痤瘡是一種很常見的皮膚疾病,是一種比較常見的肌膚的疾病類型哦,會出現(xiàn)痘痘啊還有皮膚疾病的一些問題。出現(xiàn)了痤瘡怎么辦呢,一些食療的方法可以有幫助改善的作用和效果哦,來看看這些去除痤瘡的食療方法吧。
蘋果胡蘿卜汁
將蘋果,胡蘿卜分別去皮去核,洗凈切成小塊,一同放入榨汁機中,加入適量清水及蜂蜜,打開攪拌機開關,攪拌兩分鐘后,取汁液直接飲用即可。
蘋果是大家熟知的瘦身水果,它的瘦身原理在于蘋果含有獨特的果酸,可以加速人體的陳城代謝,利用蘋果自制成果汁,一方面可以減少體內(nèi)多余脂肪,另一方面還能通過排毒來達到祛痘的目的。蘋果和胡蘿卜可以補充豐富的維生素和礦物質(zhì),對于促進新陳代謝有好處,還可以去除多余的脂肪哦,對于去除痤瘡排毒有好處。
馬齒莧拌黃豆芽
分別將馬齒莧、黃豆芽洗凈,瀝干水分;將它們投入沸水中煮至斷生,撈出,瀝干水分后放入盤內(nèi);將上述調(diào)味品(調(diào)味品食品)澆在盤內(nèi),拌勻便可食用。
健康提示:馬齒莧含有豐富的維生素(維生素食品)C、胡蘿卜素,以及蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)。黃豆芽含有維生素A、不飽和脂肪酸,具有健美皮膚之功效。所以,本品具有補中益氣、清熱解毒、潤澤顏面的作用,尤其適合于青春少女防治青春痘之用。馬齒筧可以清熱解毒,對于有痤瘡的人群來說有很好的預防的作用,還可以滋陰潤燥的哦。
痤瘡怎么辦呢,些食療的方法可以有幫助改善的作用,可以起到清熱解毒去火的作用,對于提高體質(zhì)有好處,還可以美容養(yǎng)顏,這些食療的方法不妨試試吧,可以有預防痤瘡的效果,讓你的肌膚更加的光澤哦。
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