很多人都在選擇減肥,減肥不僅可以讓你更加的苗條,而且還可以減少很多疾病的危害哦。減肥的方法有很多,當然在不同體質下,適合的方法也是有不同的哦,下面就來介紹幾種中藥減肥茶,讓你輕松瘦下去,來看吧。
枸杞菊花飲
枸杞15克、菊花10克,沸水沖泡,每日代茶飲用。枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的作 用,可降壓、降脂和防止動脈硬化;而菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。脾胃虛弱者應注意,在制作時放上幾枚大棗,加強健脾作用。
決明子
為豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。10克,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時飲用。決明子具有降脂減肥的作用,而且還可以減少脂肪的堆積,對于潤腸通便,減肥有很好的幫助作用哦。
丹參
為唇形科植物丹參的干燥根及根莖。性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環(huán)、調整心率、提高機體免疫功能。10克,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時飲用。丹參除了可以增強體質,減少心血管疾病以外,還可以有降脂的作用哦,是一款不錯的減肥茶,不妨自己制作一下,效果還是很不錯哦。
關于輕松瘦身的幾種中藥減肥茶,上面小編給大家介紹了相關的內容了,相信大家對這些小常識也有了一些了解和認識了吧。想瘦身不妨試試上面的這些中藥減肥茶吧,可以讓你輕松瘦,而且還沒有任何的副作用哦。
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