承筋穴位位置圖

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承筋穴，位于人體的小腿后面，當(dāng)委中穴與承山穴連線上，腓腸股肌肌腹中央，委中下5寸。

承筋穴的名詞解釋

承筋穴，經(jīng)穴名，屬足太陽膀胱經(jīng)。

別名：腨腸，直腸。

“承筋穴”：“承”，承受也?！敖睢?，肝所主的風(fēng)也。承筋名意指膀胱經(jīng)的上行陽氣在此化風(fēng)而行。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)足下部各穴上行的陽熱之氣，至本穴后為風(fēng)行之狀，故名“承筋穴”。

“腨腸”：腨腸者，直腸也。腨腸名意指本穴的氣血物質(zhì)與大腸經(jīng)的氣血物質(zhì)特性相同。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)足下部各穴吸熱上行的陽熱之氣，富含水濕，性溫?zé)幔c大腸經(jīng)氣血同性，故名“腨腸”。

承筋穴的功效與作用

緩解治療便秘、腰背痛、小腿痛、 痔疾、腰腿拘急疼痛、急性腰扭傷等。

承筋穴的功效：舒筋活絡(luò)，強(qiáng)健腰膝，清泄腸熱。

承筋穴的療法注意事項(xiàng)

【艾灸療法】：用艾條溫和灸承筋穴5—20分鐘，每日一次，可以改善下肢攣痛。

【拔罐療法】：用火罐留罐5—10分鐘，隔天一次，可緩解腰腿疼痛。

【刮痧療法】：用面刮法從上向下刮拭承筋穴3—5分鐘，隔天一次，可治療抽筋。

【針灸療法】：直刺0.3—0.5寸，局部酸脹，針感可向足底放散。

注意：本穴經(jīng)書列為禁刺者，乃膀胱經(jīng)下部的水濕靠本穴運(yùn)化也，針刺則風(fēng)停氣息，膀胱經(jīng)下部的水濕無以運(yùn)化，故列禁刺。

承筋穴的按摩手法

用大拇指按揉或彈撥承筋穴100—200次，每天堅(jiān)持，可緩解治療腰腿痛。