清冷淵穴位位置圖(中醫(yī)的人都學過穴位，同時有一首口訣)

清冷淵穴位位置圖

目錄清冷淵穴位位置圖清冷淵穴的名詞解釋清冷淵穴的功效與作用清冷淵穴的療法及注意事項清冷淵穴的位置在我們?nèi)梭w臂膀的外側(cè)。此穴位能夠幫助我們緩解上肢、肩膀等關節(jié)處產(chǎn)生的疼痛。本篇，我們就來說一說清冷淵穴的具體位置、名詞含義、功效與作用，以及清冷淵穴的療法及注意事項。

清冷淵穴位位置圖

清冷淵穴的位置，位于人體臂外側(cè)，屈肘，當肘尖直上2寸，即天井穴上1寸。

清冷淵穴的名詞解釋

清冷淵穴，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》?！肚Ы鹨健纷髑謇淙?。屬手少陽三焦經(jīng)。穴位含義為，三焦經(jīng)經(jīng)氣散熱冷降后在此位于天之下部。

別名：青靈穴，清冷泉穴，清昊穴

清冷淵：清，清靜也。冷，寒冷也。淵，深淵也。該穴名意指三焦經(jīng)經(jīng)氣散熱冷降后在此位于天之下部。本穴物質(zhì)為天井穴傳來的水濕云氣，至本穴后進一步散熱冷降，冷降后的水濕云氣位于天之下部，如固定不變的寒冷深淵一般，故名。清冷泉名意與清冷淵同。

青靈穴：青，肝之色也，此指穴內(nèi)氣血的運動為風行之狀。靈，靈巧也。青靈穴名意指穴內(nèi)氣血的運行為橫向的風行之狀。本穴物質(zhì)為天之下部的水濕云氣，由于其熱能的吸收與擴散處于平衡狀態(tài)，向外輸出為橫向的風行之狀，運行極為靈巧，故名青靈穴。

清昊穴：清，清靜也。昊，大也。清昊名意指穴內(nèi)氣血為天部的水濕之氣，氣血場覆蓋的范圍巨大。

清冷淵穴的功效與作用

緩解頭痛、項強、目黃、肩臂痛等產(chǎn)生的病痛。

功效：運化水濕。

清冷淵穴的療法及注意事項

【清冷淵穴的針刺方法】：清冷淵穴，直刺0.5—1寸，局部酸脹。

【清冷淵穴的艾灸方法】：清冷淵穴，艾條灸5—10分鐘;清冷淵穴，艾炷灸3—5壯。

中醫(yī)的人都學過穴位，同時有一首口訣

十二經(jīng)循行交接
肺大胃脾心小腸，膀腎包焦膽肝鄉(xiāng)

十四經(jīng)穴

手太陰肺經(jīng)
一手太陰是肺經(jīng)，臂內(nèi)拇側(cè)上下行
中府乳上數(shù)三肋，云門鎖骨下窩尋
二穴相差隔一肋，距胸中線六寸平
天府腋下三寸取，俠白府下一寸擒
尺澤肘中肌腱外，孔最腕上七寸憑
列缺交叉食指盡，經(jīng)渠寸口動脈動
太淵掌后橫紋上，魚際大魚骨邊中
少商穴在大指內(nèi)，去指甲角韭葉明
手陽明大腸經(jīng)
二手陽明屬大腸，臂前外側(cè)須審量
商陽食指內(nèi)側(cè)取，二間握拳節(jié)前方
三間握拳節(jié)后取，合谷虎口歧骨當
陽溪腕上兩筋內(nèi)，偏歷腕上三寸良
溫溜腕后上五寸，池前四寸下廉鄉(xiāng)
池下三寸上廉穴，三里池下二寸長
曲池屈肘紋頭盡，肘髂肱骨外廉旁
池上三寸尋五里，臂蠕三角肌下方
肩鵲肩峰舉臂取，巨骨肩尖骨陷藏
天鼎扶下一寸取，扶突鼎上結(jié)喉旁
禾髎水溝旁半寸，鼻旁五分是迎香

足陽明胃經(jīng)
三足陽明是胃經(jīng)，起于頭面向下行
承泣眼眶邊緣上，四白就在眶下孔
巨髎鼻旁直瞳子，地倉吻旁四分靈
大迎頷前寸三陷，頰車咬肌高處迎
下關張口骨支起，頭維四五旁神庭
人迎結(jié)喉旁寸五，水突迎下肌前憑
肌間氣舍平天突，缺盆鎖骨凹陷中
氣戶鎖下一肋上，相去中線四寸平
庫房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停
乳根乳下一肋處，胸部諸穴要記清
不容巨闕旁二寸，其下承滿與梁門
關門太乙滑肉門，天樞臍旁二寸平
外陵大巨水道穴，歸來氣沖曲骨鄰
諸穴都相隔一寸，俱距中線二寸程
髀關髂下對承扶，伏兔膝上六寸中
陰市膝上三寸取，梁丘膝上二寸程
膝外下陷是犢鼻，膝下三寸三里迎
膝下六寸上巨虛，膝下八寸條口行
再下一寸下巨虛，條外一指是豐隆
解溪跗上系鞋處，沖陽跗上動脈憑
陷骨節(jié)后陷中取，次中趾縫尋內(nèi)庭
厲兌次趾外甲角，四十五穴須記清

足太陰脾經(jīng)
四是脾經(jīng)足太陰，由足到腹下循上
隱白大趾內(nèi)甲角，大都節(jié)前陷中尋
太白節(jié)后白肉際，節(jié)后一寸是公孫
商丘內(nèi)踝前下找，踝上三寸三陰交
踝上六寸漏谷是，陵下三寸地機朝
膝內(nèi)輔下陰陵泉，血海股內(nèi)肌頭間
箕門血海上六寸，沖門曲骨三五偏
沖上七分求府舍，相距中線四寸遠
府上三寸是腹結(jié)，臍旁四寸大橫連
腹哀建里旁四寸，中庭旁六食竇全
天溪胸鄉(xiāng)周榮上，都隔一肋陷中間
大包腋下方六寸，腋中線下六肋間

手少陰心經(jīng)
五是心經(jīng)小指邊，極泉腋窩動脈牽
青靈髁上三寸尋，少海肘后橫紋尖
靈道掌后一寸半，通里腕后一寸間
陰郄去腕五分是，神門豌豆骨內(nèi)緣
少府小指本節(jié)后，少沖小指內(nèi)側(cè)邊

手太陽小腸經(jīng)
六小腸經(jīng)手太陽，臂外后緣尺側(cè)詳
少澤小指外甲角，前谷澤后節(jié)前方
后溪握拳節(jié)后取，腕骨腕前骨陷當
陽谷三角骨下取，養(yǎng)老轉(zhuǎn)手髁空藏
支正腕后上五寸，小海二骨之中央
肩貞紋頭上一寸，糯俞貞上骨下方
天宗崗中下一寸，秉風崗上一寸量
曲垣胛崗內(nèi)上緣，陶道旁三外俞章
大椎旁二中俞穴，天窗扶突后肌旁
天容耳下曲頰后，顴髎顴骨下廉鄉(xiāng)
聽宮之穴歸何處，耳小瓣前陷中央

足太陽膀胱經(jīng)
七足太陽膀胱經(jīng)，內(nèi)眥上外是睛明
眉頭陷中攢竹取，眉沖直上傍神庭
曲差庭旁一寸半，五處直后上星平
承光通天絡卻穴，后行俱是寸半程
玉枕腦戶旁寸三，天柱筋外平啞門
再下脊旁寸半循，第一大杼二風門
三椎肺俞四厥陰，心五督六膈俞七
九肝十膽仔細尋，十一脾俞十二胃
十三三焦十四腎，氣海十五大腸六
七八關元小腸分，十九膀胱廿中膂
廿一椎旁白環(huán)俞，上次中下四謬穴
骶骨兩旁骨陷中，尾骨之旁會陽穴
第二側(cè)線再細詳，以下挾脊開三寸
二三附分魄戶當，四椎膏盲五神堂
六七意喜膈關穴，第九魂門十陽綱
十一意舍二胃倉，十三肓門四志室
十九胞肓廿一秩，承扶臀下橫紋中
殷門股后肌中央，委陽胴窩外側(cè)取
浮郄委陽一寸上，委中膝胭紋中處
紋下二寸尋合陽，承筋合陽承山間
承山踹下分肉藏，飛揚外踝上七寸
跗陽踝上三寸良，昆侖外踝骨后陷
仆參跟骨下陷方，踝下五分申脈穴
踝前骨陷金門鄉(xiāng)，大骨外側(cè)尋京骨
小趾本節(jié)束骨良，通谷節(jié)前陷中好
至陰小趾爪角巧，六十七穴分三段
頭后中外次第找

足少陰腎經(jīng)
八足少陰腎經(jīng)屬，后內(nèi)側(cè)線足走腹
足心凹陷是涌泉，舟骨之下取然谷
太溪內(nèi)踝后陷中，大鐘溪泉稍后主
水泉太溪下一寸，照海踝下四分住
復溜溪上二寸取，交信溜前脛骨后
溪上五寸尋筑賓，膝內(nèi)兩筋取陰谷
從腹中線開半寸，橫骨平取曲骨沿
大赫氣穴并四滿，中注盲俞平臍現(xiàn)
商曲又憑下脘取，石關陰都通谷言
幽門適當巨闕側(cè)，諸穴相距一寸連
再從中線開二寸，穴穴均在肋隙間
步廊卻近中庭穴，神封靈墟神藏兼
或中俞府平璇璣，都隔一肋仔細研

手厥陰心包經(jīng)
九心包絡手厥陰，上肢內(nèi)側(cè)正中行
天池乳后旁一寸，天泉腋下二寸循
曲澤腱內(nèi)橫紋上，郄門去腕五寸尋
間使腕后方三寸，內(nèi)關掌后二勺‘停
掌后紋中大陵穴，兩條肌腱標準明
勞宮屈指掌心取，中指末端是中沖

手少陽三焦經(jīng)
十手少陽屬三焦，上外中線頭側(cè)繞
關沖無名指甲外，液門握拳指縫討
中渚液門上一寸，陽池腕表有陷凹
腕后二寸取外關，支溝腕后三寸安
會宗溝外橫一寸，三陽絡在四寸間
肘前五寸尋四瀆，肘后一寸天井見
肘后二寸清冷淵，消濼淵蠕正中間
蠕會三角肌后下，肩髎肩峰后下陷
天脯肩井后寸陷，天牖天容肌后前
乳突頜角取翳風，乳突前下瘓脈現(xiàn)
乳突前上顱息取，折耳耳尖角孫連
耳門屏上切跡前，和謬耳根前指寬
欲知絲竹空何在，眼眶外緣眉梢陷

足少陽膽經(jīng)
十一膽經(jīng)足少陽，從頭走足行身旁
外眥五分瞳子謬，聽會耳前珠陷詳
上關下關上一寸，以下五穴細推商
頭維胃經(jīng)連頷厭，懸顱懸厘在下方
曲鬢角孫前一指，頭維曲鬢串一行
五穴間隔均相等，率谷人發(fā)寸半量
天沖率后斜五分，浮白率后一寸鄉(xiāng)
頭竅陰穴乳突上，完骨乳突后下力
本神神庭三寸旁，陽白眉上一寸量
入發(fā)五分頭臨泣，庭維之間取之良
目窗正營及承靈，相距寸和寸半量
腦空腦戶旁二寸，粗隆上緣外兩旁
風池耳后發(fā)際陷，顱底筋外有陷凹
肩井大椎肩峰間，淵腋腋下三肋間
輒筋腋前橫一寸，日月乳下三肋現(xiàn)
京門十二肋骨端，帶脈腋下平臍看
五樞髂前上棘間，略下五分維道見
居髎前棘轉(zhuǎn)子取，環(huán)跳髀樞陷中間
風市垂手中指盡，其下二寸中瀆陳
陽關陽陵上三寸，腓頭前下陽陵泉
外丘陽交骨前后，外踝尖上七寸云
光明踝五陽輔四，踝上三寸懸鐘尋
踝前陷下丘墟聞，臨泣四趾本節(jié)捫
俠溪穴與地五會，跖趾關節(jié)前后尋
四趾外端足竅陰，四十四穴仔細吟

足厥陰肝經(jīng)
十二肝經(jīng)足厥陰，下肢內(nèi)前八寸分
大敦大趾爪甲外，行間大次趾縫尋
太沖本節(jié)之后取，踝前一寸取中封
踝上五寸蠡溝穴，中都踝上七寸擒
膝關陰陵后上一，曲泉屈膝盡橫紋
陰包膝上四寸取，五里氣沖下三寸
陰廉下二動脈中，急脈陰旁二五分
十一肋端章門是，乳下二肋尋期門

督脈
十三督脈行脊梁，尾閭骨端是長強
二十一椎為腰俞，十六陽關平髖量
命門十四三懸樞，十一椎下脊中藏
中樞十椎九筋縮，七椎之下乃至陽
六是靈臺五神道，三椎之下身柱藏
陶道一椎之下取，大椎就在一椎上
啞門入發(fā)五分處，風府一寸宛中當

府上寸半尋腦戶，強間戶上寸半量
后頂再上一寸半，百會七寸頂中央
前頂囟會俱寸五，上星人發(fā)一寸量
神庭五分人發(fā)際，素髂鼻尖準頭鄉(xiāng)
水溝鼻唇溝上取，兌端唇上尖端藏
齦交上齒齦縫里，經(jīng)行背頭居中行

任脈
十四任脈走腹胸，直線上行居正中
會陰兩陰中間取，曲骨恥骨聯(lián)合從
中極關元石門穴，每穴相距一寸均
氣海臍下一寸半，臍下一寸陰交明
肚臍中央名神闕，臍上諸穴一寸勻
水分下脘與建里，中脘上脘巨闕行
鳩尾歧骨下一寸，中庭膻下寸六憑
膻中正在兩乳間，玉堂紫宮華蓋重
相距一肋璇璣穴，胸骨上緣天突通
廉泉頷下繞喉上，承漿唇下宛宛中

三, 特定穴
十二經(jīng)五輸穴
肺少魚際與太淵，經(jīng)渠尺澤肺相連
大腸商陽二三間，合谷陽溪曲池牽
胃經(jīng)厲兌庭谷隨，沖陽解溪足三里
脾經(jīng)隱白大都連，太白商丘陰陵泉
心經(jīng)少沖少府臨，神門靈道少海尋
小腸少澤前后溪，腕骨陽谷小海依
膀胱至陰通谷從，束骨京骨昆委中
腎經(jīng)涌泉然谷宜，太溪復溜陰谷畢
心包中沖勞宮樂，大陵間使連曲澤
三焦關沖與液門，中渚陽池溝天尋
膽經(jīng)竅陰俠溪行，臨泣丘墟輔陽陵
肝經(jīng)大敦與行間，太沖中封與曲泉
十二經(jīng)募穴
大腸天樞肺中府，小腸關元心巨闕
膀胱中極腎京門，肝募期門膽日月
胃十脘穴脾章門，三焦募在石門穴
膻中氣會何經(jīng)募，心主包絡厥陰也
十二原穴
三焦陽池神門心，腕骨小腸肺太淵
心包大陵丘墟膽，大腸合谷太沖肝
膀胱京骨太白脾，腎經(jīng)太溪胃沖陽
十五絡穴
列缺偏歷肺大腸，通里支正心小鄉(xiāng)
心包內(nèi)關三焦外，公孫豐隆脾胃詳
膽絡光明肝蠡溝，大鐘胃絡膀飛揚
脾有大絡名大包，任絡鳩尾督長強
八脈交會穴
公孫沖脈胃心胸，內(nèi)關陰維下總同
臨泣膽經(jīng)連帶脈，陽維銳眥外關逢
后溪督脈內(nèi)眥頸，申脈陽蹣絡亦通
列缺任脈行肺系，照海陰足膈喉嚨
八會穴
臟會章門腑中脘，骨會大杼脈太淵
氣會膻中血膈俞，髓絕骨筋陽陵泉
十六郄穴
郄是孔隙義，氣血深藏聚
病癥反應點，臨床能救急
陽維系陽交，陰維筑賓居
陽踽走跗陽，陰蹣交信畢
肺郄孔最大溫溜，脾郄地機胃梁丘
心郄陰郄小養(yǎng)老，胱金門腎水泉求
心包郄門焦會宗，肝中都郄膽外丘
下合穴
上下大小焦委陽，胃里膽陵委中膀

四, 針灸治療
十四經(jīng)起止主治歌
一手太陰是肺經(jīng)，起于中府少商停
胸肺疾患咳嗽喘，兼治發(fā)熱及喉病
二手陽明屬大腸，起于商陽止迎香
頭面眼鼻口齒喉，腹痛泄秘熱病良
三足陽明是胃經(jīng)，起于承泣厲兌停
治同大腸兼神志，身前諸疾得安寧
四足太陰是脾經(jīng)，起于隱白大包終
脾胃腸腹泌尿好，兼治生殖及舌病
五手少陰是心經(jīng)，起于極泉止少沖
心胸疾患神志病，煩熱悸汗皆可用
六小腸經(jīng)手太陽，少澤聽宮起止詳
頭項耳目熱神志，少澤通乳經(jīng)驗方
七足太陽膀胱經(jīng)，起于睛明至陰終
頭眼喉項背與腰，熱病神志身后憑
八足少陰腎經(jīng)屬，起于涌泉止俞府
腸腹泌尿生殖喉，慣用他經(jīng)此為輔
九心包絡手厥陰，起于天池中沖盡
心胸肺胃效皆好，神志疾患亦可尋
十手少陽三焦經(jīng)，起關沖止絲竹空
頭側(cè)耳目肋熱喉，腹脹水腫遺尿癃
十一膽經(jīng)足少陽，頭側(cè)耳目鼻喉恙
起瞳子謬止竅陰，熱病胸肋身側(cè)詳
十二肝經(jīng)足厥陰，腸腹諸疾與前陰
泌尿不如脾經(jīng)好，生殖首選在此經(jīng)
十三督脈行脊梁，起長強止齦交上
腦病為主次分段，各段主治在其鄉(xiāng)
十四任脈走腹胸，起于會陰承漿停
強壯為主次分段，泌尿生殖作用宏
五輸穴分治歌
井治滿，滎治熱，俞治節(jié)痛體重疴
合治逆氣與飧泄，經(jīng)治咳嗽身寒熱
四總穴歌
肚腹三里留，腰背委中求
頭項尋列缺，面口合谷收
回陽九針歌
啞門勞宮三陰交，涌泉太溪中脘接
環(huán)跳三里合谷并，此是回陽九針穴

冷瘼簡介

目錄1拼音2注解附：1治療冷瘼的穴位 1拼音 lěng mò

2注解

冷瘼 　　病名。丹毒病類之一種。見《證治準繩·外科》卷五，又名冷丹，多因火毒內(nèi)蘊而未發(fā)于肌膚，或肌膚外受寒邪郁結(jié)使火毒未能宣泄所致，證見膚現(xiàn)白色丘疹斑塊，或連成片如餅，無熱無癢痛，游走無定處。治宜溫經(jīng)散寒，解毒補氣之劑。內(nèi)服可選烏藥順氣散，人參養(yǎng)榮湯加味，外用生姜等辛溫之劑涂擦患處。

治療冷瘼的穴位 清冷泉 急千金要方》作清冷泉。“清冷淵”又作“清泠淵”，冷與泠通，冷仍讀泠音?！夺樉娜珪肥珍洖榍邈鰷Y（Q...

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隆扎穴