想輕松減肥不妨試試中藥減肥茶

很多人都在選擇減肥，減肥不僅可以讓你更加的苗條，而且還可以減少很多疾病的危害哦。減肥的方法有很多，當然在不同體質下，適合的方法也是有不同的哦，下面就來介紹幾種中藥減肥茶，讓你輕松瘦下去，來看吧。

枸杞菊花飲

枸杞15克、菊花10克，沸水沖泡，每日代茶飲用。枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的作 用，可降壓、降脂和防止動脈硬化;而菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。脾胃虛弱者應注意，在制作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。

決明子

為豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時飲用。決明子具有降脂減肥的作用，而且還可以減少脂肪的堆積，對于潤腸通便，減肥有很好的幫助作用哦。

丹參

為唇形科植物丹參的干燥根及根莖。性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環(huán)、調整心率、提高機體免疫功能。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時飲用。丹參除了可以增強體質，減少心血管疾病以外，還可以有降脂的作用哦，是一款不錯的減肥茶，不妨自己制作一下，效果還是很不錯哦。

關于輕松瘦身的幾種中藥減肥茶，上面小編給大家介紹了相關的內容了，相信大家對這些小常識也有了一些了解和認識了吧。想瘦身不妨試試上面的這些中藥減肥茶吧，可以讓你輕松瘦，而且還沒有任何的副作用哦。

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