來看看祛除黃褐斑的食療的方法

我們都知道隨著年齡的增長，女性是會因為身體的原因臉上出現(xiàn)一些斑的，這些斑多是因為我們身體內(nèi)部的功能紊亂而造成的，所以女性朋友一定是要注意保養(yǎng)自己，不要讓自己早早的就是變成了黃臉婆，所以我們就是一起來看看去除黃褐斑的食療方法。

黃褐斑食療

1、吃薏苡粥祛除黃褐斑

原料豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量

制作豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。

這款食療方是有補腎益膚功效。是很適合色斑、黑斑皮膚的患者的。分頓吃。

2、喝山楂飲祛除黃褐斑

原料山楂、橘皮各飲適量；

制作山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。

可經(jīng)常飲用。山楂飲的功效就是清除黑斑，是適合面部黑斑、雀斑的人群，我們是可以經(jīng)常飲用的。

3、喝美膚汁祛除黃褐斑

原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

制作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

這款飲品的功效就是清肺熱，滋五腑六臟，適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

4、吃羊奶羹祛除黃褐斑

原料羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量。

制作清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用?？沙Ｆ谑秤?。

我們食用是可以補中氣，益六臟，滋潤肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

我們現(xiàn)在身體上出現(xiàn)的一些不適都是不需要藥物來治療的，是可以通常日常生活中的一些飲食來很好的進行調(diào)理的，上面就是為大家介紹的4種可以很好的祛除黃褐斑的食療方法，如果是患有黃褐斑，大家是可以很好的嘗試上面的方法的。

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