容顏不老美容養(yǎng)顏的食療方

想要容顏不老嗎?我們沒有長生不老的秘籍，有的是如何去保養(yǎng)，懂得如何保養(yǎng)的女性，才能更加的美麗。除了護(hù)膚品?？梢赃x擇一些美容養(yǎng)顏的食療方法哦，可以起到美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的作用，而且也可以讓你更加的年輕，來看看這些食療的方法吧。

1、銀耳櫻桃粥

水發(fā)銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，粳米50克。

補(bǔ)氣養(yǎng)血，嫩皮膚，美容顏。適用于氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙干皺。常食可使人肌肉豐滿。皮膚嫩白、容顏煥發(fā)、唇似櫻桃。銀耳和櫻桃一起搭配煮粥的話，可以有美容養(yǎng)顏的作用，對于保護(hù)肌膚是有好處的哦，而且也可以有補(bǔ)氣血的作用。

2、豬皮燒花生

新鮮豬皮200克，生花生米250克，精鹽、味精、蔥花、姜末各適量。

常食此菜肴能有效地滋潤皮膚，使皮膚潔白而富有彈性。豬皮和花生一起吃，可以補(bǔ)充豐富的膠原蛋白哦，可以美容護(hù)膚。

3、蓮藕駐顏方

蓮花7克，蓮藕8克，蓮子9克。

可駐顏輕身，葆青春。適用于肥胖而容顏將衰敗者。

4、馬齒莧拌豆芽

鮮馬齒莧150克，黃豆芽150克，調(diào)料各適量。

功效：健脾利濕，護(hù)膚麗顏。

5、美顏抗皺膏

人參80克，桃仁200克，白芷100克，蜂蜜300克。

益氣活血，養(yǎng)顏抗皺。適用于身體早衰，面部過早出現(xiàn)皺紋等癥。這樣的食療方法可以有抗衰的作用，對于去除皺紋是有好處的哦。

美容養(yǎng)顏的食療方法你學(xué)會了嗎，這些食療的方法可以起到很好的保健的作用和效果的呢，而且也可以起到抗衰的作用，對于去除皺紋來說有一定的功效，同時也可以美容養(yǎng)顏哦，這些食療的方法推薦給大家，趕緊試試吧。

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