推薦仙靈脾的服用方法

推薦仙靈脾的服用方法

仙靈脾作為中藥材的一種，不僅可以在服用藥物的時候可以用到仙靈脾了，實際上仙靈脾在平時也是可以用來食用的，這對我們健康也會有幫助，那么具體仙靈脾怎么服用比較好呢，這是很多人不清楚的，下面就讓我們看看仙靈脾應該如何食用比較好。

仙靈脾酒

首先我們就推薦把仙靈脾制作成藥酒來喝，這樣的補腎效果會更強。首先我們需要準備仙靈脾300g，米酒2500ml。先將仙靈脾洗凈曬干，放入瓷瓶內(nèi)，加酒，密封，一周后即可飲用。本酒內(nèi)可補腎壯陽，外可祛風散濕，而且不僅可以內(nèi)服來補腎壯陽的，還可以作為治療風濕性關節(jié)疼痛的藥酒飲用。堅持服用就能夠起到的效果。

仙靈脾山藥面

仙靈脾在平時的烹飪中加入，也是不錯的選擇，而制作成主食吃就是其中很好的做法了。首先要準備干面條適量，仙靈脾9克，山藥100克，桂圓肉20克，料酒、醬油各適量。山藥去皮，洗凈切塊。將仙靈脾洗凈，煎煮取汁，藥汁加水、山藥、桂圓肉煎煮20分鐘后，下面條，面條熟后加料酒和醬油即可。補腎壯陽、安神強志，而且這樣吃起來的味道也很不錯，可以很好的發(fā)揮出現(xiàn)仙靈脾的功效。

仙靈脾蠣肉湯

除了上面推薦的仙靈脾吃法之外，我們還可以用仙靈脾來烹飪成湯品吃，同樣很不錯，首先要準備好仙靈脾9克，牡蠣50克，太子參24克，大棗20個，姜片、鹽各適量。仙靈脾、太子參、牡蠣肉、姜片、大棗洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火煮沸后，小火煮2小時，加鹽調味即可。補腎壯陽、強筋健骨，這對男性來說很適合服用，堅持吃可以很好的增強身體功能。

仙靈脾是非常健康的一種中藥材，經(jīng)常服用就能幫助我們促進腎臟的健康了，現(xiàn)在很多人都會存在腎臟的問題，我們在平時就可以選擇服用仙靈脾來改善了，上面推薦的仙靈脾吃法都不錯，在平時堅持服用，能很好的促進腎臟健康。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/19087.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 大都穴位位置圖

下一篇: 皮膚黯啞氣血不和,通過飲食幫你調理