敏感肌膚適合吃的護(hù)膚水果(吃什么水果能對(duì)皮膚好)

敏感肌膚適合吃的護(hù)膚水果

你是否屬于敏感肌膚的人群呢，有很多人都屬于這樣的情況哦，出現(xiàn)皮膚起皮啊或者是紅腫的現(xiàn)象，如果是敏感肌膚的人群要注意多吃一些護(hù)膚的水果哦，這樣的話可以有修復(fù)皮膚的作用，吃什么比較好呢，下面的這些水果推薦給大家。

杏桃

有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。

檸檬

堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。敏感肌膚的皮膚適合吃檸檬，可以有抗菌的作用，而且還可以保護(hù)肌膚，對(duì)于預(yù)防肌膚干燥有好處，還可以抗菌消炎。

蘋果

將一個(gè)蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。蘋果可以做面膜的哦，可以讓你的肌膚更加的細(xì)膩，而且還可以緩解敏感肌膚的困擾。

獼猴桃

獼猴桃可以有抗衰的作用，可以用獼猴桃做面膜的哦、將半個(gè)或一個(gè)獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘—20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對(duì)保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

敏感肌膚吃什么比較好呢，上面的這些護(hù)膚的水果就是不錯(cuò)的選擇呢，可以有抗衰的作用，而且還可以美容肌膚，對(duì)于保護(hù)肌膚有很好的作用和效果，同時(shí)也可以預(yù)防肌膚減少損害的作用，如果你是敏感肌膚，敏感肌膚適合吃的護(hù)膚水果，這些食物要經(jīng)常吃。

吃什么水果能對(duì)皮膚好

吃什么水果能對(duì)皮膚好

　　吃什么水果能對(duì)皮膚好，在我們?nèi)粘Ｉ钪校幸粋€(gè)非常好的美容護(hù)膚的圣品，那就是水果，水果中的維生素能特別好的美白肌膚，還能有效的強(qiáng)身健體，那么吃什么水果能對(duì)皮膚好？

　　吃什么水果能對(duì)皮膚好1　　 美容護(hù)膚的養(yǎng)肌水果

　　 1、櫻桃

　　櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補(bǔ)虛養(yǎng)血的功效。美國(guó)研究人員還發(fā)現(xiàn)吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季干燥，口中容易出現(xiàn)異味，擠出櫻桃汁，加水稀釋后涮口，就能幫你消除這個(gè)煩惱。

　　 2、桔子

　　經(jīng)常情緒激動(dòng)會(huì)增加患心臟病、高血壓和中風(fēng)的危險(xiǎn)。哈佛醫(yī)學(xué)院的專家們建議人們常吃桔子來降低這些患病概率。但注意每天不要吃超過4個(gè)，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)所說的“上火”表現(xiàn)，如長(zhǎng)口瘡等。

　　 3、火龍果

　　營(yíng)養(yǎng)豐富，功用獨(dú)特，對(duì)人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對(duì)重金屬中毒具有解毒的功效。

　　 4、柚子

　　柚子是保證人體健康，使心血管系統(tǒng)健康運(yùn)轉(zhuǎn)的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白，減輕動(dòng)脈血管壁的損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防動(dòng)脈硬化和心臟病。研究者還發(fā)現(xiàn)吃8只柚子能明顯促進(jìn)運(yùn)動(dòng)中受傷的組織器官恢復(fù)健康。

　　 5、葡萄

　　葡萄特別適合“懶惰”的人吃，因?yàn)樽罱】档某苑ㄊ恰安粍兤?、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營(yíng)養(yǎng)。

　　紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因?yàn)樗B皮一起釀造。而法國(guó)波爾多大學(xué)的研究人員也發(fā)現(xiàn)，葡萄籽中含量豐富的增強(qiáng)免疫、延緩衰老物質(zhì)opc，進(jìn)入人體后有85%被吸收利用。

　　 6、香蕉

　　吃香蕉能幫助內(nèi)心軟弱、多愁善感的人驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因?yàn)樗茉黾哟竽X中使人愉悅的5─羥色胺物質(zhì)的含量。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者腦中5—羥色胺的含量就比常人要少。

　　 7、蘋果

　　每天吃少量的蘋果就能預(yù)防多種疾病，還讓人有飽腹感，不愧是水果中最務(wù)實(shí)的。美國(guó)癌癥研究中心特別建議人們常吃蘋果來預(yù)防癌癥，因?yàn)槠渲泻控S富的phytochemical天然抗氧化劑能夠有效消除自由基，降低癌癥發(fā)生率。

　　 8、桃子

　　性溫，味甘酸，能消暑止渴、清熱潤(rùn)肺，有“肺之果”之稱，適宜肺病患者食用。桃子果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其鐵的含量較豐富，是缺鐵貧血患者的理想食療佳果。此外，桃子含鉀多，含鈉少，適宜水腫患者食。炎夏食桃，可養(yǎng)陰生津，潤(rùn)腸燥。

　　 9、梨

　　梨是令人生機(jī)勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質(zhì)運(yùn)送到骨骼。但吃梨時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽才能較好的吸收。

　　 10、草莓

　　吃草莓能培養(yǎng)耐心，因?yàn)樗鼘儆诘桶萸o植物，生長(zhǎng)過程中易受污染，因此，吃之前要經(jīng)過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨后用鹽水浸泡5～10分鐘，最后再用涼開水浸泡1～2分鐘。之后，你才可以將這粒營(yíng)養(yǎng)豐富的“活維生素丸”吃下。

　　以上就是關(guān)于吃什么水果能對(duì)皮膚好的一些介紹，想知道更多可以查看水果美容的介紹。

　　吃什么水果能對(duì)皮膚好2　　 女性怎樣吃水果對(duì)皮膚好呢？

　　1獼猴桃：獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點(diǎn)。

　　2.草莓：1杯草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進(jìn)膠原纖維的生成，使皮膚光滑有彈性，維生素C越多，皺紋越少。反之，則會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥多皺紋。

　　3.蘋果：蘋果富含果膠，有助于腸道蠕動(dòng)，加快排毒過程。其中所含的'大量蘋果酸既幫助體內(nèi)脂肪分解又有助于美容。

　　蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護(hù)皮膚免受短波紫外線(UVB)的傷害，進(jìn)而防止皮膚癌的發(fā)生。專家建議，出門前除了抹防曬霜，最好吃個(gè)蘋果。

　　4。胡蘿卜：含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。

　　5.檸檬：檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果，具有防止和消除皮膚色素沉著，使肌膚白皙柔嫩的作用。

　　做飲料時(shí)，若在新鮮的檸檬汁里兌些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天堅(jiān)持飲用，便可使面容變得白嫩。另外，若將1個(gè)雞蛋清加半個(gè)檸檬的汁調(diào)勻搽在臉上大約15分鐘，有助于減輕肌膚的疲勞感。

　　6.西紅柿：西紅柿所含有機(jī)酸及纖維素有促進(jìn)消化、預(yù)防便秘的作用。西紅柿也是含維生素C和煙酸較多的食物，每天吃一個(gè)西紅柿，不僅可以抗衰老，還可使面色紅潤(rùn)而富有光澤。

　　俗話說，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，肌膚也是這樣，想要一身白皙的皮膚，最好的辦法就是通過食物來解決。

　　水果的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，不僅含有維生素，還含有蛋白質(zhì)等，這對(duì)于改善肌膚有著非常好的作用，因此想要皮膚好的女性朋友們可以多吃水果，女性怎樣吃水果對(duì)皮膚，看著上面的介紹相信大家應(yīng)該知道怎么去做了。

　　吃什么水果能對(duì)皮膚好3　　 吃了對(duì)皮膚好的水果

　　 1、草莓

　　草莓富含維生素C的蔬果。維生素C可以預(yù)防雀斑的產(chǎn)生，從而抑制黑色素的形成，保持肌膚美白。

　　相反，缺乏維生素C則容易皮膚粗糙枯干，并且引發(fā)皮炎、脫皮等敏感癥狀。尤其在夏季，多吃富含維生素C的水果蔬菜，有助于恢復(fù)皮膚彈性，防止過敏反應(yīng)的發(fā)生。

　　 2、柑橘

　　柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止咳潤(rùn)肺之功效。不過，陰虛火旺體質(zhì)者多食會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、咽干喉痛等上火癥狀。

　　清新的氣味具有鎮(zhèn)定、舒緩的功效，柑橘科中含有的維生素A和微量元素硒，能使肌膚保持濕潤(rùn)，并抗氧化。

　　 3、柚子

　　柚子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，對(duì)肌膚補(bǔ)水也有明顯作用。

　　 4、石榴

　　具有生津液、止煩渴的作用。石榴搗成汁，或者煎湯飲，可以清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、殺蟲止痢、潤(rùn)肌膚。

　　 5、奇異果

　　維生素C和E的含量都極高，并蘊(yùn)含氨基酸及天然肌醇等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于皮膚的平滑及美白具有一定功效。

　　 6、檸檬

　　深層清潔并調(diào)理分泌過旺的油脂，美白、去斑成分中尤為多見。

　　 7、葡萄

　　葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老；而葡萄果核可軟化肌膚，使皮膚滋潤(rùn)保濕。

　　 8、櫻桃

　　櫻桃含鐵量是眾水果之首，同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì)，能補(bǔ)血理氣，使面色紅潤(rùn)起來。

　　 9、鮮棗

　　含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。

　　皮膚中黑色素細(xì)胞多，膚色就黑。平時(shí)多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。

　　 10、地瓜

　　含有一種類似雌性激素的物質(zhì)及維生素E，常吃對(duì)保持皮膚細(xì)嫩、延緩衰老有功效；同時(shí)含有大量的粘蛋白，有促進(jìn)健康、防止疲勞、使人精力充沛的作用。地瓜中還含有大量的纖維素，能抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，是較理想的減肥食品。

什么水果治過敏最有效

問題一：吃什么水果或者蔬菜可以治皮膚過敏橘子：味甘酸，性涼。含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、葡萄糖等
柚子：含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒?？上職?、消炎、化食醒酒，有獨(dú)特的降血糖功效，還可以美容長(zhǎng)發(fā)。
椰子：汁水和果肉都可食用。成熟的椰果拿起輕搖會(huì)聽到果汁的撞擊聲。味甘，有益氣殺蟲的功效。
蘋果：色澤美艷，芳香脆甜，是大眾普遍喜愛的水果。含奎寧酸、蘋果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果膠等。中醫(yī)認(rèn)為，蘋果性平，味甘酸，入肺、脾二經(jīng)，有補(bǔ)心潤(rùn)肺，生津解毒，益氣和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸較多，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕作用，吃后最好及時(shí)漱口刷牙。
石榴 果肉晶瑩艷麗，甘酸生津。可止渴生津，澀腸止瀉，固腎收斂。吃多容易傷齒，生痰
白菜：大白菜古時(shí)又叫菘，有“菜中之王”的美名，在我國(guó)北方的冬季，大白菜更是餐桌上必不可少的，故有“冬日白菜美如筍”之說。大白菜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有“百菜不如白菜”的說法。秋冬季節(jié)空氣特別干燥，寒風(fēng)對(duì)人的皮膚傷害極大，而白菜中含有豐富的維生素，多吃白菜，可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。白菜中的纖維素不但能起到潤(rùn)腸、促進(jìn)排毒的作用，還能促進(jìn)人體對(duì)動(dòng)物蛋白質(zhì)的吸收。中醫(yī)認(rèn)為白菜微寒味甘，有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。民間也常說：魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。
油菜：顏色深綠，幫如白菜，是十字花科的植物。油菜的營(yíng)養(yǎng)成分含量及其食療價(jià)值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者，據(jù)專家測(cè)定，油菜中含多種營(yíng)養(yǎng)素，其中所含的維生素C比大白菜高1倍多。 油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C，胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)源，對(duì)于抵御皮膚過度角化大有脾益。愛美人士不妨多攝入一些油菜，一定會(huì)收到意想不到的美容效果。油菜還有促進(jìn)血液循環(huán)、散血消腫的作用。
西葫蘆：又名美洲南瓜，是南瓜的變種。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜受。西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤(rùn)肺止咳、消腫散結(jié)的功能?？捎糜谳o助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可 *** 機(jī)體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用。西葫蘆富含水分，有潤(rùn)澤肌膚的作用。
健康合理的安排膳食不單單對(duì)人體的健康有好處，還對(duì)皮膚過敏的癥狀起到一定的療效。以上這些水果和蔬菜能夠幫助皮膚過敏的患者減輕疾病的痛苦。

問題二：皮膚過敏吃什么最好 可多吃9種水果過敏只會(huì)發(fā)生在“過敏體質(zhì)”人群――這個(gè)特殊的“載體”中。過敏的癥狀不會(huì)影響到其他人，這一點(diǎn)讓我們有了些許的安慰，但是，有多少人知道：“過敏體質(zhì)”會(huì)“遺傳”？并且有很高的遺傳性。正是“過敏體質(zhì)”的遺傳性，會(huì)讓以后越來越多的人處在過敏的邊緣。過敏性疾病發(fā)病率的大幅上升，已經(jīng)不得不讓我們更多的去關(guān)注“過敏體質(zhì)”這個(gè)詞的真正含意。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：過敏性疾病的發(fā)病率已經(jīng)有了流行病的趨勢(shì)，過敏的發(fā)生在我們的生活中已經(jīng)不再莫生，因?yàn)檫^敏發(fā)作與接觸過敏原有關(guān)，所以過敏癥狀經(jīng)常是時(shí)好時(shí)壞，所以沒有引起人們足夠的重視，才使過敏像感冒一樣經(jīng)常性的、一不留神就讓您“過敏”了！
“過敏體質(zhì)”的人有著特殊的免疫系統(tǒng)，成為了“過敏發(fā)生”的唯一“載體”，總是在不經(jīng)意中發(fā)生過敏。
人類生活在充滿病源性微生物的環(huán)境中，免疫系統(tǒng)是人類賴以生存的重要防線，免疫系統(tǒng)可以分辨敵我，攻擊有害的物質(zhì)，這一套機(jī)制使人類能夠生存在地球上十幾萬年。但是免疫系統(tǒng)不是絕對(duì)的精密，有時(shí)也會(huì)出錯(cuò)，當(dāng)免疫系統(tǒng)對(duì)于一些無害的物質(zhì)開始進(jìn)行無謂的戰(zhàn)爭(zhēng)，人體就成了戰(zhàn)場(chǎng)，就在各種器官上產(chǎn)生癥狀，這便是所謂的過敏性疾病。
健康人的免疫系統(tǒng)有兩種路徑──Th1及Th2，這兩種路徑必須平衡發(fā)展，如果Th2的免疫路徑太活躍，就會(huì)過敏?？得粼嫔惯^敏的專利就是使Th1上升產(chǎn)生調(diào)整型T細(xì)胞，并抑制Th2。
專家表示，目前西藥如抗組織胺抑制發(fā)炎反應(yīng)的作用效果快，對(duì)于癥狀的急性處理較佳，但由于其無法抑制Th2，只要停藥，癥狀又會(huì)出現(xiàn)。要想平衡免疫細(xì)胞達(dá)到抑制Th2，就可以透過康敏元益生菌來調(diào)整。
有家族遺傳過敏體質(zhì)的人可能在嬰兒期就出現(xiàn)濕疹，到了青少年期可以會(huì)出現(xiàn)過敏性鼻炎或哮喘，甚至出現(xiàn)蕁麻疹，也有的人是在一次感冒后就出現(xiàn)了過敏，據(jù)統(tǒng)計(jì)女性因生育后免疫力低下以及到了更年期因體內(nèi)激素分泌紊亂而引發(fā)過敏性疾病的發(fā)生率越來越高，這部分人大多出現(xiàn)不同程度的過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹、濕疹、皮膚瘙癢或出現(xiàn)食物過敏如常見的蛋白質(zhì)過敏、海鮮過敏、酒精過敏；水果過敏的有西紅柿過敏、芒果過敏、香茹過敏等；化妝品及紫外線照射導(dǎo)致的面部皮膚過敏已成為眾多現(xiàn)代都市女姓的常見過敏癥狀；典型的秋季槁草類花粉過敏引發(fā)的過敏性結(jié)膜炎、過敏性鼻炎、嚴(yán)重的甚至哮喘出現(xiàn)胸悶，氣喘。過敏發(fā)作期總是噴嚏打不停、鼻塞嚴(yán)重，七竅發(fā)癢；蕁麻疹、異位性皮膚炎患者在冷熱環(huán)境中都易發(fā)作；有過敏性腸炎的，更是常得忍受腹瀉、肚子脹痛的痛苦；甚至?xí)幸徊糠秩藢?duì)電器、金屬過敏。“過敏”，這種現(xiàn)代文明病的發(fā)生已占劇了人們的生活，過敏不傳染，可“過敏體質(zhì)”則遺傳，嚴(yán)重影響著人類身體健康和生活品質(zhì)。
人類治療過敏最終將發(fā)生一場(chǎng)活性變革，治療手段從20世紀(jì)抗生素時(shí)代走向21世紀(jì)益生菌時(shí)代。世界醫(yī)學(xué)對(duì)人體免疫系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)發(fā)生了一場(chǎng)革命，益生菌抗敏療法成為世界保健產(chǎn)業(yè)和醫(yī)療產(chǎn)業(yè)的最新領(lǐng)域。人類治療過敏發(fā)生著一場(chǎng)更大的變革，解決了人體本身益生菌缺乏，來源嚴(yán)重缺乏的世界難題和免疫營(yíng)養(yǎng)難以保持活性、難以全面均衡、體內(nèi)生態(tài)難以平衡的世界醫(yī)學(xué)難題。人類將從20世紀(jì)維生素營(yíng)養(yǎng)時(shí)代走向益生菌生態(tài)免疫營(yíng)養(yǎng)時(shí)代?？得粼獙＠惯^敏益生菌正是這一最新領(lǐng)域的前沿產(chǎn)品。
通過康敏元益生菌的服用，補(bǔ)充人體缺乏的有益菌，恢復(fù)機(jī)體菌群比例平衡，提高機(jī)體免疫力，防止過敏的發(fā)生，促進(jìn)人體健康。

問題三：過敏了吃什么水果好一般的水果就可以了，但不要吃芒果等容易過敏的水果，治療是關(guān)鍵

問題四：什么水果可以治臉部肌膚過敏、水果是不能治療皮膚過敏癥狀的。
吃水果能對(duì)調(diào)理敏感肌膚有一定幫助，因?yàn)榫S生素A、C、E等都訂對(duì)皮膚有益的，對(duì)敏感皮膚很重要，您可以選擇一些水果，靠補(bǔ)充維生素來增強(qiáng)肌膚的抵抗力。最好不要用水果直接敷在臉上，有些水果可能成為蕁麻疹誘因，如果不清楚自己對(duì)什么水果或蔬菜過敏，建議您先去醫(yī)院做過敏源測(cè)試，防止誤食誤用水果導(dǎo)致皮膚過敏反應(yīng)加重。

問題五：臉過敏用膜粉加什么水果最好1、番茄：番茄屬于涼性水果，具有清熱解毒的功效，而它的維生素C含量很豐富，所以對(duì)于養(yǎng)顏美容很有用。如果在番茄加上一點(diǎn)點(diǎn)的鹽，還能夠讓番茄更快地被身體各個(gè)組織所吸收。
2、柳橙：柳橙含有豐富的維生素C，是美容的天然產(chǎn)品。豐富的維生素C可以使皮下細(xì)胞恢復(fù)活力，并充滿彈性，提高毛細(xì)血管的通透性。
3、葡萄：葡萄含有豐富的鐵質(zhì)和維生素，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受MM們的歡迎。葡萄的水分很充沛，有助于新陳代謝，所以具有養(yǎng)顏美容的作用。
過敏是正常的普遍現(xiàn)象，和個(gè)人體質(zhì)有很大的關(guān)系，一般由于自身是過敏體質(zhì)，同時(shí)又在接觸了過敏原，才會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)。想要徹底治療皮膚過敏，過敏原是避免不了的，唯一的方法是改變過敏體質(zhì)。

問題六：什么水果降火??？效果最好的是什么？去火效果好的水果有以下幾種：
1、西瓜
味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。
2、香蕉
有助血壓穩(wěn)定和績(jī)便作用，有潤(rùn)肺生津養(yǎng)陰消燥功效，可治皮膚病，可抗癌。但空腹食用對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用引起麻木、耆睡乏力癥狀。脾胃虛寒，胃疼腹瀉者應(yīng)少食，胃酸過多胃功能不佳及關(guān)節(jié)炎肌肉疼疼者忌食。對(duì)腎臟病人有嚴(yán)重副作用，可使局部血液循環(huán)減慢，代謝物堆積，使關(guān)節(jié)及肌肉疼疼，加重慢性腎炎。水腫癥狀病人慎食。因含糖高，糖尿病病人應(yīng)少食或不食。
3、甘蔗
味甘性寒，有清熱生津、下氣潤(rùn)燥功能，常用于熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)。
4、橄欖
味甘澀酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉腫疼，煩渴，肺熱咳嗽，咳血，飲食積滯，酒毒濕熱。
5、荸薺
味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
6、蘋果
味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤(rùn)肺悅心，澀腸止瀉之功效?？山档湍懝檀?，防動(dòng)脈硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
7、梨
味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰功能，常用于熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
8、枇杷
利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
9、柿子
味甘澀性寒，潤(rùn)肺止咳，清熱生津化痰軟堅(jiān)，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對(duì)高血壓、痔出血有療效。多食會(huì)產(chǎn)生柿結(jié)石。

問題七：皮膚過敏最好的治療方法是什么?皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫(yī)學(xué)角度講，皮膚過 *** 要是指當(dāng)皮膚受到各種 *** 如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異?，F(xiàn)象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時(shí)處在高度警戒中的皮膚。其護(hù)理要特別留意。皮膚過敏的發(fā)病原因皮膚過敏的發(fā)病原因包括內(nèi)在因素,外在因素兩大方面：內(nèi)在因素就是本身具有過敏體質(zhì),這在皮膚過敏的發(fā)病中起主導(dǎo)作用。及早徹底脫敏是治療皮膚過敏防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質(zhì)，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。由于如此復(fù)雜的原因，使得皮膚過敏因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交織在一起而反復(fù)發(fā)作。1、要遠(yuǎn)離過敏原。因?yàn)檫^敏癥狀會(huì)永遠(yuǎn)存在，不可能根治，只能隨時(shí)小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原。2、要清楚了解你所使用的護(hù)膚品和它們的用法。避免使用療效強(qiáng)、過于活性和可能對(duì)皮膚產(chǎn)生 *** 的物質(zhì)。過度不當(dāng)?shù)氖褂脧?qiáng)效清潔用品會(huì)破壞皮膚表層天然的保護(hù)組織；過于活性，會(huì)使血液循環(huán)加速的化妝品也會(huì) *** 皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度，適應(yīng)肌膚。磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。采用簡(jiǎn)單的潔膚爽膚潤(rùn)膚程序。3、注意使用防曬產(chǎn)品。敏感性肌膚的皮層較薄，對(duì)紫外線比較沒有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后，再用防曬品會(huì)比較好，但防曬品的成分也是易造成 *** 的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學(xué)成分，具有物理成分的防曬品，對(duì)皮膚的 *** 相對(duì)要少。同時(shí)避免過度曝曬，因?yàn)樽贤饩€穿透力特別強(qiáng)，經(jīng)常曝曬會(huì)使皮膚變薄，更容易受到 *** 。4、謹(jǐn)慎使用化妝品。對(duì)于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應(yīng)先做皮膚試驗(yàn)，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應(yīng)，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。5、“敏感性”皮膚的人，平時(shí)應(yīng)多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤(rùn)膚霜、以保持皮膚的滋潤(rùn)，防止皮膚干燥、脫屑。6、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤(rùn)皮膚。平時(shí)自制一些營(yíng)養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。7、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能 *** 皮膚。8、睡眠具美容功效，每天八小時(shí)的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替。9、運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力，進(jìn)入最佳狀態(tài)。

吃什么水果美容養(yǎng)顏皮膚好

吃什么水果美容養(yǎng)顏皮膚好

隨著生活節(jié)奏加快，愛美之心人皆有之，尤其是女性朋友最注重美容養(yǎng)顏，也被這個(gè)問題所困擾。那吃什么水果美容養(yǎng)顏皮膚好呢？下面我就為大家介紹一些具有美容養(yǎng)顏皮膚好的功效的水果，一起來看看吧。

　　吃什么水果美容養(yǎng)顏皮膚好1 　　蘋果

　　蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

　　檸檬

　　檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對(duì)于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時(shí)后沖洗，效果非常好。

　　葡萄

　　葡萄中最具有護(hù)膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強(qiáng)抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護(hù)皮膚健康、阻止紫外線對(duì)皮膚的侵襲預(yù)防動(dòng)脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據(jù)脂溶性及水溶性的`特質(zhì)，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽(yù)為“口服的皮膚化妝品”。

　　草莓

　　草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有美白和滋潤(rùn)保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面。

　　西紅柿

　　西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對(duì)于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對(duì)去除面部死皮大有幫助。

　　圣女果

　　其實(shí)圣女果也有小西紅柿的稱號(hào)，所以圣女果和西紅柿也有相似的地方，圣女果中含有豐富的維生素C和維生素PP，可以有效的增強(qiáng)人體的免疫力，延緩衰老，還可以減少我們皺紋的產(chǎn)生，所以可以起到非常好的美容養(yǎng)顏，延緩衰老的效果。

　　菠蘿

　　菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤(rùn)澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。

　　吃什么水果美容養(yǎng)顏皮膚好2 　　桃子

　　桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤(rùn)。

　　櫻桃

　　櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。

　　橙子

　　因?yàn)槌茸又泻胸S富的維生素A、維生素B1，所以對(duì)身體有非常好的滋補(bǔ)作用，而且橙子里面還含有一些像鎂、鋅、鈣等這些身體需要的元素，還含有豐富的纖維和果膠，所以多吃一點(diǎn)橙子對(duì)我們的身體是有很多好處的，對(duì)我們有非常好的美容養(yǎng)顏的效果，而且延緩衰老的效果也是非常不錯(cuò)的，這就是給大家推薦的第一種具有美容養(yǎng)顏抗衰老功效的水果橙子。

　　無花果

　　無花果既可以吃新鮮的，也可以做成無花果醬。無花果不僅口感非常好，而且所含的營(yíng)養(yǎng)成分也是非常的高。無花果富含豐富的維生素C和花青素，所以有非常好的抗氧化的功效，因此無花果的美容養(yǎng)顏抗衰老的效果是非常好的。多吃無花果還可以幫助我們一直黑色素的沉淀，從而起到美白的功效，所以多吃無花果，對(duì)女性朋友的幫助是非常大的。

　　獼猴桃

　　獼猴桃中也是含有豐富的維生素C，還有維他命E，所以說對(duì)臉部的美容的效果非常好，而且還有很好的抗氧化的效果。多吃獼猴桃不僅可以美白皮膚，而且還可以淡化雀斑和臉上的暗瘡，最重要的是，經(jīng)常吃獼猴桃還可以延緩我們皮膚的衰老速度，起到非常好的抗衰老的效果。

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