目錄陽(yáng)白穴位位置圖陽(yáng)白穴的名詞解釋陽(yáng)白穴的功效與作用陽(yáng)白穴的配伍功效陽(yáng)白穴的按摩手法陽(yáng)白穴位位置圖
陽(yáng)白穴位于面部,瞳孔直上方,離眉毛上緣約二厘米處。
陽(yáng)白穴的名詞解釋
陽(yáng)白穴,經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。足少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì)。陽(yáng)白穴生氣壯陽(yáng)。氣血物質(zhì)為干爽的陽(yáng)氣。其運(yùn)行一是循膽經(jīng)上傳頭臨泣穴,二是外走陽(yáng)維脈。
“陽(yáng)白穴”:“陽(yáng)”,天部也,氣也?!鞍住?,明亮清白也。該穴名意指膽經(jīng)的濕冷水氣在此吸熱后脹散。本穴物質(zhì)為本神穴傳來的天部濕冷水氣,由于在下行的過程中不斷吸熱,水濕之氣還未進(jìn)入本穴就己受熱脹散化為陽(yáng)熱風(fēng)氣并傳輸于頭之各部,穴內(nèi)的天部層次變得明亮清白,故名“陽(yáng)白穴”。
足少陽(yáng):陽(yáng)維之會(huì)。本穴吸熱脹散的陽(yáng)熱風(fēng)氣不光上傳本經(jīng)的頭臨泣穴,同時(shí)亦外走陽(yáng)維脈,故本穴為足少陽(yáng)陽(yáng)維之會(huì)。
陽(yáng)白穴的功效與作用
緩解治療眼睛疲勞、目眩、目痛、外眥疼痛、雀目、眼睛疾患等。
緩解治療三叉神經(jīng)痛、面癱、頭痛等。
抗老除皺、治療痤瘡等。
功效:清頭明目,祛風(fēng)泄熱。
陽(yáng)白穴的配伍功效
陽(yáng)白穴配太陽(yáng)、風(fēng)池、外關(guān)治偏頭痛;配睛明、太陽(yáng)治目赤腫痛 (《腧穴學(xué)》);
陽(yáng)白穴配太陽(yáng)、風(fēng)池、外關(guān),有祛風(fēng)止痛的作用,主治偏頭痛;
陽(yáng)白穴配顴髎、頰車、合谷,有祛風(fēng)活血通絡(luò)的作用,主治面神經(jīng)麻痹;
陽(yáng)白穴配睛明、太陽(yáng),有清熱止痛的作用,主治目赤腫痛。
陽(yáng)白穴的按摩手法
先將雙手用溫水洗干凈,將雙手搓暖后兩手利用指腹按壓前額陽(yáng)白穴,(在前額部,瞳孔直視的眉上2公分)慢慢的點(diǎn)擊按摩,力度可以由輕到重自己掌握,速度緩和,不要太快。
【人體穴位常識(shí)】
穴位是指神經(jīng)末稍密集或神經(jīng)干線經(jīng)過的地方。穴位的學(xué)名是腧穴,別名包括:“氣穴”、“氣府”、“節(jié)”、“會(huì)”、“骨空”、“脈氣所發(fā)”、“砭灸處”、“穴位”。 人體周身約有52個(gè)單穴,300個(gè)雙穴、50個(gè)經(jīng)外奇穴,共720個(gè)穴位。有108個(gè)要害穴,其中有72個(gè)穴一般點(diǎn)擊不至于致命,其余36個(gè)穴是致命穴,俗稱“死穴”。 死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴,各種皆有九個(gè)穴。合起來為36個(gè)致命穴。生死搏斗中,做為‘殺手‘使用。歌訣有:“百會(huì)倒在地,尾閭不還鄉(xiāng),章門被擊中,十人九人亡,太陽(yáng)和啞門,必然見閻王,斷脊無接骨, 膝下急亡身。”
一、頭頸部位要害穴(共9個(gè))
1、百會(huì)穴位置:在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。經(jīng)屬:為督脈,為手足三陽(yáng)、督脈之會(huì),被擊中腦暈倒地不省人事。
2、神庭位置:頭前部入發(fā)際五分處。經(jīng)屬:為督脈、督脈與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)之會(huì)穴。被擊中后頭暈、腦脹。
3、太陽(yáng)穴位置:在眉梢與外眼角之間向后約一寸凹處。經(jīng)屬:奇穴,被點(diǎn)中后頭昏、眼黑耳鳴。
4、耳門穴位置:在耳屏上切跡前、張口呈現(xiàn)凹陷處。經(jīng)屬:為手少陽(yáng)三焦經(jīng)。被點(diǎn)中后,耳鳴頭暈倒地。
5、睛明穴位置:在眼內(nèi)眥角上方0.1寸處。經(jīng)屬:為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。為手足太陽(yáng)、足陽(yáng)明、陽(yáng)蹺、陰蹺五脈之會(huì)。被點(diǎn)中后頭昏眼花倒地。
6、人中穴位置:在人中溝偏上(溝下沿上量23處)經(jīng)屬:屬督脈,為手、足陽(yáng)明,督脈之會(huì)。被點(diǎn)中后頭暈眼昏。
7、啞門穴位置:在頂部后正中線上,第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處,(后發(fā)際凹陷處)經(jīng)屬:為督脈、系督脈與陽(yáng)維脈之會(huì)穴,被點(diǎn)中后,沖擊延髓中樞,失啞、頭暈、倒地不省人事。
8、風(fēng)池穴位置:在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間,在當(dāng)斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。經(jīng)屬:足少陽(yáng)膽經(jīng)系手足少陽(yáng)陰維之會(huì)。被擊中后,沖擊延髓中樞,暈迷不醒。
9、人迎穴位置:喉結(jié)旁開1.5寸經(jīng)屬:足陽(yáng)明胃經(jīng),被點(diǎn)中后氣滯血淤、頭暈。
二、胸腹部要害穴(共14個(gè))
1、膻中穴位置:在體前正中線,兩乳頭中間。經(jīng)屬:任脈,是足太陰、少陰,手太陽(yáng)、少陽(yáng);任脈之會(huì)。氣會(huì)膻中心包募穴。被擊中后,內(nèi)氣漫散,心慌意亂,神志不清。
2、鳩尾穴位置:位于臍上七寸,劍突下半寸。經(jīng)屬:任脈,系任脈之絡(luò)穴。擊中后,沖擊腹壁動(dòng)、靜脈、及肝、膽,震動(dòng)心臟,血滯而亡。
3、巨闕穴位置:在體前正中線,臍上六寸處。經(jīng)屬:任脈、系心之募穴。擊中后,沖擊肝、膽、震動(dòng)心臟而亡。
4、神闕穴位置:位于臍窩正中。經(jīng)屬:任脈。擊中后,沖擊肋間神經(jīng),震動(dòng)腸管,膀胱,傷氣,身體失靈。
5、氣海穴位置:位于體前正中線,臍下1寸半。經(jīng)屬:任脈。擊中后,沖擊腹壁,動(dòng)靜脈和肋間,破氣血淤,身體失靈。
6、關(guān)元穴位置:位于臍下三寸處。經(jīng)屬:任脈、系三陰、任脈之會(huì),小腸之募穴。擊中后,沖擊腹壁下動(dòng)、靜脈及肋間神經(jīng)震動(dòng)腸管,氣滯血淤。
7、中極穴屬:任脈、系足三陰、任脈之會(huì),膀胱之募穴。擊中后,沖擊腹壁動(dòng)、靜脈和神經(jīng)震動(dòng)乙結(jié)腸,傷氣機(jī)。
8、曲骨穴位置:腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處。經(jīng)屬:任脈,系足厥陰肝經(jīng)與任脈之余。擊中后,傷周天氣機(jī),氣滯血淤。
9、鷹窗穴位置:在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。經(jīng)屬:足陽(yáng)明胃經(jīng)。擊中后,沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)及動(dòng)、靜脈,震動(dòng)心臟停止供血、休克。
10、乳中穴位置:在乳頭中央。經(jīng)屬:足陽(yáng)明胃經(jīng)。擊中后,沖擊肋間神經(jīng)和動(dòng)脈充血破氣。 11、乳根穴位置:在乳頭中央直下一肋間處。經(jīng)屬:足陽(yáng)明胃經(jīng),左側(cè)內(nèi)為心臟。擊中后,沖擊心臟,休克易亡。
12、期門穴位置:位于乳下兩肋間當(dāng)?shù)诹唛g。經(jīng)屬:屬肝經(jīng),肝之募穴。足太陰,厥陰,陰維之會(huì)。擊中后,沖擊肝、脾,震動(dòng)膈肌、氣滯血淤。
13、章門穴位置:在腋中線,第一浮肋前端,屈肘合腋時(shí)正當(dāng)肘尖盡處。經(jīng)屬:足厥陰肝經(jīng),系足太陰、厥陰,陰維之會(huì),肝之募穴。擊中后,沖擊肝臟或脾臟,破壞膈肌膜,阻血傷氣。 14、商曲穴位置:位于腹中部當(dāng)任脈、下脘穴的外側(cè)五分處。經(jīng)屬:足少陰腎經(jīng),系足少陰與沖脈之會(huì)。擊中后,沖擊肋神經(jīng)和腹壁動(dòng)脈、震動(dòng)腸管,傷氣滯血。
三、背腰骶部的要害穴位(共8個(gè))
1、肺俞穴
位置:第三胸椎棘突旁開1.5寸
經(jīng)屬:足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。擊中后,沖擊第三脅動(dòng)、靜脈和神經(jīng),震動(dòng)心肺、破氣機(jī)。
2、厥陰俞穴
位置:在第四胸椎棘突下旁開1.5寸處。
經(jīng)屬:屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。擊中后,沖擊心、肺,破氣機(jī)、易死亡。
3、心俞穴
位置:位于第五胸椎棘突、旁開1.5寸。
經(jīng)屬:足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。擊中后,沖擊心臟,破血傷氣。
4、腎俞穴
位置:在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。
經(jīng)屬:足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。擊中后,沖擊腎臟,傷氣機(jī),易截癱。
5、命門穴
位置:在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。
經(jīng)屬:督脈。擊中后,沖擊脊椎破氣機(jī),易截癱。
6、志室穴
位置:在第二腰椎棘突旁開三寸處(命門旁開三寸)
經(jīng)屬:足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。擊中后,沖擊腰動(dòng)、靜脈和神經(jīng),震動(dòng)腎臟,傷內(nèi)氣。
7、氣海俞穴
位置:在第三腰椎棘、旁開1.5寸處。
經(jīng)屬:足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。擊中后,沖擊腎臟,阻血破氣。
8、尾閭穴
位置:位于尾骨端與肛門之間
經(jīng)屬:督脈、督脈之絡(luò)穴,別走任脈。擊中后,阻礙周天氣機(jī),丹田氣機(jī)不升。
四、上、下肢要害穴位(共5個(gè))
1、肩井穴
位置:在大椎穴與肩峰連線三中點(diǎn),肩部最高處。
經(jīng)屬:足少陽(yáng)膽經(jīng),系手少陽(yáng)、足少陽(yáng)、足陽(yáng)明與陽(yáng)維脈之會(huì)。擊中后,半身麻木。
2、太淵穴
位置:仰掌、腕橫紋之撓側(cè)凹陷處。
3、足三里穴
位置:外膝眼下三寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。
4、足三陽(yáng)經(jīng):從腹沿腿外側(cè)走向足。
奇經(jīng)八脈
奇經(jīng)八脈是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽(yáng)維脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈的總稱。它們與十二正經(jīng)不同,既不直屬臟腑,又無表里配合關(guān)系,“別道奇行”,故稱“奇經(jīng)”。八脈中的督、任、沖脈皆起于胞中,同出會(huì)陰,稱為“一源三岐”, 其中督脈行于腰背正中,上至頭面; 任脈行于胸腹正中,上抵頦部;沖脈與足少陰腎經(jīng)相并上行,環(huán)繞口唇。帶脈起于脅下,環(huán)行腰間一周。陰維脈起于小腿內(nèi)側(cè),沿腿股內(nèi)側(cè)上行, 至咽喉與任脈會(huì)合。陽(yáng)維脈起于足跗外側(cè),沿腿膝外側(cè)上行,至項(xiàng)后與督脈會(huì)合。陰蹺脈起于足跟內(nèi)側(cè),隨足少陰等經(jīng)上行,至目?jī)?nèi)眥與踵陽(yáng)蹺脈會(huì)合。陽(yáng)蹺脈起于足跟外側(cè),伴足太陽(yáng)等經(jīng)上行,至目?jī)?nèi)眥與陰蹺脈會(huì)合,沿足太陽(yáng)經(jīng)上額,于項(xiàng)后會(huì)合足少陽(yáng)經(jīng)。
1.督脈
循行:①起于小腹內(nèi),下出于會(huì)陰部,②向后行于脊柱的內(nèi)部,③上達(dá)項(xiàng)后風(fēng)府,進(jìn)入腦內(nèi),④上行巔頂,⑤沿前額下行至鼻柱。(圖1-14)
主要病候:脊柱強(qiáng)痛,角弓反張等癥。
交會(huì)腧穴:長(zhǎng)強(qiáng),陶道、大椎,啞門、風(fēng)府、腦戶、百會(huì)、水溝,神庭。
2. 任脈
循行:①起于小腹內(nèi),下出會(huì)陰部,②向上行于陰毛部,③沿著腹內(nèi),向上經(jīng)過關(guān)元等穴,④到達(dá)咽喉部,⑤再上行環(huán)繞口唇,⑥經(jīng)過面部,⑦進(jìn)入目眶下(承泣穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng))
主要病候:疝氣,帶下,腹中結(jié)塊等證。
交會(huì)腧穴:會(huì)陰、曲骨、中極、關(guān)元、陰交、下脘、中脘、上脘、天突、廉泉、承漿。
3. 沖脈
循行:①起于小腹內(nèi),下出于會(huì)陰部,②向上行于脊柱內(nèi),③其外行者經(jīng)氣沖與足少陰經(jīng)交會(huì),沿著腹部?jī)蓚?cè),④上達(dá)咽喉,⑤環(huán)繞口唇。(圖1-16)
主要病候:腹部氣逆而拘急。屬:任脈、系足三陰、任脈之會(huì),膀胱之募穴。擊中后,沖擊腹壁動(dòng)、靜脈和神經(jīng)震動(dòng)乙結(jié)腸,傷氣機(jī)。
4. 帶脈
循行:①起于季脅部的下面,斜向下行到帶脈、五樞,維道穴,②橫行繞身一周。(圖1-17)。
5. 陰維脈
循行:①起于小腹內(nèi)側(cè),②沿大腿內(nèi)側(cè)上行到腹部,③與足太陰經(jīng)相合,④過胸部,⑤與任脈會(huì)于頸部。(圖1-18)
主要病候:心痛,憂郁。
交會(huì)腧穴:筑賓;府舍,大橫、腹哀;期門;天突、廉泉。
6. 陽(yáng)維脈
循行:①起于足跟外側(cè),②向上經(jīng)過外踝,③沿足少陽(yáng)經(jīng)上行髖關(guān)節(jié)部,④經(jīng)脅肋后側(cè),⑤從腋后上肩,⑥至前額,⑦再到項(xiàng)后,合于督脈。(圖1-19)
主要病候:惡寒發(fā)熱,腰疼。
交會(huì)腧穴:金門;陽(yáng)交;臑俞;天髎;肩井;頭維;本神、陽(yáng)白、頭臨泣、目窗、正營(yíng)、承靈、腦空、風(fēng)池;風(fēng)府、啞門。
7. 陰蹻脈
循行:①起于足舟骨的后方②上行內(nèi)踝的上面,③直上沿大腿內(nèi)側(cè),④經(jīng)過陰部,⑤向上沿胸部?jī)?nèi)側(cè),⑥進(jìn)入鎖骨上窩,⑦上經(jīng)人迎的前面,⑧過顴部,⑨到目?jī)?nèi)眥,與足太陽(yáng)經(jīng)和陽(yáng)蹻脈相會(huì)合。(圖1-20)
主要病候:多眠、癃閉,足內(nèi)翻等證。
交會(huì)腧穴:照海、交信;睛明。
8.陽(yáng)蹻脈。
主要病候:目痛從內(nèi)眥始,不眠,足外翻等證。
交會(huì)腧穴:申脈、仆參、跗陽(yáng);居髎;臑俞;肩髃、巨骨;天髎;地倉(cāng)、巨髎、承泣;睛明;風(fēng)池。
陽(yáng)交穴屬于足少陽(yáng)膽經(jīng),陽(yáng)交穴位于人體的小腿外側(cè),當(dāng)外踝尖上7寸,腓骨后緣。按摩陽(yáng)交穴具有緩解治療面腫、癲疾、胸脅脹滿疼痛、坐骨神經(jīng)痛等作用。下面我為大家詳細(xì)介紹陽(yáng)交穴位位置圖、準(zhǔn)確位置、按摩手法及作用。
【陽(yáng)交穴位位置圖】
陽(yáng)交穴屬于足少陽(yáng)膽經(jīng),陽(yáng)交穴位于人體的小腿外側(cè),當(dāng)外踝尖上7寸,腓骨后緣(正坐垂足或仰臥位,在外踝尖上7寸,腓骨后緣取穴 )。
【按摩陽(yáng)交穴位的作用】
緩解治療面腫、癲疾、驚狂、胸脅脹滿疼痛、胸脅脹滿、膝股痛、下肢痿痹、坐骨神經(jīng)痛等
【按摩陽(yáng)交穴的功效】
舒筋活絡(luò)、理氣降濁。
【陽(yáng)交穴的取穴方法】
陽(yáng)交穴位于人體的小腿外側(cè),當(dāng)外踝尖上7寸,腓骨后緣。
【陽(yáng)交穴位配伍】
陽(yáng)交穴配風(fēng)市穴、伏兔穴、環(huán)跳穴、昆侖穴、秩邊穴緩解治療坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕性腰腿痛-腰扭傷、中風(fēng)半身不遂之下肢癱瘓、小兒麻痹癥等;
陽(yáng)交穴配支溝穴、相應(yīng)節(jié)段夾脊穴緩解治療帶狀皰疹之神經(jīng)痛;
陽(yáng)交穴配行間穴、陽(yáng)輔穴、昆侖穴、絕骨、丘墟穴緩解治療兩足麻木。
【陽(yáng)交穴的主治疾病】
胸脅脹滿疼痛,面腫驚狂,癲疾瘈疭,膝股痛,下肢痿痹。
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