介紹一些排毒養(yǎng)顏茶,推薦女性常喝

介紹一些排毒養(yǎng)顏茶,推薦女性常喝

茶水是許多朋友們都比較喜歡飲用的，當(dāng)然了，不僅因?yàn)椴杷兜篮门?，更是因?yàn)椴杷哂泻懿诲e(cuò)的保健功效了，另外，有些茶水還能夠起到很不錯(cuò)的排毒養(yǎng)顏的作用哦，下面我們就來為大家介紹一些排毒養(yǎng)顏茶吧。

百合花茶

推薦一個(gè)沖泡方法，即在沖泡百合花茶時(shí)首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些，所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，這樣做有兩個(gè)目的，一是可以把單調(diào)的花朵調(diào)理一下，讓花草的滋味更輕易溶于水中，另外可以起到蕩滌花朵的作用，這樣泡出來的滋味會(huì)更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。百合花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，百合花茶中含有豐富的我們?nèi)梭w所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)了，經(jīng)常飲用百合花茶不僅可以幫助我們補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)哦，更是可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的排毒功能的，經(jīng)常飲用還能夠起到美容的功效哦，所以我們可以經(jīng)常喝一些百合花茶的。

羅漢果茶

用羅漢果1個(gè)，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鉆一小眼兒，這樣可以使果內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤(rùn)腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養(yǎng)顏又利咽。平時(shí)火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。羅漢果作為一種藥材，具有嫩膚益顏、清熱涼血、滑腸排毒等功效，當(dāng)然了，將羅漢果泡茶來飲用更是可以幫助我們起到非常好的保健功效了，對(duì)于我們肝臟的健康也是非常的有好處的哦，并且還能夠起到促進(jìn)排毒的作用，大家在生活中可以經(jīng)常飲用羅漢果茶哦。

通過我們上面的這些介紹，相信大家對(duì)于排毒養(yǎng)顏的養(yǎng)生茶也是有了一個(gè)大概的了解了，我們可以知道了，百合花茶以及羅漢果茶等等這些美味的茶水都是具有非常好的排毒功能的哦，并且還能夠起到非常不錯(cuò)的養(yǎng)顏?zhàn)饔门?，所以建議大家經(jīng)常喝一些哦。

女性喝什么茶排毒養(yǎng)顏

1 百合花茶去火安神 清肺排毒百合花茶中維生素含量比較齊全，同時(shí)還有人體所需的大量礦物質(zhì)，百合花偏涼性，而且藥性比較平衡，除了可以止咳化痰之外，還有去火安神，清肺排毒的功效，美容又養(yǎng)顏。

2 菊花茶清熱解毒 養(yǎng)肝明目白菊花具有去毒作用，有助于抵抗和排除體內(nèi)積存的有害化學(xué)物或是放射性物質(zhì)，用菊花10多，決明子5克，枸杞子3克用沸水沖泡三到五分鐘，除了有助于排毒之外，還能緩解肝火旺，用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀現(xiàn)象，尤其適宜于經(jīng)常在電腦前工作的辦公族飲用。

3 菩提花茶利尿排毒 消腫瘦身菩提花葉用來泡茶可以起到利尿排毒的作用，還能治療頭痛，神經(jīng)痛，和眩暈等，同時(shí)還有助于維護(hù)消化系統(tǒng)，消除浮腫，清除體內(nèi)毒素，而且還有一定的瘦身功效，適合減肥人群飲用。

4 艾蒿茶利尿解毒 消除浮腫體內(nèi)囤積水分過多無法排出，就容易出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，尤其是臉部水腫，這類人群堅(jiān)持喝艾蒿茶，有助于利尿解毒，幫助消除浮腫。長(zhǎng)期體重沒有下降，又急于減肥的人群也可以試試。

女生喝什么花茶可以排毒養(yǎng)顏

一、檸檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝，檸檬3片，蜂蜜適量。

　　泡法：

　　1、香蜂草用沸水沖泡放涼。

　　2、過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。

　　功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張；檸檬富含VC，美白肌膚并增強(qiáng)抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

　　二、祛斑花果茶

　　材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個(gè)，牛奶適量，蜂蜜適量。

　　泡法：

　　1、白果去殼、去衣。

　　2、雪梨去皮切粒。

　　3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。

　　4、加入牛奶，煮滾。待放涼后，加入蜂蜜飲用。

　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時(shí)菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

　　三、陳皮姜茶

　　材料：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克。

　　泡法：

　　1、陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。

　　2、按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

　　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

　　四、三花保健茶

　　材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。

　　泡法：

　　1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

　　2、加水煮2分鐘左右，過濾后放冰糖即可飲用。

　　功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生；洋甘菊可增強(qiáng)皮膚抗過敏能力，并能夠消脂塑身。

　　五、山楂茶

　　材料：山楂2錢，決明子3錢，陳皮1錢，杭菊1錢，荷葉1錢。

　　泡法：

　　1、將所有材料放進(jìn)濾袋，將濾袋放入保溫瓶里。

　　2、然后加入600毫升的沸水，加蓋10~15分鐘即可飲用。

　　功效：山楂茶對(duì)于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內(nèi)的廢棄物，有利于排毒。

　　六、百合花茶

　　材料：干百合2朵，蜂蜜10毫升。

　　泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可。

　　功效：可以潤(rùn)肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時(shí)也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。

　

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