本穴為足少陽(yáng)陽(yáng)維之會(huì)。

陽(yáng)白穴的功效與作用

緩解治療眼睛疲勞、目眩、目痛、外眥疼痛、雀目、眼睛疾患等。

緩解治療三叉神經(jīng)痛、面癱、頭痛等。

抗老除皺、治療痤瘡等。

功效：清頭明目，祛風(fēng)泄熱。

陽(yáng)白穴的配伍功效

陽(yáng)白穴配太陽(yáng)、風(fēng)池、外關(guān)治偏頭痛;配睛明、太陽(yáng)治目赤腫痛 (《腧穴學(xué)》);

陽(yáng)白穴配太陽(yáng)、風(fēng)池、外關(guān)，有祛風(fēng)止痛的作用，主治偏頭痛;

陽(yáng)白穴配顴髎、頰車、合谷，有祛風(fēng)活血通絡(luò)的作用，主治面神經(jīng)麻痹;

陽(yáng)白穴配睛明、太陽(yáng)，有清熱止痛的作用，主治目赤腫痛。

陽(yáng)白穴的按摩手法

先將雙手用溫水洗干凈，將雙手搓暖后兩手利用指腹按壓前額陽(yáng)白穴，(在前額部，瞳孔直視的眉上2公分)慢慢的點(diǎn)擊按摩，力度可以由輕到重自己掌握，速度緩和，不要太快。

人體穴位全解析圖

【人體穴位常識(shí)】

穴位是指神經(jīng)末稍密集或神經(jīng)干線經(jīng)過的地方。穴位的學(xué)名是腧穴，別名包括：“氣穴”、“氣府”、“節(jié)”、“會(huì)”、“骨空”、“脈氣所發(fā)”、“砭灸處”、“穴位”。 人體周身約有52個(gè)單穴，300個(gè)雙穴、50個(gè)經(jīng)外奇穴，共720個(gè)穴位。有108個(gè)要害穴，其中有72個(gè)穴一般點(diǎn)擊不至于致命，其余36個(gè)穴是致命穴，俗稱“死穴”。 死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個(gè)穴。合起來為36個(gè)致命穴。生死搏斗中，做為‘殺手‘使用。歌訣有：“百會(huì)倒在地，尾閭不還鄉(xiāng)，章門被擊中，十人九人亡，太陽(yáng)和啞門，必然見閻王，斷脊無接骨， 膝下急亡身。”

一、頭頸部位要害穴（共9個(gè)）

1、百會(huì)穴位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。經(jīng)屬：為督脈，為手足三陽(yáng)、督脈之會(huì)，被擊中腦暈倒地不省人事。

2、神庭位置：頭前部入發(fā)際五分處。經(jīng)屬：為督脈、督脈與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)之會(huì)穴。被擊中后頭暈、腦脹。

3、太陽(yáng)穴位置：在眉梢與外眼角之間向后約一寸凹處。經(jīng)屬：奇穴，被點(diǎn)中后頭昏、眼黑耳鳴。

4、耳門穴位置：在耳屏上切跡前、張口呈現(xiàn)凹陷處。經(jīng)屬：為手少陽(yáng)三焦經(jīng)。被點(diǎn)中后，耳鳴頭暈倒地。

5、睛明穴位置：在眼內(nèi)眥角上方0.1寸處。經(jīng)屬：為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。為手足太陽(yáng)、足陽(yáng)明、陽(yáng)蹺、陰蹺五脈之會(huì)。被點(diǎn)中后頭昏眼花倒地。

6、人中穴位置：在人中溝偏上（溝下沿上量23處）經(jīng)屬：屬督脈，為手、足陽(yáng)明，督脈之會(huì)。被點(diǎn)中后頭暈眼昏。

7、啞門穴位置：在頂部后正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處，（后發(fā)際凹陷處）經(jīng)屬：為督脈、系督脈與陽(yáng)維脈之會(huì)穴，被點(diǎn)中后，沖擊延髓中樞，失啞、頭暈、倒地不省人事。

8、風(fēng)池穴位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當(dāng)斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。經(jīng)屬：足少陽(yáng)膽經(jīng)系手足少陽(yáng)陰維之會(huì)。被擊中后，沖擊延髓中樞，暈迷不醒。

9、人迎穴位置：喉結(jié)旁開1.5寸經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)，被點(diǎn)中后氣滯血淤、頭暈。

二、胸腹部要害穴（共14個(gè)）

1、膻中穴位置：在體前正中線，兩乳頭中間。經(jīng)屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽(yáng)、少陽(yáng)；任脈之會(huì)。氣會(huì)膻中心包募穴。被擊中后，內(nèi)氣漫散，心慌意亂，神志不清。

2、鳩尾穴位置：位于臍上七寸，劍突下半寸。經(jīng)屬：任脈，系任脈之絡(luò)穴。擊中后，沖擊腹壁動(dòng)、靜脈、及肝、膽，震動(dòng)心臟，血滯而亡。

3、巨闕穴位置：在體前正中線，臍上六寸處。經(jīng)屬：任脈、系心之募穴。擊中后，沖擊肝、膽、震動(dòng)心臟而亡。

4、神闕穴位置：位于臍窩正中。經(jīng)屬：任脈。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)，震動(dòng)腸管，膀胱，傷氣，身體失靈。

5、氣海穴位置：位于體前正中線，臍下1寸半。經(jīng)屬：任脈。擊中后，沖擊腹壁，動(dòng)靜脈和肋間，破氣血淤，身體失靈。

6、關(guān)元穴位置：位于臍下三寸處。經(jīng)屬：任脈、系三陰、任脈之會(huì)，小腸之募穴。擊中后，沖擊腹壁下動(dòng)、靜脈及肋間神經(jīng)震動(dòng)腸管，氣滯血淤。

7、中極穴屬：任脈、系足三陰、任脈之會(huì)，膀胱之募穴。擊中后，沖擊腹壁動(dòng)、靜脈和神經(jīng)震動(dòng)乙結(jié)腸，傷氣機(jī)。

8、曲骨穴位置：腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處。經(jīng)屬：任脈，系足厥陰肝經(jīng)與任脈之余。擊中后，傷周天氣機(jī)，氣滯血淤。

9、鷹窗穴位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)及動(dòng)、靜脈，震動(dòng)心臟停止供血、休克。

10、乳中穴位置：在乳頭中央。經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)和動(dòng)脈充血破氣。 11、乳根穴位置：在乳頭中央直下一肋間處。經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)，左側(cè)內(nèi)為心臟。擊中后，沖擊心臟，休克易亡。

12、期門穴位置：位于乳下兩肋間當(dāng)?shù)诹唛g。經(jīng)屬：屬肝經(jīng)，肝之募穴。足太陰，厥陰，陰維之會(huì)。擊中后，沖擊肝、脾，震動(dòng)膈肌、氣滯血淤。

13、章門穴位置：在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時(shí)正當(dāng)肘尖盡處。經(jīng)屬：足厥陰肝經(jīng)，系足太陰、厥陰，陰維之會(huì)，肝之募穴。擊中后，沖擊肝臟或脾臟，破壞膈肌膜，阻血傷氣。 14、商曲穴位置：位于腹中部當(dāng)任脈、下脘穴的外側(cè)五分處。經(jīng)屬：足少陰腎經(jīng)，系足少陰與沖脈之會(huì)。擊中后，沖擊肋神經(jīng)和腹壁動(dòng)脈、震動(dòng)腸管，傷氣滯血。

三、背腰骶部的要害穴位（共8個(gè)）

1、肺俞穴

位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸

經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊第三脅動(dòng)、靜脈和神經(jīng)，震動(dòng)心肺、破氣機(jī)。

2、厥陰俞穴

位置：在第四胸椎棘突下旁開1.5寸處。

經(jīng)屬：屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊心、肺，破氣機(jī)、易死亡。

3、心俞穴

位置：位于第五胸椎棘突、旁開1.5寸。

經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊心臟，破血傷氣。

4、腎俞穴

位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。

經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腎臟，傷氣機(jī)，易截癱。

5、命門穴

位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。

經(jīng)屬：督脈。擊中后，沖擊脊椎破氣機(jī)，易截癱。

6、志室穴

位置：在第二腰椎棘突旁開三寸處（命門旁開三寸）

經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腰動(dòng)、靜脈和神經(jīng)，震動(dòng)腎臟，傷內(nèi)氣。

7、氣海俞穴

位置：在第三腰椎棘、旁開1.5寸處。

經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腎臟，阻血破氣。

8、尾閭穴

位置：位于尾骨端與肛門之間

經(jīng)屬：督脈、督脈之絡(luò)穴，別走任脈。擊中后，阻礙周天氣機(jī)，丹田氣機(jī)不升。

四、上、下肢要害穴位（共5個(gè)）

1、肩井穴

位置：在大椎穴與肩峰連線三中點(diǎn)，肩部最高處。

經(jīng)屬：足少陽(yáng)膽經(jīng)，系手少陽(yáng)、足少陽(yáng)、足陽(yáng)明與陽(yáng)維脈之會(huì)。擊中后，半身麻木。

2、太淵穴

位置：仰掌、腕橫紋之撓側(cè)凹陷處。

3、足三里穴

位置：外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。

4、足三陽(yáng)經(jīng)：從腹沿腿外側(cè)走向足。

奇經(jīng)八脈

奇經(jīng)八脈是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽(yáng)維脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈的總稱。它們與十二正經(jīng)不同,既不直屬臟腑,又無表里配合關(guān)系,“別道奇行”,故稱“奇經(jīng)”。八脈中的督、任、沖脈皆起于胞中,同出會(huì)陰,稱為“一源三岐”, 其中督脈行于腰背正中,上至頭面; 任脈行于胸腹正中,上抵頦部;沖脈與足少陰腎經(jīng)相并上行,環(huán)繞口唇。帶脈起于脅下,環(huán)行腰間一周。陰維脈起于小腿內(nèi)側(cè),沿腿股內(nèi)側(cè)上行, 至咽喉與任脈會(huì)合。陽(yáng)維脈起于足跗外側(cè),沿腿膝外側(cè)上行,至項(xiàng)后與督脈會(huì)合。陰蹺脈起于足跟內(nèi)側(cè),隨足少陰等經(jīng)上行,至目?jī)?nèi)眥與踵陽(yáng)蹺脈會(huì)合。陽(yáng)蹺脈起于足跟外側(cè),伴足太陽(yáng)等經(jīng)上行,至目?jī)?nèi)眥與陰蹺脈會(huì)合,沿足太陽(yáng)經(jīng)上額,于項(xiàng)后會(huì)合足少陽(yáng)經(jīng)。

1.督脈

循行：①起于小腹內(nèi)，下出于會(huì)陰部，②向后行于脊柱的內(nèi)部，③上達(dá)項(xiàng)后風(fēng)府，進(jìn)入腦內(nèi)，④上行巔頂，⑤沿前額下行至鼻柱。（圖1-14）

主要病候：脊柱強(qiáng)痛，角弓反張等癥。

交會(huì)腧穴：長(zhǎng)強(qiáng)，陶道、大椎，啞門、風(fēng)府、腦戶、百會(huì)、水溝，神庭。

2. 任脈

循行：①起于小腹內(nèi)，下出會(huì)陰部，②向上行于陰毛部，③沿著腹內(nèi)，向上經(jīng)過關(guān)元等穴，④到達(dá)咽喉部，⑤再上行環(huán)繞口唇，⑥經(jīng)過面部，⑦進(jìn)入目眶下（承泣穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)）

主要病候：疝氣，帶下，腹中結(jié)塊等證。

交會(huì)腧穴：會(huì)陰、曲骨、中極、關(guān)元、陰交、下脘、中脘、上脘、天突、廉泉、承漿。

3. 沖脈

循行：①起于小腹內(nèi)，下出于會(huì)陰部，②向上行于脊柱內(nèi)，③其外行者經(jīng)氣沖與足少陰經(jīng)交會(huì)，沿著腹部?jī)蓚?cè)，④上達(dá)咽喉，⑤環(huán)繞口唇。（圖1-16）

主要病候：腹部氣逆而拘急。屬：任脈、系足三陰、任脈之會(huì)，膀胱之募穴。擊中后，沖擊腹壁動(dòng)、靜脈和神經(jīng)震動(dòng)乙結(jié)腸，傷氣機(jī)。

4. 帶脈

循行：①起于季脅部的下面，斜向下行到帶脈、五樞，維道穴，②橫行繞身一周。（圖1-17）。

5. 陰維脈

循行：①起于小腹內(nèi)側(cè)，②沿大腿內(nèi)側(cè)上行到腹部，③與足太陰經(jīng)相合，④過胸部，⑤與任脈會(huì)于頸部。（圖1-18）

主要病候：心痛，憂郁。

交會(huì)腧穴：筑賓；府舍，大橫、腹哀；期門；天突、廉泉。

6. 陽(yáng)維脈

循行：①起于足跟外側(cè)，②向上經(jīng)過外踝，③沿足少陽(yáng)經(jīng)上行髖關(guān)節(jié)部，④經(jīng)脅肋后側(cè)，⑤從腋后上肩，⑥至前額，⑦再到項(xiàng)后，合于督脈。（圖1-19）

主要病候：惡寒發(fā)熱，腰疼。

交會(huì)腧穴：金門；陽(yáng)交；臑俞；天髎；肩井；頭維；本神、陽(yáng)白、頭臨泣、目窗、正營(yíng)、承靈、腦空、風(fēng)池；風(fēng)府、啞門。

7. 陰蹻脈

循行：①起于足舟骨的后方②上行內(nèi)踝的上面，③直上沿大腿內(nèi)側(cè)，④經(jīng)過陰部，⑤向上沿胸部?jī)?nèi)側(cè)，⑥進(jìn)入鎖骨上窩，⑦上經(jīng)人迎的前面，⑧過顴部，⑨到目?jī)?nèi)眥，與足太陽(yáng)經(jīng)和陽(yáng)蹻脈相會(huì)合。（圖1-20）

主要病候：多眠、癃閉，足內(nèi)翻等證。

交會(huì)腧穴：照海、交信；睛明。

8.陽(yáng)蹻脈。

主要病候：目痛從內(nèi)眥始，不眠，足外翻等證。

交會(huì)腧穴：申脈、仆參、跗陽(yáng)；居髎；臑俞；肩髃、巨骨；天髎；地倉(cāng)、巨髎、承泣；睛明；風(fēng)池。

陽(yáng)交穴位位置圖、按摩手法及作用

陽(yáng)交穴屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)，陽(yáng)交穴位于人體的小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨后緣。按摩陽(yáng)交穴具有緩解治療面腫、癲疾、胸脅脹滿疼痛、坐骨神經(jīng)痛等作用。下面我為大家詳細(xì)介紹陽(yáng)交穴位位置圖、準(zhǔn)確位置、按摩手法及作用。

【陽(yáng)交穴位位置圖】

陽(yáng)交穴屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)，陽(yáng)交穴位于人體的小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨后緣（正坐垂足或仰臥位，在外踝尖上7寸，腓骨后緣取穴 ）。

【按摩陽(yáng)交穴位的作用】

緩解治療面腫、癲疾、驚狂、胸脅脹滿疼痛、胸脅脹滿、膝股痛、下肢痿痹、坐骨神經(jīng)痛等

【按摩陽(yáng)交穴的功效】

舒筋活絡(luò)、理氣降濁。

【陽(yáng)交穴的取穴方法】

陽(yáng)交穴位于人體的小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨后緣。

【陽(yáng)交穴位配伍】

陽(yáng)交穴配風(fēng)市穴、伏兔穴、環(huán)跳穴、昆侖穴、秩邊穴緩解治療坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕性腰腿痛-腰扭傷、中風(fēng)半身不遂之下肢癱瘓、小兒麻痹癥等；

陽(yáng)交穴配支溝穴、相應(yīng)節(jié)段夾脊穴緩解治療帶狀皰疹之神經(jīng)痛；

陽(yáng)交穴配行間穴、陽(yáng)輔穴、昆侖穴、絕骨、丘墟穴緩解治療兩足麻木。

【陽(yáng)交穴的主治疾病】

胸脅脹滿疼痛，面腫驚狂，癲疾瘈疭，膝股痛，下肢痿痹。