眉沖穴位位置圖(消滅掰掰袖、除皺，這樣刮痧就對(duì)了！)

眉沖穴位位置圖

目錄眉沖穴位位置圖眉沖穴的名詞解釋眉沖穴的功效與作用眉沖穴的療法及注意事項(xiàng)眉沖穴的按摩手法眉沖穴位位置圖

眉沖穴，位于人體的頭部，當(dāng)攢竹穴直上入發(fā)際0.5寸，神庭穴與曲差穴連線之間。

眉沖穴的名詞解釋

眉沖穴，經(jīng)穴名。出《脈經(jīng)》。屬足太陽膀胱經(jīng)。穴位含義為，膀胱經(jīng)氣血在此吸熱向上沖行。

別名：小竹穴，星穴。

“眉沖穴”：“眉”，眼框上的毛發(fā)也，其色黑，此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為寒冷的水濕之氣?！皼_”，沖射也。該穴名意指膀胱經(jīng)氣血在此吸熱向上沖行。本穴氣血為攢竹穴傳來的水濕之氣，上行至本穴后散熱冷縮，受外部所傳之熱寒冷水氣復(fù)又脹散，脹散之氣則循膀胱經(jīng)向上沖行，故名“眉沖穴”。

“小竹穴”：“小竹”，此為從類象的角度言穴內(nèi)氣血的特征的。本穴物質(zhì)為攢竹穴傳來的水濕之氣，相對(duì)于頭部其它經(jīng)脈的氣血來說它溫度較低，即使是在本穴吸熱上行氣血量也不大，如同纖細(xì)的小竹一般，故名“小竹穴”。

“星穴”：“星穴”，此為從類象的角度言穴內(nèi)氣血的特征的。如同遙遠(yuǎn)的星星般細(xì)小，故名“星穴”。

眉沖穴的功效與作用

緩解治療頭痛、眩暈、鼻塞、癲癇、目視不明等。

功效：利目竅、散風(fēng)清熱、鎮(zhèn)痙寧神。

眉沖穴的療法及注意事項(xiàng)

【眉沖穴的治法原則】：寒則瀉之或先瀉后補(bǔ)，熱則補(bǔ)之。

【眉沖穴的艾灸療法】：用艾條溫和灸5—20分鐘，每天一次，可改善鼻塞、眩暈。

【眉沖穴的刮痧療法】：取刮痧板呈45°角來回刮拭眉沖穴，以潮紅發(fā)熱為度，1—3分鐘，每天一次，治療頭痛、眩暈等。

眉沖穴的按摩手法

用大拇指指尖掐揉按揉眉沖穴2—3分鐘，每天堅(jiān)持，可緩解治療頭痛、眩暈等。

小貼士：在日常生活中，如果遇到鼻子不通或者頭疼、暈眩，可以用手按揉眉沖穴，因?yàn)榘慈嗝紱_穴可以促進(jìn)氣血流通，緩解不適。更重要的是如果經(jīng)常按揉眉沖穴還可以開通神竅、安寧心緒、調(diào)理頭部疾病。

消滅掰掰袖、除皺，這樣刮痧就對(duì)了！

皺紋、掰掰袖絕對(duì)是女孩們最不想要、最想消除的大敵，為了消滅他們，不少人可以花費(fèi)大把金錢與時(shí)間，使用各種號(hào)稱有效除紋及瘦身的產(chǎn)品。但是，市上面相關(guān)產(chǎn)品五花八門，要花多少時(shí)間與金錢才能真的找到有用的產(chǎn)品？更別提是否真的有效了。與其耗費(fèi)大把心力，不如試式《驚人的神效刮痧板》中的方法吧！用簡(jiǎn)單、省錢的刮痧來達(dá)到除皺、瘦手臂的目的！ 撫平皺紋 【方法】刮拭面部穴位區(qū) 【療程】每個(gè)步驟刮5 次，可每天早晚刮拭1 回 【注意】重點(diǎn)按揉穴位，勿大力拉扯 臉部用輕力刮拭即可 當(dāng)身體漸漸老化，皮膚緊實(shí)的膠原蛋白生成能力下降，皮膚就會(huì)變薄、變脆弱，也會(huì)讓保水能力下降，更容易加速皺紋產(chǎn)生。皺紋的形成與老化、自由基、紫外線照射、抽菸、遺傳、個(gè)人生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)攝取都有關(guān)聯(lián)。中醫(yī)認(rèn)為，皺紋是氣血不足、缺乏營(yíng)養(yǎng)的表現(xiàn)。

1. 刮拭眉沖穴 以刮痧板的圓角傾斜45 度角，用單角刮法在前額眉沖穴位置由上而下刮拭。

2. 按揉陽白穴 刮痧板的圓角傾斜角度小于20 度， 用平面按揉法按壓在額頭陽白穴上，做柔和、緩慢的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

3. 按揉瞳子、太陽穴 刮痧板的圓角傾斜角度小于20度，用平面按揉法分別按壓在外眼角瞳子髎穴、太陽穴上，做柔和、緩慢的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。皺紋部位需要重點(diǎn)按揉。

4. 沿著下巴輪廓刮拭 將刮痧板的U 型槽扣著下巴輪廓，用雙角刮法從下巴中央順著輪廓線往上輕輕地刮到耳朵下方的下關(guān)穴，并在頰車穴旋轉(zhuǎn)按揉。

【方法】刮拭上肢穴位區(qū)【療程】每個(gè)步驟刮拭7次，每天1回【注意】每日持續(xù)才有長(zhǎng)效

配合刮拭肩部膽經(jīng)更有效 很多人望著美麗的無袖衣服，卻總沒有勇氣穿上，因?yàn)橐惶?，掰掰袖也跟著出來打招呼！沒有鍛煉肌肉的人，不管體重輕重，都可能為松垮的手臂贅肉所苦，因?yàn)檫@個(gè)部位的肌肉面積大、使用到的機(jī)會(huì)卻很少。脂肪囤積、肌肉松垮、皮膚松弛會(huì)造成手臂粗壯或是松垮，來看看如何用刮痧讓手臂線條更緊實(shí)。

1. 刮拭手臂 將刮痧板闊面傾斜45 度，用面刮法自上而下刮拭手臂內(nèi)側(cè)，再用相同的方式刮拭手臂后側(cè)和外側(cè)。每個(gè)部位刮拭10 下，每天進(jìn)行1 ～ 2 回。

2. 刮拭肩部 將刮痧板闊面傾斜45 度，用面刮法自上而下刮拭肩膀。

本文摘自：驚人的神效刮痧板 作者：Unique Life 出版社：時(shí)報(bào)出版