如果臉上出現(xiàn)了黃褐斑,那么肯定會(huì)非常的擔(dān)憂,因?yàn)椴粌H會(huì)影響到自己的美觀,而且健康,也受到了一定的威脅,通過(guò)一些食療方來(lái)輔助治療黃褐斑有一定的效果,有些女性朋友對(duì)此可能不了解,下面小編將為女性朋友推薦兩道可以治療黃褐斑的食療方。
養(yǎng)顏祛斑湯
配料:準(zhǔn)備三十克百合,十克白芷,十克香附子,二十克白芍,二十克糯米,五十毫升蜂蜜。
做法:選用百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加一斤水,煮取兩百毫升的汁;再加水煎,取兩百毫升汁。2次汁混合攪拌后,和入蜂蜜,調(diào)勻食用。
功能:這款湯可以養(yǎng)顏祛斑,祛風(fēng)除濕,疏肝理氣,養(yǎng)肺滋陰,和中養(yǎng)顏,潤(rùn)腸澤膚,對(duì)于黃褐斑有比較理想的改善作用。
絲瓜絡(luò)飲
配料:十克絲瓜絡(luò),十克白茯苓,十克白僵蠶,十克白菊花,十克珍珠母,三克玫瑰花,十克紅棗1。
做法:把上面七味藥,用紗布包裹后,放鍋中加水適量,連煎2賜取汁2碗,分早、晚各飲1碗,或代茶頻飲。
功能:絲瓜絡(luò),性寒,味甘,具有通經(jīng)活絡(luò)、清熱、活血等功能?,F(xiàn)代藥理分析,絲皿絡(luò)含有多糖——木聚糖、纖維素等。以絲瓜絡(luò)為主的“祛斑美容湯”對(duì)治療黃褐斑效果理想。服用這道食療可以健脾祛風(fēng),悅顏祛斑,清熱通絡(luò),健脾運(yùn)中,淡滲利濕,清熱祛風(fēng),養(yǎng)肝悅顏,疏肝理氣,養(yǎng)血美容,如果女性朋友出現(xiàn)了黃褐斑的話,那么在平時(shí)可以經(jīng)常服用這道食療。
黃褐斑一般都是身體健康出現(xiàn)問(wèn)題的一種表現(xiàn),是需要引起重視的,通常來(lái)說(shuō)只要采取相應(yīng)的護(hù)理措施,是可以將黃褐斑祛除的,但是方法要選對(duì),上完這兩道食療方對(duì)于去除黃褐斑效果是非常顯著的,如果你沒(méi)有適合的話,那么不妨參照上文講解的方法來(lái)制作服用。
最有效的祛斑方式應(yīng)該是分析自身色斑形成的原因進(jìn)行去除。也就是科學(xué)的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具體原因,根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多,大致分為外部原因和內(nèi)部原因:
外部原因:陽(yáng)光中的紫外線、環(huán)境污染、過(guò)度使用化妝品、電器輻射等等;
內(nèi)部原因:生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等;
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
保證良好的作息時(shí)間,不要熬夜;
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
保證良好的作息時(shí)間,不要熬夜;
避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間曝曬在陽(yáng)光下:外出時(shí)一定要做好防護(hù)工作,選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 避免食用色素含量高的食物或者飲料:如:醬油炒飯、可樂(lè)、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜,用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理,能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。 充足的睡眠:熬夜是皮膚的一大殺手,經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問(wèn)題,不僅臉部暗淡無(wú)光,就連黑眼圈眼袋也會(huì)找上門(mén),肌膚不能及時(shí)排毒,積累的色素也會(huì)沉著,久而久之就容易長(zhǎng)斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,讓你的肌膚在夜間深呼吸吧. 良好的生活習(xí)慣:好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因?yàn)楹筇煲蛩爻霈F(xiàn)的色斑,維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù),注意一些很簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié),堅(jiān)持下去,就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
去除黃褐斑的方法1、豆腐牛奶面膜 準(zhǔn)備幾塊新鮮的豆腐完全碾碎,然后加入適量的牛奶成分拌勻,用沙包包好后,輕輕按壓在臉部,可以鎮(zhèn)定肌膚、修復(fù)曬后受損的肌膚,使之變得白皙有明顯的祛斑效果。美白效果看得見(jiàn)(如圖所示) 去除黃褐斑的方法2、珍珠粉美白 準(zhǔn)備好優(yōu)質(zhì)的珍珠粉,以及酸奶,將兩者混在期,攪拌后均勻涂抹在臉上,一般來(lái)說(shuō),在涂抹之后的10分鐘左右時(shí)間,就會(huì)明顯的感覺(jué)到面膜會(huì)變干,這個(gè)時(shí)候要注意輕輕打圈按摩,最好在用清水清洗掉即可??梢赃_(dá)到去除角質(zhì)的同時(shí)又美白的目的。 去除黃褐斑的方法3、黃瓜美白 準(zhǔn)備一根黃瓜,把新鮮黃瓜切成一片片薄片,再把黃瓜片用牛奶浸泡5分鐘,5分鐘之后再取出黃瓜,敷在臉上即可。再把面膜紙用剛才浸泡過(guò)黃瓜的牛奶泡開(kāi),最后再把面膜紙敷在黃瓜之上,一般敷15分鐘左右的時(shí)間,最后拿下面膜紙,進(jìn)行臉部的清洗。而黃瓜最好是冷藏之后的黃瓜。 去除黃褐斑的方法4、蒜頭綠豆粉面膜 3瓣大蒜洗干凈之后剝皮,放在微波爐里面等待2分鐘,然后把蒜榨汁,加入綠豆粉混合均勻之后,在清潔好的面上涂抹,等待15分鐘之后用清水清醒干凈??梢宰屍つw光纖靚麗,美白祛斑,更有神奇的小臉功效。 去除黃褐斑的方法5、雞蛋蜂蜜美白 雞蛋和蜂蜜進(jìn)行1:1調(diào)和的情況下,也可以達(dá)到祛斑美白的目的,也可以加入少許面粉,而加入面粉的主要目的就是使得面膜變得粘稠,這樣可以更好的敷在臉上。一般敷15分鐘左右的時(shí)間,待臉部會(huì)有緊繃之后,清洗干凈,建議用溫水清洗。一般堅(jiān)持3個(gè)月左右才會(huì)有一定的效果。
無(wú)論誰(shuí)都不想自己的臉上有斑斑點(diǎn)點(diǎn),下面給大家?guī)?lái)幾個(gè)祛斑秘方,幫你秒殺臉上斑點(diǎn)
1、花粉蛋清面膜
在干凈的杯子里倒入蛋清,然后加入花粉,混合均勻,弄成稀薄適中的糊狀。在清潔完面部之后可直接敷于臉上。二十分鐘以后洗凈面部,花粉中含有氨基酸和維他命可以淡化各種斑點(diǎn)的色素,還能潤(rùn)澤美白。
2、黃瓜面膜
將黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗;然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準(zhǔn);把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上;干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可;每周1—2次,既可去除雀斑。
3、巧用檸檬洗臉祛斑
檸檬中含有維生素C和果酸,能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝,去除沉淀的黑色素,從而可以淡化臉部的斑點(diǎn)。將新鮮的檸檬榨成汁,然放置于洗臉盆中,加入適量的溫水混合一起,在早晚用于洗臉。
4、苦瓜淡化色斑
將苦瓜放入冰箱冷藏15分分鐘,然后取出來(lái)洗干凈切成片狀,敷在臉上,15分鐘后取下來(lái),用清水洗干凈臉部即可??喙喜粌H可以清熱解毒,還具有祛斑的功效,長(zhǎng)期使用可以淡化色斑。
5、多喝酸奶
酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無(wú)機(jī)礦物質(zhì)元素,能有效改善血液酸堿度,減少皮膚中色素斑的形成,并對(duì)黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘,因?yàn)樗崮毯懈呋钚詿o(wú)機(jī)礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄。
6、喝檸檬汁
將檸檬攪汁,加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏,還可抑制黑色素沉著,達(dá)到祛斑的作用。但是檸檬和西紅柿是一樣的,也是感光食物,切記不要白天喝。
7、選祛斑產(chǎn)品效果更好
祛斑小竅門(mén)雖然有一定的祛斑效果,但見(jiàn)效比較慢,需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持,很多朋友不愿意選擇,要快速祛斑,最好的方法還是選擇正規(guī)的祛斑產(chǎn)品,因?yàn)殪畎弋a(chǎn)品是針對(duì)色斑根源研制的,更有針對(duì)性,祛斑更徹底,而且不易復(fù)發(fā)。
1 桃花冬瓜仁材料:干桃花100克,冬瓜仁100克,橘皮10克。
做法:將干桃花、冬瓜仁和橘皮焙干,一起研磨成粉末,放入密封容器保存。每天服用3次,每次5~10克,飯后用黃酒送服。
功效:消除面部色素沉著,治療黃褐斑。
2 荷花茶材料:干荷花、綠茶各5克,季花3克。
做法:將3種材料放入有蓋的茶杯,用開(kāi)水200毫升沖泡,加蓋稍燜15分鐘即可。代茶飲用,一天可以多喝幾次。
功效:活血祛斑。適用于面部色斑。
3 黃瓜粥材料:大米100克,鮮黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。
做法:將黃瓜洗凈,去皮去心,切成薄片;大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎;鍋內(nèi)加水約1000毫升,放在火上,下入大米、生姜,大火燒開(kāi)后改用小火,慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,放適量精鹽調(diào)味即可。1天2次,溫?zé)釙r(shí)食用。
功效:潤(rùn)膚、祛斑、減肥。
4 黑木耳杠棗湯材料:黑木耳30克,紅棗20枚。
做法:將黑木耳洗凈,紅棗去核,放入砂鍋或炒鍋,加適量清水煮30分鐘左右即可。每天早、晚餐后各吃一次,常吃更有效。
功效:駐顏祛斑、健美豐肌。
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