針灸美容,試試這些穴位

針灸美容,試試這些穴位

美容的方法有很多，比如說整形啊，或者是一些護(hù)膚品來調(diào)理肌膚體質(zhì)，都是不錯(cuò)的選擇呢。你知道針灸美容嗎?針灸美容是靠穴位針灸的方法可以起到祛斑啊或者是美容養(yǎng)顏的作用和效果哦。來看看針灸美容的一些穴位吧。

1、人迎穴。

人迎穴位于頸部，喉結(jié)旁，當(dāng)胸鎖乳突肌的前緣，頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處。因其連通腦與心，通過調(diào)理心腦，實(shí)際可以治療全身的各種不適癥狀，且同時(shí)達(dá)到去皺、美白、抗衰老的多種目的，可謂是兼具一舉多得的效果。人迎穴可以有抗衰的作用，可以有抗皺的效果，還可以美容養(yǎng)顏的作用呢。

2、健康長(zhǎng)壽穴為主，百會(huì)、關(guān)元、內(nèi)關(guān)為備用穴。

健康長(zhǎng)壽穴位置在鼻下人中溝的上端;百會(huì)穴位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處;內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間取穴;關(guān)元穴位于臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。這個(gè)穴位可以有美容養(yǎng)顏的作用，而且也可以抗衰的哦，對(duì)于提高體質(zhì)有好處。

3、印堂穴。

印堂穴是經(jīng)外奇穴之一，位于人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)。取定穴位時(shí)，患者可以采用正坐或仰靠、仰臥姿勢(shì)、印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)即是。中醫(yī)認(rèn)可的主要功用是清頭明目，通鼻開竅。針刺印堂穴，可推動(dòng)督脈氣血的運(yùn)行，有安神益智定驚熄風(fēng)之功。印堂穴可以有安神的作用，對(duì)于提神醒腦有好處，還可以美容抗衰。

針灸美容的好處你都知道了吧，其實(shí)針灸美容的好處有很多，這些穴位可以有美容護(hù)膚的作用，對(duì)于提高體質(zhì)有好處，還可以起到抗衰的效果哦，這些穴位大家可以試試哦，效果還是很不錯(cuò)的哦，趕緊試試這樣的方法吧。

針灸豐胸有哪些穴位

　　隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，中醫(yī)針灸豐胸受到很多愛美者的喜愛。那么，針灸豐胸有哪些穴位呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

　　針灸豐胸的穴位 　　針灸豐胸的穴位1、膻中穴

　　膻中穴關(guān)聯(lián)著五臟六腑和體內(nèi)氣,能夠調(diào)節(jié)內(nèi)氣平衡,對(duì)于疏通血脈、增肌強(qiáng)胸有特別的功效。在借助按壓刺激穴位的手法緊實(shí)胸部肌肉的同時(shí),還能促進(jìn)心血管健康,可謂一舉兩得。

　　位置:膻中穴位于兩胸最高點(diǎn)連線的中點(diǎn)。

　　針灸豐胸的穴位2、大巨穴

　　傲人的美胸,不僅要確保堅(jiān)挺豐滿,更要兼顧肌膚彈性有光澤。能刺激產(chǎn)生卵巢荷爾蒙和乳腺發(fā)育荷爾蒙的大巨穴便成為不可錯(cuò)過的美胸穴道。經(jīng)常按壓能促使胸部緊實(shí)光滑,并有助于塑形豐胸。

　　位置:位于下腹部,從肚臍往下到恥骨連線的3/4處左右三指寬的地方。

　　針灸豐胸的穴位3、乳根穴

　　位于兩邊乳頭對(duì)下來到乳房底下的正下方處,一邊一個(gè)。

　　漢方認(rèn)為女性的胸部與胃氣有緊密關(guān)聯(lián),倘若胃氣不足,氣血失調(diào),便會(huì)使胸部肌肉松散,乳房失去支撐因而導(dǎo)致下垂。乳根穴恰好處于胃經(jīng)靜脈氣血下行的中樞。經(jīng)常性刺激它對(duì)于豐胸以及緊實(shí)胸部肌肉很有效果。

　　位置:位于雙乳中心點(diǎn)向下,乳房根部的正下方處,一邊一個(gè)。

　　日常按摩豐胸的方法 　　方法一

　　1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。

　　2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。

　　3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。

　　目標(biāo):刺激胸部組織,讓乳房長(zhǎng)大。

　　方法二

　　1、以雙手手指,圈住整個(gè)乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。

　　2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。

　　目標(biāo):使胸部不會(huì)松垮。

　　方法三

　　1、從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。

　　2、從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

平時(shí)長(zhǎng)按哪些穴位有美容養(yǎng)顏的功效？

當(dāng)你聽到“按摩”，你想到什么？

可能是身體放松、肌肉舒緩，但你知道按摩也是一種可以讓你更美麗的方法嗎？

沒錯(cuò)，就是穴位按摩！

在家里就能通過按摩一些特定的穴位來讓你的肌膚更光滑、更年輕，而且還能放松身心。

讓我們一起來了解一下這些“魔法點(diǎn)”吧！

睛明穴 睛明穴位于兩眉之間

長(zhǎng)按此穴位可改善眼部疲勞和黑眼圈。同時(shí)，按摩睛明穴還可以提高頭部血液循環(huán)，緩解頭痛、偏頭痛等癥狀。

人中穴 人中穴位于口腔下巴正中間的位置

按摩此穴位可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，緩解口腔潰瘍等問題。此外，人中穴還可以幫助消除面部浮腫，改善面部皮膚松弛，使面部輪廓更加緊致。

太陽穴 太陽穴位于兩眉之外的位置，是一個(gè)非常容易找到的穴位。

按摩太陽穴可以緩解頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞等問題。此外，太陽穴還有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善面部暗沉、細(xì)紋等問題。

魚腰穴 魚腰穴位于臉頰骨的下方

長(zhǎng)按此穴位可以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，緩解面部浮腫和松弛，使面部線條更加緊致。同時(shí)，魚腰穴還有助于改善皮膚粗糙和色素沉淀等問題。

耳垂穴 耳垂穴是一個(gè)非常容易找到的穴位，可以通過捏住耳垂或用指尖輕輕按摩的方式進(jìn)行刺激。

長(zhǎng)按耳垂穴可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善面部血色暗沉和皮膚干燥等問題。此外，耳垂穴還有助于緩解壓力和焦慮，使身心放松。

承山穴 承山穴位于手指甲旁的凹陷處。

經(jīng)常按摩承山穴可以緩解眼疲勞、提高視力、防治黑眼圈、眼袋等問題。

合谷穴 合谷穴位于手腕處，也是常用的穴位之一

經(jīng)常按摩合谷穴可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、提高免疫力、改善面色暗黃等問題液門穴，位于下巴正中央，按摩液門穴可以促進(jìn)新陳代謝、改善皮膚暗沉、消除雙下巴等問題。

印堂穴 印堂穴位于眉間中央

按摩印堂穴可以舒緩壓力、改善失眠、促進(jìn)血液循環(huán)、提高免疫力等。

美容養(yǎng)顏從來不是一蹴而就的過程，需要日復(fù)一日的堅(jiān)持和細(xì)心呵護(hù)。

而長(zhǎng)按穴位作為一種簡(jiǎn)單易行的美容養(yǎng)顏方法，不僅可以幫助我們緩解身心壓力，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)身體免疫力，對(duì)于美容養(yǎng)顏也有著積極的促進(jìn)作用。

如果你還沒有嘗試過長(zhǎng)按穴位，趕緊行動(dòng)起來吧！只要堅(jiān)持一段時(shí)間，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得更加健康、明亮、有光澤。

美容時(shí)臉上的穴位有哪些

養(yǎng)生專題--->經(jīng)穴養(yǎng)生--->文摘

臉上有8個(gè)美容穴

　　經(jīng)常按摩能減少皺紋和浮腫，緩解神經(jīng)衰弱。愛美的女人喜歡在臉上下功夫，花錢買護(hù)膚品，其實(shí)在我們的臉上，藏著很多個(gè)“美容穴”，我們通過按摩這些穴位，能起到很好的保養(yǎng)效果，而且穴位按摩，不需要花一分錢，所以是最超值的美容方法了。

　　陜西省西安市中醫(yī)醫(yī)院針灸科安主任向大家介紹臉上這些美容穴的妙用。其中，緩解眼睛疲勞和眼周浮腫的穴位有攢竹穴、太陽穴、承泣穴；消除臉部浮腫的穴位有頰車穴、天突穴、迎香穴；減少額頭皺紋的穴位有魚腰穴。

　　安主任指出：按摩最好在洗浴后進(jìn)行，因?yàn)殂逶『?，血液循環(huán)加快，體溫上升，容易產(chǎn)生較好的效果。入睡前，以輕松的心情按摩瞼部，對(duì)皮膚彈性的恢復(fù)很有幫助。早晨起來或是午飯后也可以，一般來說用食指或中指的指尖按摩，沒有特別方向，每個(gè)穴位2到3分鐘，感到穴位酸脹為好?！?br>
　　美容穴怎么找？

　　攢竹穴：眉頭下方凹陷之處。太陽穴：眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。

　　承泣穴：位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。

　　頰車穴：沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處，即為此穴。

　　天突穴：位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。

　　迎香穴：在眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。

　　承漿穴：下唇與下顎的正中間凹陷處即是。

　　魚腰穴：在眉毛的正中間。

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