有雀斑怎么辦,幾種水果要常吃

雀斑的出現(xiàn)和很多的因素是有關(guān)系的哦，比如說曬傷啊或者是內(nèi)分泌失調(diào)等等的一些情況，都可能導(dǎo)致雀斑的情況哦。如何對抗雀斑的問題呢，一些淡斑啊或者是祛斑的水果是不錯的選擇，可以有很好的祛斑的作用，來看看這些食物的介紹吧。

枇杷：枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等;枇杷具有明視作用，用棉簽沾去枇杷汁涂在臉部斑點處，可以淡化斑點。

櫻桃：櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進(jìn)血紅蛋白再生的功能，可以防止缺鐵性貧血。另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白、祛斑美膚。櫻桃汁能讓面部皮膚嫩白去皺清斑。櫻桃可以有補鐵的作用，可以滋潤肌膚，還可以有祛斑的效果哦。

西紅柿：我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果，而維生素c能夠抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，從而起到減少黑色素形成的功效，消退黑斑，讓皮膚變得更加白嫩。建議每天可以喝一杯西紅柿汁，或者經(jīng)常吃西紅柿，這對防治雀斑有非常好的功效。西紅柿含有的維生素比較多，可以有去除黑色素的作用，對于防治雀斑有好處。

草莓：草莓的含糖量很高，并且富含多種果酸、維他命和礦物質(zhì)，具有增白皮膚和淡斑的功效，經(jīng)常使用草莓美容，可以令皮膚變得彈滑白嫩，抑制黑色素的沉淀，有效淡斑。

檸檬：檸檬也含有豐富的維生素C，是美白的有效因素，而且還能幫助去除色斑，緊致肌膚，不過檸檬由于味道過于酸，所以建議用檸檬片泡水喝，美白淡斑效果十分不錯。檸檬可以有祛斑的作用，可以飲用檸檬水，可以有美白的效果。

如何對抗雀斑的問題，臉上出現(xiàn)了雀斑的情況，一定要注意選擇一些正確的方式和方法去調(diào)理，這樣的話才能達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用和效果，草莓，檸檬，西紅柿，櫻桃這樣的食物含有的維生素是比較多的，可以美白祛斑，還可以滋潤肌膚，趕緊試試吧。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/19297.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 看看玉竹的藥用價值,對這些病癥有幫助

下一篇: 云苓可以幫助緩解哪些病癥