手太陰肺經(jīng),是陰氣最為旺盛的經(jīng)絡(luò)。這條經(jīng)絡(luò)上的穴位,是治喘、咯血等肺系疾患的有效穴位。肺對應(yīng)的季節(jié)應(yīng)該是秋天,每當(dāng)秋天來臨的時候,肺臟就會因?yàn)榍锾斓暮涓稍锒龊芏嗖⌒啊?/p>
這時候我們就可以讓手太陰肺經(jīng)來發(fā)揮作用了,這條經(jīng)終在秋季會非?;钴S,因?yàn)榍锾斓搅?,陽氣下降,陰氣上升,這條經(jīng)絡(luò)屬陰,我們就可以沿著經(jīng)絡(luò)上的穴位進(jìn)行按摩,也可以用艾灸的方法進(jìn)艾灸,當(dāng)然刮疹也不失為一個好辦法。
患有氣喘的朋友,到了秋季病情就會加重,嚴(yán)重的時候,呼吸困難,不僅讓家人看著擔(dān)心,自己也很難受。在秋季對手太陰肺經(jīng)進(jìn)行按摩,就能夠有效地緩解這種癥狀。按摩的方法有很多種,最常用的一種方法叫做滾壓經(jīng)絡(luò)法。
滾壓經(jīng)絡(luò)是指用一個圓筒型的器具,例如圓珠筆或鉛筆,通過滾壓經(jīng)絡(luò)來達(dá)到按摩效果的方法。這是一種簡單易行的經(jīng)絡(luò)按摩方法,最好選擇沒有尖頭的圓珠筆或者沒有削過的鉛筆,避免筆尖扎傷自己。這種方法比較適合對手臂和手掌、手背上的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行按摩,而且操作簡單,即使分不清經(jīng)絡(luò)的走向,也可以使用這種方法,只要在手臂上滾動就可以了。
按摩經(jīng)絡(luò)還可以用掌按法。這種方法就是用掌根或掌面用力按壓體表的一種方法。掌按法既可以用單手掌,也可以用雙手掌重疊進(jìn)行按壓。按壓后要稍徽停留片刻,然后再做重復(fù)按壓。為了增加按壓的力度,按壓的時候,要將雙肘關(guān)節(jié)伸直,借助部分體重向下進(jìn)行按壓。這種方法適合面積比較大,而且比較平整的部位,能夠達(dá)到活血止痛的功效。
按摩的方法還有很多,適用的部位也有所不同。只要我們能夠留心觀察,掌握其他的按摩手法也并不是什么難事。總之,按摩要選對經(jīng)絡(luò),用對手法,才能達(dá)到理想的效果。
手陽明大腸經(jīng)有一個重要的功能就是“津”,津就是往外滲透的力量。便秘和腹瀉都涉及一個“主津所生病”的問題。人一到了春季,除了容易患風(fēng)寒感冒,還有就是容易拉肚子,而手陽明大腸經(jīng)就能夠解決這個問題。春天陰氣下降,陽氣上升,這個時候在大腸經(jīng)上做文章是很有必要的。
經(jīng)絡(luò)是藏身于人體中的靈丹妙藥,盡管我們不能像擺弄藥物一樣對它們進(jìn)行煎煮服用,但是我們可以通過按摩、針灸、刮疹等方法,來調(diào)節(jié)體內(nèi)的氣血運(yùn)行,提高機(jī)體的抵抗能力,保持身體健康。但是,使用經(jīng)絡(luò)的時候要切記,經(jīng)絡(luò)也是有陰陽性的,只有順應(yīng)經(jīng)絡(luò)的陰陽才能事半功倍。
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