服用黑枸杞可能會有這些副作用

大家都知道服用黑枸杞是不錯(cuò)的，但是在服用的時(shí)候也會存在一定的問題了，我們服用的時(shí)候很容易會出現(xiàn)一些身體的不適情況，特別是要小心出現(xiàn)副作用的存在了，所以服用黑枸杞的時(shí)候就需要小心才行，下面就讓我們看看服用黑枸杞的副作用有哪些。

上火

服用黑枸杞是不錯(cuò)的，雖然說服用黑枸杞本身很有幫助，但是也會存在一定的副作用，首先服用黑枸杞是容易出現(xiàn)上火的問題，很多人在泡黑枸杞的時(shí)候不注意枸杞的用量，覺得放越多越好，其實(shí)不然。因?yàn)殍坭叫愿剩貏e是陰虛體質(zhì)的人，一旦用量多度就會上火。一般正常人每天吃8克左右就可以了，如果我們服用太多了，那么就容易導(dǎo)致服用黑枸杞會出現(xiàn)不適情況。

腹瀉

而且在服用黑枸杞的時(shí)候還要小心，雖然黑枸杞能有效的溫?zé)嵘眢w，對于普通人來說的確是很好。但是如果正在感冒發(fā)燒，或者患有炎癥的話就要注意了，這時(shí)候如果我們服用黑枸杞會引起腹瀉等癥狀，這樣對我們健康無疑沒有好處，所以說這些人群服用黑枸杞必須要小心。

眼睛紅腫

除了上面介紹的服用副作用，我們還要小心，雖然說黑枸杞中含有大量的氨基酸、胡蘿卜素等成分，這些營養(yǎng)成分對人體非常有利，特別是其中的胡蘿卜素對眼睛有保護(hù)作用，我們適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)堆健康是有幫助的，但是如果食用過多，就會增加眼睛的負(fù)擔(dān)，這樣對皮膚健康沒有什么好處，大家要小心。

上面介紹了黑枸杞的情況，可以發(fā)現(xiàn)服用黑枸杞本身是不錯(cuò)的，可以幫助我們促進(jìn)身體健康，但是也會有一定的禁忌存在，上面介紹的這些情況，都是我們在服用黑枸杞的時(shí)候會出現(xiàn)的不適情況，我們必須要小心應(yīng)對，這樣才可以更健康。

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